咨詢實錄內(nèi)容

• ask_p6R-Ts

  ***，醫(yī)生，我鼻子干燥，呼吸過于通暢。導(dǎo)致頭很不舒服。晚上睡眠不好，怎么回事

• 張萌

  您好，請問這種情況多久了？

• ask_p6R-Ts

  兩年多了

• 張萌

  最近受涼了么？

• ask_p6R-Ts

  沒有，夏天好的多，冬天嚴重點

• 張萌

  請問您的性別和年齡是？

• ask_p6R-Ts

  女，45歲

• 張萌

  測過血壓和血糖么？

• ask_p6R-Ts

  測過，正常

• 張萌

  平時吃辛辣刺激的食物么？

• ask_p6R-Ts

  吃

• 張萌

  建議您每年夏天可以做做三伏貼，溫補陽氣，提高免疫力

• 張萌

  平時注意避風(fēng)寒，飲食清淡，多吃水果蔬菜等膳食纖維豐富的食物，多喝水，養(yǎng)成良好的作息，保持愉快的心態(tài)

• 張萌

  可以按揉迎香，列缺，合谷，太沖，頭頂?shù)陌贂ǎ纳衤敚@些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)暢氣血，促進血液循環(huán)

• ask_p6R-Ts

  謝謝

• 張萌

  好的，希望這次解答對您有幫助！

展開全部內(nèi)容