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坐久了腰不舒服怎么調(diào)理?

兩周前腰部偶有腰痛,久坐肌肉會有點不舒服,去醫(yī)院拍了ct檢查

ask_x3XSeo 2020-11-04 20:13:21

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李炳奇 主治醫(yī)師

吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   中醫(yī)骨科

主治疾病:強直性脊柱炎,股骨頭壞死,頸椎病,腰椎間盤突出癥,膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_x3XSeo

    兩周前腰部偶有腰痛,久坐肌肉會有點不舒服,去醫(yī)院拍了ct檢查

  • ask_x3XSeo

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_x3XSeo

    這個是檢查報告哦

  • 李炳奇

    你好

  • 李炳奇

    干什么工作的

  • 李炳奇

    身高體重多少

  • 李炳奇

    下肢有癥狀嗎

  • 李炳奇

    小便正常不

  • ask_x3XSeo

    辦公室文員,160,55kg,下肢有幾天有丟丟發(fā)麻,但是這幾天沒有了,正常的

  • ask_x3XSeo

    醫(yī)生我發(fā)了那個檢查報告,有收到嗎?

  • 李炳奇

    收到了了

  • 李炳奇

    片子看沒什么問題啊

  • ask_x3XSeo

    嗯嗯,那這個膨隆啥意思啊

  • 李炳奇

    很有可能是長期久坐導(dǎo)致的勞肌勞損,膨隆就是輕度突出的意思

  • ask_x3XSeo

    哦哦,哦哦,這個要緊嗎?昨天我做ct的時候,有聽其他人說,腰間盤突出會癱瘓啥的

  • 李炳奇

    就片子看間盤還可以,椎管內(nèi)的問題不大,還是椎管外軟組織和肌肉的問題,最近可以多臥床休息,可以適當泡泡溫泉,你這個看片子屬于輕微的腰椎間盤突出,問題不大

  • ask_x3XSeo

    好的,醫(yī)生,那我以后如果健身還可以嗎?比如跑步,然后平躺在瑜伽墊上抬腿這種

  • 李炳奇

    這種活動問題不大,主要是不要久坐,不要彎腰負重

  • ask_x3XSeo

    好的,謝謝醫(yī)生!

  • 李炳奇

    現(xiàn)在這么年輕就腰疼一定要引起重視哈,不要彎腰負重,不要久坐,不要縱欲,平時可以多泡泡溫泉或是做做小燕飛運動

  • 李炳奇

    還有問題嗎

  • ask_x3XSeo

    好滴,沒有問題啦

  • 李炳奇

    謝謝

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