晚上睡覺老醒咋回事
ask_f2hhAk
***晚上睡覺老醒咋回事
薛明遠
你好,請問今年多大了?這種情況多久了?
ask_f2hhAk
今年六十多,這情況有兩三年了
薛明遠
晚上休息不好,白天有沒有頭疼頭暈?
ask_f2hhAk
有時候有,有時候挺好的
薛明遠
隨著年齡的增長和生活壓力的增大,老年人的睡眠時間越來越短,建議你調整心態,保持心態平衡,心情愉快,早睡早起適當的鍛煉身體,睡覺前創造良好的休息環境,如果不影響第2天的工作,可以不用先吃藥
ask_f2hhAk
好的!感謝您的建議
薛明遠
不客氣,感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康
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