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怎么從單相思走出來?

怎么從單相思走出來,最近喜歡上一個人,但多次遭到拒絕

ask_LYlh7k 2021-01-17 15:43:37

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

周春麗 二級心理咨詢師

揚州友好醫院   心理咨詢科

主治疾病:擅長抑郁焦慮以及雙向情感障礙的診斷鑒別,對于不良情緒的排解以及親子關系學業壓力等有較豐富的工作經驗,看見你、聽見你、陪伴你、溫暖你!

咨詢實錄內容

  • ask_LYlh7k

    怎么從單相思走出來,最近喜歡上一個人,但多次遭到拒絕

  • 周春麗

    你好

  • 周春麗

    拒絕的理由是什么?

  • ask_LYlh7k

    不接受我的表白

  • 周春麗

    能具體說一下嗎?拒絕你的理由是什么呢?是已經有了喜歡的人嗎?

  • ask_LYlh7k

    不是,可能對我沒有什么好感吧

  • 周春麗

    哦,那這樣子的話,你只能把這種單相思轉移到感興趣的事情上或者是再重新喜歡一個人。

  • ask_LYlh7k

    但是我感覺她又在拒絕和不拒絕的狀態

  • ask_LYlh7k

    所以現在心里越想越痛苦

  • 周春麗

    那他可能也處在矛盾之中。

  • 周春麗

  • 周春麗

    理解你的感受。

  • 周春麗

    目前這種情況我建議你可以冷靜幾天去找關系很好的朋友小聚一下,或者是去打打籃球運動一下,同時也可以觀察他這段時間的反應。

  • 周春麗

    如果觀察到她也很期待,然后你再表白可能就會是個比較好的時機。

  • ask_LYlh7k

    我們是同一個公司的,抬頭不見低頭見,怎么辦

  • 周春麗

    所以先不說話,冷落幾天,一個公司還可以看她的反應

  • ask_LYlh7k

    我現在明白辦公室戀情,果然不好受

  • 周春麗

    嗯嗯

  • 周春麗

    距離近的戀愛不成功會很尷尬

  • ask_LYlh7k

    難免會有人在流言蜚語

  • ask_LYlh7k

    公司的同事都在起哄,搞到我整個人都不好了

  • 周春麗

    嗯嗯這個先放一下的

  • 周春麗

    嗯嗯

  • 周春麗

    是覺得沒面子是嗎

  • ask_LYlh7k

    不是

  • 周春麗

    那是?

  • ask_LYlh7k

    就是感覺心里好難受,走不出來

  • ask_LYlh7k

    平時喜歡做的都好像提不起興趣了

  • 周春麗

    嗯嗯這個會過去的,只是現在這段時間

  • 周春麗

    平常朋友多嗎

  • ask_LYlh7k

    不多,就那么幾個吧

  • 周春麗

    幾個也挺好的,和他們出去玩玩放松一下

  • 周春麗

    也可以約幾個人打球出一身汗都會好很多的

  • 周春麗

    這幾天可以不要和那個女孩子說話了,讓她也冷靜的想想到底喜不喜歡你,不喜歡大家就要有新的開始了

  • ask_LYlh7k

    就是這個問題,我現在沒有得到她的答案,所以很煩

  • 周春麗

    嗯嗯理解的

  • 周春麗

    你不理她如果她會悵然若失說明她也是期待的

  • 周春麗

    給自己和對方一個時間

  • 周春麗

    一周甚至更長觀察她的反應

  • 周春麗

    這段時間做自己的事情,和朋友聊天,出門運動,和哥們小聚

  • ask_LYlh7k

    吃藥也不管用

  • 周春麗

    吃的什么藥

  • 周春麗

    有其他癥狀嗎

  • ask_LYlh7k

    控制情緒的藥

  • ask_LYlh7k

    有這種藥嗎

  • 周春麗

    你目前情緒表現有哪些

  • ask_LYlh7k

    情緒低落,心里好像有東西壓著喘不過氣來

  • 周春麗

    飲食和睡眠呢

  • ask_LYlh7k

    一般

  • ask_LYlh7k

    睡眠質量比較差些

  • 周春麗

    幾天了

  • 周春麗

    如果我前面所說的方法管用就不建議吃藥了

  • ask_LYlh7k

    有一周了

  • 周春麗

    你先試試我說的

  • ask_LYlh7k

    好吧,我試試吧

  • ask_LYlh7k

    到時還是避免不了工作上的東西

  • 周春麗

    嗯嗯沉著一點

  • 周春麗

    當做什么沒發生的樣子

  • ask_LYlh7k

  • 周春麗

    嗯嗯相信你會有一個好結果的,加油

  • ask_LYlh7k

    好的,謝謝醫生

  • 周春麗

    不客氣

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