咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_878312

  我去年7月份開(kāi)始上夜班，一直到目前，一個(gè)班次連續(xù)上20天為一個(gè)周期，每天都是上兩個(gè)小時(shí)，休息8小時(shí)，一直這樣循環(huán)連軸轉(zhuǎn)，（8小時(shí)休息途中包括吃飯洗澡做別的事情的時(shí)間），每天都有夜班，有時(shí)候是凌晨?jī)扇c(diǎn)，有時(shí)候是午夜十一二點(diǎn)。在之后幾個(gè)月里到目前出現(xiàn)了以下癥狀：

• ask_878312

  1.睡覺(jué)能睡著，但是睡醒了感覺(jué)和沒(méi)睡過(guò)一樣反應(yīng)遲鈍，記憶力下降，2.神經(jīng)繃緊的癥狀，有時(shí)候感覺(jué)眼前看到的景象是假的，感覺(jué)自己在夢(mèng)里一樣，好像什么都是假的。但實(shí)際上是醒著的，注意力沒(méi)辦法集中3. 感覺(jué)不到真實(shí)世界，開(kāi)心不起來(lái)，腦袋思考不了，有時(shí)候恐慌，感覺(jué)像行尸走肉一樣。4.容易受到驚嚇5. 大腦沒(méi)辦法真正的放松下來(lái)

• 林景運(yùn)

  你好

• 林景運(yùn)

  你好，從你描述來(lái)看，有抑郁表現(xiàn)

• 林景運(yùn)

  但是這是繼發(fā)性的失眠

• 林景運(yùn)

  最好不上夜班

• ask_878312

  最明顯的感覺(jué)就雖然醒著，但感覺(jué)眼前的景象不真實(shí)，好像是在夢(mèng)里一樣，假的，記憶力下降，沒(méi)辦法注意力集中思考

• ask_878312

  我該怎么辦？能治療好嗎

• 林景運(yùn)

  能

• ask_878312

  該怎么辦

• 林景運(yùn)

  最好的辦法是調(diào)整工作時(shí)間

• ask_878312

  我這里上班就是這個(gè)模式，天天夜班，連軸轉(zhuǎn)，不然只能換工作不上夜班

• 林景運(yùn)

  嗯嗯，不能上班把身體搞壞了

• ask_878312

  我下一步該怎么辦，我這種情況該采取哪些措施？

• 林景運(yùn)

  如果不想換工作，最好是先去檢查一下

• 林景運(yùn)

  實(shí)在不行吃點(diǎn)抗抑郁藥物

• ask_878312

  配合治療必須換工作

• 林景運(yùn)

  情緒低落，意志力減退，思維遲鈍，注意力不集中，。。。。。都是抑郁表現(xiàn)

• 林景運(yùn)

  如果你換工作，保證好睡眠說(shuō)不定就能好

• ask_878312

  主要最明顯的是不真實(shí)感，醒著好像眼前看到的景象是假的，在夢(mèng)里一樣

• 林景運(yùn)

  這是抑郁導(dǎo)致的感知覺(jué)障礙，朦朧狀態(tài)

• 林景運(yùn)

  是一種癥狀

• ask_878312

  一般配合治療能恢復(fù)好嗎

• ask_878312

  還擔(dān)心

• 林景運(yùn)

  能恢復(fù)好

• ask_878312

  我24歲，怕上夜班影響到思維記憶力這些

• ask_878312

  真的不該上夜班

• 林景運(yùn)

  嗯嗯，能恢復(fù)過(guò)來(lái)

• 林景運(yùn)

  生活不容易，找到合適自己的工作更好了

• 林景運(yùn)

  不要多想

• ask_878312

  一般多久能恢復(fù)好？

• 林景運(yùn)

  是睡眠剝奪導(dǎo)致的精神心理反應(yīng)

• 林景運(yùn)

  一般的一個(gè)月左右，

• ask_878312

  好的

• 林景運(yùn)

  休息好了一兩周能恢復(fù)過(guò)來(lái)

• ask_878312

  那看來(lái)以后不能再上夜班了，太傷身體了

• ask_878312

  平時(shí)得多休息嗎

• 林景運(yùn)

  睡眠剝奪會(huì)導(dǎo)致情感情緒問(wèn)題的，但是不是所有人都這樣，小部分人容易情緒紊亂

• 林景運(yùn)

  嗯嗯

• 林景運(yùn)

  平時(shí)多休息，最重要的是睡眠

• 林景運(yùn)

  不要喝酒抽煙

• ask_878312

  不抽煙，但是偶爾喝啤酒

• 林景運(yùn)

  以后戒酒

• 林景運(yùn)

  什么時(shí)候都不要喝

• ask_878312

  好的

• 林景運(yùn)

  傷大腦，

• ask_878312

  啤酒度數(shù)不高也會(huì)傷大腦嗎

• 林景運(yùn)

  會(huì)

• ask_878312

  好的

• 林景運(yùn)

  酒精直接到大腦里

• ask_878312

  需要經(jīng)常體育鍛煉嗎

• 林景運(yùn)

  這個(gè)更好的

• 林景運(yùn)

  體育鍛煉，身心輕松

• ask_878312

  好的。還有哪些注意事項(xiàng)？需要我注意的地方？

• ask_878312

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_878312

  你看看他說(shuō)的這個(gè)結(jié)論正確嗎？

• ask_878312

  他意思是我現(xiàn)在的癥狀和上夜班一點(diǎn)關(guān)系沒(méi)有

• 林景運(yùn)

  二十多歲血脂會(huì)高？

• 林景運(yùn)

  這是誰(shuí)呢

• 林景運(yùn)

  但是目前的確是抑郁狀態(tài)啊

• 林景運(yùn)

  改變工作生活習(xí)慣，實(shí)在不行藥物治療，畢竟這個(gè)狀態(tài)很痛苦

• ask_878312

  好的

• ask_878312

  還有什么注意事項(xiàng)？

• 林景運(yùn)

  看看情況吧！能恢復(fù)過(guò)來(lái)更好，恢復(fù)不好就鎮(zhèn)靜安神藥物，或者抗抑郁藥物治療

• ask_878312

  行

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容