女, 39歲。產后漏尿怎么治？咳嗽的時候會有漏尿的感覺
朝陽泌尿醫院 泌尿外科
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女, 39歲。產后漏尿怎么治？咳嗽的時候會有漏尿的感覺？
王艷軍
您好！可以做一些骨盆底肌肉的收縮運動，來促進骨盆肌肉功能的恢復，多做陰道緊縮的運動。
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怎么做
王艷軍
提肛運動
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有用嗎？產后都快15個月了，我去做過產后修復，骨盆修復這些怎么沒用
王艷軍
收縮肛門，慢慢放松，或者是分段排尿
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有沒有用了
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過了
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這么久了
王艷軍
主要是肌肉，骨盆盆底肌，需要長時間的鍛煉。
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除了鍛煉還有其他方法嗎
王艷軍
別的方法沒有鍛煉有效
ask_935207
收縮肛門，慢慢放松，或者是分段排尿
ask_935207
就做這個嗎
王艷軍
對，慢慢鍛煉，需要長時間的鍛煉，很多人都堅持不下來。
ask_935207
肯定堅持不下來啊，哪有天天記得呢，要帶小孩什么的
王艷軍
一次小便分五次排出體外。
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分五次？
ask_935207
排一點起來還是收肛后在排連續做5次？
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