小腿抽筋,經(jīng)常性的,抽的難受,感覺腰膝酸軟
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小腿抽筋,經(jīng)常性的,抽的難受,感覺腰膝酸軟
董宇航
你好,請(qǐng)問平常吃飯?jiān)趺礃樱?p>
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飯量不大
董宇航
平常有沒有工作勞累休息不好的情況?
董宇航
有沒有不按時(shí)吃飯的習(xí)慣?
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有
董宇航
如果是這樣的話,建議你多休息,避免勞累,按時(shí)吃飯,營(yíng)養(yǎng)搭配,平常多吃含鈣高的食物,如雞蛋肉類,多喝純奶,促進(jìn)鈣的吸收抽筋的部位疼痛的話,可以按摩熱敷緩解癥狀
董宇航
感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康
展開全部?jī)?nèi)容