咨詢實錄內容

• ask_562595

  您好 我想知道我是不是需要去醫(yī)院看病

• ask_562595

  上學期就是渾渾噩噩的 每天不高興 有無名火 和男朋友總發(fā)脾氣 我明白不該那樣 但心里實在是煩 脾氣特別差 而且因為這個狀態(tài)掛科了 學習感覺是力不從心

• ask_562595

  不知道怎么判斷是不是要去看精神科

• 宋玉梅

  你好

• 宋玉梅

  自己知道是什么原因導致這種情況的嗎？

• ask_562595

  其他的癥狀也有一些 不知道因為什么

• 宋玉梅

  你感覺學習上有壓力嗎？

• ask_562595

  試著分析過原因 但是沒想出來

• 宋玉梅

  能給我說說你的家庭情況嗎？

• ask_562595

  開始沒有 后來換了英語老師 我總感覺他不待見我 可能是我太敏感了

• 宋玉梅

  其他科目呢？

• ask_562595

  在家就是 很多情況下我不想理人 我家就是那種表達感情不直接的吧 小時候的印象就是媽媽總發(fā)脾氣 讓我緊張

• ask_562595

  爸爸就是不怎么盡職盡責的感覺

• ask_562595

  其他科目沒有明顯的感覺

• ask_562595

  對學習的壓力不算很大 我的感覺

• 宋玉梅

  和男朋友的關系怎么樣？

• ask_562595

  他對我挺好的 我覺得他容忍了很多 我總是對他很

• ask_562595

  憤怒或者不耐煩

• ask_562595

  我心里其實是不想那樣的

• 宋玉梅

  你很幸運的，遇到了一個好男朋友。

• 宋玉梅

  能理解，但是你感覺到你控制不了你自己的脾氣。

• ask_562595

  謝謝 我因為掛科和不想再讓他忍受我 所以想知道自己是情緒的問題還是要去精神科

• 宋玉梅

  通過。對你的大致了解，感覺你主要是由于掛科的壓力，導致你的情緒的問題。

• ask_562595

  我想了會有一部分原因 是掛科之前我就開始煩了

• 宋玉梅

  你的家庭成長環(huán)境以及你的個性等因素都有一定的關系。

• 宋玉梅

  你感覺身體最近有沒有異常？

• 宋玉梅

  就說身體有沒有哪兒不舒服的？

• ask_562595

  癥狀的話 讓我困擾的就是有時候會突然心跳加速 就像是劇烈運動要大口喘氣的感覺 從什么時候開始的我想不起來了 有時候會緊張局促

• ask_562595

  四月份有過心臟那一塊疼 沒有去體檢

• 宋玉梅

  你去體檢看看，如果心臟沒有毛病，考慮就是心理因素，你焦慮的情況。

• ask_562595

  沒有以前有活力了就是

• 宋玉梅

  今年是否畢業(yè)，是否面臨著找工作的壓力？

• ask_562595

  沒有 我大二

• ask_562595

  還有就是如果我一個人在家 男朋友起的晚了 我就很難受 前兩天崩不住就哭了 哭了幾個小時 痛哭 停不下來

• ask_562595

  不知道搞怎么調節(jié)

• ask_562595

  太敏感了覺得自己

• 宋玉梅

  建議你要學會多交流，多跟同學，朋友家人交流。把心中的壓力，煩惱以及不良的情緒都說出來，千萬不要憋在心里。

• ask_562595

  我和男朋友說我感覺有點難受 他覺得我是閑的

• 宋玉梅

  不要壓抑自己。想哭的時候就哭出來，不要繃著。

• ask_562595

  我也不想和別人說 感覺和他們距離挺遠的

• ask_562595

  那我就是不用去看病的情況了吧

• 宋玉梅

  也可以寫寫日記。

• ask_562595

  好的

• 宋玉梅

  第2建議你平時要多運動，多做戶外運動，有氧運動。

• ask_562595

  我在家會做練習 但是心情沒有改善

• 宋玉梅

  養(yǎng)成鍛煉的是習慣，長期堅持會對你的心情有好處的

• ask_562595

  好的 謝謝醫(yī)生

• 宋玉梅

  遇到焦慮心慌的時候，可以學會放松的方法，如腹式呼吸，深呼吸的方式。

• ask_562595

  嗯嗯

• 宋玉梅

  建議你通過自我的調整，如果感覺調整不過來的話，就需要到醫(yī)院去檢查了！

• ask_562595

  好的 我多注意

• ask_562595

  謝謝醫(yī)生

• 宋玉梅

  祝你開心！

• 宋玉梅

  如果沒有問題的話，我關閉了。

展開全部內容