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內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理呢?

在嗎!內(nèi)分泌失調(diào)怎么就調(diào)理好了?能治好嗎

ask_UO3khM 2021-01-30 22:33:40

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

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    !在嗎!內(nèi)分泌失調(diào)怎么就調(diào)理好了?能治好嗎?

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    在嗎

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    你好

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    請問都有什么癥狀?

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    內(nèi)分泌失調(diào)紊亂,怎么調(diào)理

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    月經(jīng)失調(diào)

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    建議到醫(yī)院檢查一下性激素水平

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    1. 治療月經(jīng)失調(diào)期間要多休息,少熬夜,不要做過重的體力活。 2. 平時保持良好的心態(tài),避免過度緊張,緩解壓力。 3. 如果出血增多,出現(xiàn)貧血癥狀最好及時服用止血藥物,以免產(chǎn)生并發(fā)癥。 4. 多學(xué)習(xí)衛(wèi)生常識,注意個人衛(wèi)生,勤換內(nèi)衣內(nèi)褲。 5. 飲食要規(guī)律,不能暴飲暴食,還要注意及時補充鐵元素,以免造成缺鐵性貧血,如可以多吃黑木耳、動物肝臟等。 6. 適當進行體育鍛煉,控制體重正常范圍,避免肥胖或體重過低。

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    1. 多吃蔬菜水果,少吃寒涼刺激性的食物,多喝溫開水。 2. 月經(jīng)期間避免喝涼水,做好腹部保暖,少吃辛辣食物。 3. 平時多觀察月經(jīng)情況,若月經(jīng)過多或過少需要及時去醫(yī)院檢查。 4. 經(jīng)期到來前,不要進行過度的運動,可以適當進行短時間有氧運動,如慢跑、打羽毛球等。

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    感謝你的咨詢,祝你早日康復(fù)

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