咨詢實錄內容

• ask_LRMDB8

  腎虛晚上出汗 沒精神早上不想起吃什么會好

• 張萌

  您好，請問這種情況多久了？

• ask_LRMDB8

  一星期吧

• 張萌

  白天活動量大么？

• ask_LRMDB8

  不大 都是坐著辦公

• 張萌

  彎腰疼么？

• ask_LRMDB8

  不疼

• 張萌

  頭疼頭暈么？

• ask_LRMDB8

  不

• ask_LRMDB8

  坐的時間久了會腰疼

• 張萌

  建議您可以按揉三陰交，合谷，太沖，太溪，神門，頭頂的百會穴，四神聰，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經絡，滋補肝腎，調暢氣血，促進血液循環

• ask_LRMDB8

  好的

• 張萌

  一個姿勢別太久，適當轉換體位，勞逸結合，養成良好的生活習慣，保持樂觀的心態，平時可以喝點黃芪大棗茶，益氣補血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進血液循環，安神助眠

• 張萌

  希望這次解答對您有幫助！

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