咨詢實錄內(nèi)容

• ask_TYH3LM

  醫(yī)生，，我在平時的生活中還是特別堅強的，不太容易有情緒波動，但是每當(dāng)我父母說一些話時，我總會有為什么活著這種想法，特別想砸東西，做一些極端的事情，但是我還是會努力克制，我感覺好累，覺得自己心理有問題，但是平時又覺得自己挺正常的

• 王守成

  您好！很高興為您服務(wù)。

• 王守成

  父母有些話刺激了你，所以導(dǎo)致你情緒有所波動。

• ask_TYH3LM

  那我到底是不是心理有問題

• ask_TYH3LM

  我搞不懂

• 王守成

  這種情況是心理有問題的。

• 王守成

  您不能接受父母的意見，自己的情緒受到極大的影響，暴怒想砸東西，這是心理問題的表現(xiàn)。

• 王守成

  不知您睡眠情況怎么樣？有沒有擔(dān)心緊張害怕焦慮的感覺？

• ask_TYH3LM

  我真的特別討厭我的原生家庭，但是我又無法脫離，我愛我爸媽，但是我們?nèi)齻€人不停在互相傷害

• ask_TYH3LM

  我從高中開始會刻意逼迫自己睡覺，到現(xiàn)在基本我心情不好我就讓自己睡覺，也是能睡著的

• 王守成

  那我們就要找出互相傷害的原因是什么？解決掉，相互之間就融洽了

• 王守成

  除了暴露想砸東西，還有其他別的情緒表現(xiàn)嗎？

• ask_TYH3LM

  我談戀愛的時候我感覺我這個人很冷漠，好像沒有感情一樣，但是在家里被我爸說一些刺激的話就容易奔潰

• ask_TYH3LM

  我就覺得平時自己很冷漠

• 王守成

  平時很冷漠是對生活沒有激情，興趣減退

• ask_TYH3LM

  我也搞不懂是年紀(jì)長了以后就會這樣還是因為有一些心理問題，所以想咨詢一下

• 王守成

  您和以前自己比較，您覺得哪些方面出現(xiàn)了異常

• ask_TYH3LM

  我覺得以前自己是個很多愁善感的人，但是現(xiàn)在相對冷漠，以后會從心里對別人好，現(xiàn)在變得有些表面，進不到心里去，在感情方面也是，以前是很熱情的，現(xiàn)在很難去感受，我不知道是否喜歡一個人，或者是這個人是否喜歡我。

• ask_TYH3LM

  以前比較喜歡表達(dá)，現(xiàn)在會藏在心里，而且記性差，表達(dá)能力也變?nèi)趿?p>

• 王守成

  是一些事情影響了您的情緒，導(dǎo)致情緒的低落，所以對什么激情都沒有，也不喜歡表達(dá)，也不喜歡交流了，有事兒總是埋藏到自己的心里

• ask_TYH3LM

  我不知道要怎么調(diào)節(jié)，就像今晚，我爸喝醉了說的醉話又讓我有點控制不住自己的情緒

• 王守成

  情緒低落時就會煩悶，對任何事情就會有些敏感，有時控制不住自己情緒，尤其是對自己的親人

• 王守成

  在運動方面有什么愛好嗎？可以調(diào)節(jié)情緒

• ask_TYH3LM

  跑步，膝蓋之前跑傷了，現(xiàn)在步也跑不了

• 王守成

  您還年輕，膝蓋跑傷了是可以恢復(fù)的，恢復(fù)后參加運動也不遲

• ask_TYH3LM

  我有必要去醫(yī)院看心理醫(yī)生嗎？

• 王守成

  以你現(xiàn)在的情緒表現(xiàn)去看心理醫(yī)生是最好的

• ask_TYH3LM

  您這么聽下來覺得我會有什么問題

• 王守成

  屬抑郁狀態(tài)

• ask_TYH3LM

  好的，我知道了，謝謝您

• 王守成

  多和閨蜜和朋友溝通交流，疏泄自己的內(nèi)心壓抑情緒，可以改善您的低落情緒

• ask_TYH3LM

  好的，我也想改變自己的狀態(tài)

• 王守成

  您好！不管什么事情都不要悶在自己的心里，使自己的心理負(fù)擔(dān)加重，時間長了積累過多就會導(dǎo)致心理疾病，能把它說出去，使不良情緒有個出口，心里負(fù)擔(dān)會自然減輕，情緒就會改善

• ask_TYH3LM

  哎，好的，謝謝醫(yī)生

• ask_TYH3LM

  說出來感覺好點了

• 王守成

  說出來是傾訴，將不良情緒傾訴給別人，是改善情緒最好的方法

• 王守成

  您有什么不快，內(nèi)心的不悅，可以跟我傾訴好嗎？

• 王守成

  您選擇了我咨詢，那么我就要對你負(fù)責(zé)任，至少對你來說要有所幫助，我作為醫(yī)生才算完成任務(wù)

• ask_TYH3LM

  已經(jīng)幫助到了，我現(xiàn)在平靜了許多

• 王守成

  您今后可以學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練，可以平靜情緒，解決焦慮，舒緩心情

• ask_TYH3LM

  我有這些情緒的時候我會使勁抑制自己

• ask_TYH3LM

  其實內(nèi)心感覺焦慮不安

• 王守成

  不要去控制自己的情緒，找個安靜的地方能夠發(fā)泄的地方釋放出去，比如空曠的地方大喊，如果自己單獨一個屋可以打抱枕進行錘擊宣泄，情緒立刻就會改善

• 王守成

  內(nèi)心焦慮不安，您可以用放松訓(xùn)練，上優(yōu)酷視頻去搜音樂睡眠放松訓(xùn)練，對您是有幫助的，勤加練習(xí)，認(rèn)真體會，會收到良好的效果

• ask_TYH3LM

  醫(yī)生，還有個問題，我看電視劇容易流眼淚，但是平時好像個木頭，是怎么回事兒啊

• 王守成

  情緒低落的時候就會被電視劇的劇情所感動，淚點會很低容易哭泣

• 王守成

  整體上說還是抑郁狀態(tài)導(dǎo)致的

• 王守成

  您好！請問還有什么需要咨詢的嗎？

• ask_TYH3LM

  醫(yī)生沒有了，謝謝您

• ask_TYH3LM

  好的

• 王守成

  真的非常感謝！晚安！

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