咨詢實錄內容

• ask_z4YsV4

  ***醫生，我腰疼

• ask_z4YsV4

  有什么辦法

• 在線醫生

  你好

• 在線醫生

  腰疼多久呢？

• ask_z4YsV4

  幾天時間

• 在線醫生

  有過外傷嗎？

• ask_z4YsV4

  沒有

• ask_z4YsV4

  有什么建議嗎，醫生

• 在線醫生

  經常坐立或者從事彎腰活動？

• ask_z4YsV4

  嗯

• 在線醫生

  建議平時保持正確地姿勢及良好的心態，避免久坐久站，避免彎腰負重，平時還可以做一些腰部的前屈，后伸及旋轉運動，如“兩頭起”、“小燕飛”的動作，多食新鮮水果、蔬菜等富含維生素的食物。如果疼痛難忍不緩解，建議入院拍腰部ct檢查，對癥治療

• ask_z4YsV4

  好的，謝謝醫生

• 在線醫生

  不客氣，再見

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