醫生 我最近半個月時不時便秘 吃藥就沒事不知道怎么回事
惠民縣何坊街道社區衛生服務中心 呼吸內科
主治疾病：上呼吸道感染，慢性的阻塞性肺疾病，各種肺部感染性疾病，支氣管的哮喘，肺心病，心衰心律失常冠心病，高血壓，胃炎，食管返流病，消化性潰瘍，功能性胃腸病尿路感染，貧血等常見病多發病，彩超及心電圖的解讀。
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醫生 我最近半個月時不時便秘 吃藥就沒事不知道怎么回事
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醫生在嗎
楊廣慧
你好
楊廣慧
我這邊來了一個信息，每次都是兩個的
楊廣慧
讓您久等了
楊廣慧
你這個情況，首先是要按時排大便，沒有也按時去排，給腸道養成規律
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我也不想去……
楊廣慧
再就是，多吃粗纖維的食物，食物盡量不要過于精細，那么，殘渣減少會排便也會減少
楊廣慧
對不想去也要去蹲廁所
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好的，不知道是不是因為換了環境問題呢
楊廣慧
對，
楊廣慧
適當的活動，飯后半小時，適當活動，晚上推小腹，增加腸道的蠕動。
楊廣慧
是的，還有精神方面的因素，也有關系
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好的 那是不要少吃肉
楊廣慧
這個環境你需要慢慢適應，自己調節才可以。
楊廣慧
不是，這個并不是少吃肉，合理飲食還是要的。只要食物不過于精細就好
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那我還吃藥不 吃的是什么蘆薈膠囊
楊廣慧
粗纖維的食物，比如芹菜，韭菜等等，多吃蔬菜
楊廣慧
可以吃，先緩解下癥狀，以后保持良好習慣就可以，不可長期依賴藥物
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哦哦 我就擔心腸胃有什么問題
楊廣慧
這個應該不會，你這樣注意一段時間觀察看看，辛辣刺激的食物盡量少吃。
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好的 我胃口到還是挺好的
楊廣慧
嗯嗯，好的
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