咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_S00J90

  ***醫(yī)生小腹涼是宮寒么？

• 張萌

  你好，請問您平時(shí)怕冷么？

• ask_S00J90

  怕冷

• ask_S00J90

  手腳冰涼

• 張萌

  請問您的年齡是？

• ask_S00J90

  32

• 張萌

  平時(shí)吃辛辣刺激的食物或者喝冷飲么？

• ask_S00J90

  偶爾會吃

• 張萌

  月經(jīng)正常么？

• ask_S00J90

  正常

• ask_S00J90

  提前一天

• 張萌

  建議您平時(shí)注意腹部保暖，可以做做腹部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛

• 張萌

  可以按揉氣海，關(guān)元，三陰交，合谷，太沖，太溪，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)暢氣血，促進(jìn)血液循環(huán)

• 張萌

  每年夏天可以做做三伏貼，溫補(bǔ)陽氣，散寒止痛

• ask_S00J90

  飲食還得注意

• 張萌

  注意飲食清淡，多吃水果蔬菜等膳食纖維豐富的食物，少吃辛辣刺激和生冷

• ask_S00J90

  謝謝醫(yī)生

• 張萌

  好的，希望這次解答對您有幫助！

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