咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_180631

  男，36歲。睡覺(jué)時(shí)腰疼，翻來(lái)覆去，弓著腰會(huì)好點(diǎn)，這是什么原因

• 胥國(guó)宏

  你好，多長(zhǎng)時(shí)間了？

• 胥國(guó)宏

  什么工作？

• 胥國(guó)宏

  彎腰久坐不太活動(dòng)嗎？

• ask_180631

  有幾個(gè)月了

• 胥國(guó)宏

  勞累著涼嗎

• 胥國(guó)宏

  這么長(zhǎng)時(shí)間了，檢查過(guò)嗎？

• 胥國(guó)宏

  腿疼腿麻嗎

• ask_180631

  起來(lái)就不疼了

• ask_180631

  我是上夜班，工作是來(lái)回走動(dòng)的

• 胥國(guó)宏

  腿沒(méi)癥狀吧

• 胥國(guó)宏

  如果腰間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)可以出現(xiàn)腿痛。

• ask_180631

  也不坐，也不經(jīng)常彎腰

• ask_180631

  腿沒(méi)事

• ask_180631

  就是躺在床上腰疼

• ask_180631

  就是走路多了腳后跟有點(diǎn)疼

• ask_180631

  一天工作大概4小時(shí)左右

• 胥國(guó)宏

  您目前的癥狀首先考慮勞損所致的局部肌筋膜炎的癥狀，建議： 1，注意休息，勞逸結(jié)合，避免負(fù)重受累，避免受涼，避免久坐或久站。 2，局部疼痛嚴(yán)重可以在家暖水袋熱敷，【活血止痛膏】外敷，口服【腰痛寧膠囊布洛芬緩釋膠囊】緩解癥狀。 3，上述方法不緩解可以去醫(yī)院理療針灸按摩綜合治療效果較好。 4，平時(shí)鍛煉腰背肌防止復(fù)發(fā) :可以做小燕飛:俯臥位，以腹部為支點(diǎn)，用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展。具體可***一下。練習(xí)要循序漸進(jìn)，少量多次，避免損傷。祝早日康復(fù)！

• 胥國(guó)宏

  腰肌筋膜炎，俗稱腰肌勞損

• ask_180631

  對(duì)了20年前我的胳膊骨折過(guò)，掉了一小塊骨頭，當(dāng)時(shí)沒(méi)治療，這個(gè)與那個(gè)有關(guān)系嗎

• 胥國(guó)宏

  沒(méi)有關(guān)系

• 胥國(guó)宏

  不要擔(dān)心

• 胥國(guó)宏

  有什么不明白的，或者您感覺(jué)我回答不夠細(xì)致，不夠透徹的地方，千萬(wàn)提出來(lái)，我全力以赴幫你解答，我一定達(dá)到您【滿意】！好吧？

• ask_180631

  白天彎腰會(huì)大，直腰的時(shí)候會(huì)疼

• 胥國(guó)宏

  盡量避免彎腰

• 胥國(guó)宏

  正常的姿勢(shì)應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)蹲下去。

• ask_180631

  彎腰30秒以上直腰會(huì)疼，如果彎腰立馬就直起來(lái)那就不疼

• 胥國(guó)宏

  然后再支撐起來(lái)。

• 胥國(guó)宏

  嗯嗯，不嚴(yán)重

• ask_180631

  是腰肌勞損嗎

• ask_180631

  感覺(jué)我現(xiàn)在有一點(diǎn)駝背

• ask_180631

  是不是也是這個(gè)引起的

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