咨詢實錄內容

• ask_Pd3bvc

  ***我經期老是提前怎么回事

• 在線醫生

  您好

• 在線醫生

  請問您月經大概提前多久？

• ask_Pd3bvc

  5天

• ask_Pd3bvc

  4天

• ask_Pd3bvc

  這樣

• 在線醫生

  您平時休息規律嗎？有沒有經常熬夜？

• ask_Pd3bvc

  之前有，1－2點睡覺

• 在線醫生

  您可能是休息不足引起的內分泌失調，不用過度緊張。建議您平時平時避免勞累，經期避免進行過多體力勞動。同時注意保暖，避免寒冷刺激。加強營養，多食瘦肉、奶類、谷類、新鮮蔬菜等營養豐富的食物，不宜吃生冷、刺激性食物。保持良好心態，學會自我調節情緒，緩解精神壓力，避免各種不良情緒刺激。

• ask_Pd3bvc

  好的，謝謝了

• 在線醫生

  不客氣，祝您身體健康！

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