咨詢實錄內容

• ask_645980

  我想問一下 壓力大和郁抑癥怎么區分啊

• ask_645980

  那如果是時好時壞呢

• ask_645980

  如果去醫院的話得掛什么科呀

• 徐國安

  這個要看持續的時間，如果單次持續的時間超過兩周甚至更長，那就需要警惕的，一般的自我情緒調節的話，大概是兩周的范圍之內。

• 徐國安

  去醫院的話可以掛情感科或者心身科。

• ask_645980

  精神科是啥

• 徐國安

  因為目前我國前情感科發展的話還不是說很好，大部分的情感科的話都是在一些精神科的醫院里面。目前綜綜合醫院，它也有一些類似于情感科，但是比較專業的話，還是精神科醫院里面。

• ask_645980

  奧 如果不是那種專業的精神科醫院的話就掛情感科或者身心科是吧

• 徐國安

  是的

• 徐國安

  可以去評估一下

• ask_645980

  我現在就是 喜歡自己待著 然后就感覺沒有以前那么開心 不太喜歡和別人相處了 感覺和別人相處很累 也不太喜歡笑了 這是抑郁癥前兆嘛

• 徐國安

  你這個考慮是有一些抑郁情緒的

• 徐國安

  這個時候要學會自我調理的

• 徐國安

  平時還是要強迫自己多參加一些社交活動，多和人交流，然后養成良好的飲食作息習慣，這些都可以幫助你調理情緒的，平時還注意多鍛煉身體。

• 徐國安

  你好

• 徐國安

  還有什么需要幫助的呢

• ask_645980

  我現在這種狀態已經好幾個月了 需要去看一下嘛

• 徐國安

  可以去醫院進行一個心理評估，類似于心理體檢，幫你明確目前的狀態的

• 徐國安

  不過自己的調整也很重要

• 徐國安

  調整不過來了就要考慮藥物治療了

• ask_645980

  嗯

• ask_645980

  好的

• 徐國安

  平時注意多讓自己融入社會活動中去，這樣有助于你改善情緒的

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