咨詢實錄內容

• ask_EQqQvs

  ***月經不規律有時多有時少

• 在線醫生

  你好，請問你今年多大了

• ask_EQqQvs

  36

• 在線醫生

  一般提前還是推后

• 在線醫生

  大概幾天

• ask_EQqQvs

  退后10多天

• 在線醫生

  最近有沒有工作勞累壓力過大的情況

• 在線醫生

  是經常熬夜睡眠不好

• ask_EQqQvs

  是

• ask_EQqQvs

  2點多才能睡

• 在線醫生

  一般來說例假和情緒壓力睡眠，內分泌都有很大的關系，建議你調整作息時間，早睡早起不熬夜，保證睡眠充足，心情愉快，適當的鍛煉身體，按時吃飯，營養搭配，注意保暖，不吃辛辣刺激涼的食物，調理一段時間看看。

• ask_EQqQvs

  好

• ask_EQqQvs

  謝謝

• 在線醫生

  不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

展開全部內容