咨詢實錄內容

• ask_SZDvBs

  醫生您好 我是一名圍棋教師 這段時間有很多的小朋友再對局時出現了怕輸而不敢下棋的情況 我能咨詢一下 這個時候我該怎么做嗎？

• 張書珍

  你好

• ask_SZDvBs

  您還

• ask_SZDvBs

  您好

• 張書珍

  比賽中出現緊張，有壓力也是難免的

• ask_SZDvBs

  不是

• ask_SZDvBs

  是完全不敢下棋

• 張書珍

  你需要做的是

• ask_SZDvBs

  鴕鳥心態那種

• ask_SZDvBs

  我沒事……

• ask_SZDvBs

  是我的學生

• ask_SZDvBs

  4—8歲

• ask_SZDvBs

  的小朋友

• 張書珍

  我知道是你的學生

• ask_SZDvBs

  他不是緊張

• ask_SZDvBs

  是逃避

• 張書珍

  是不敢參加還是純粹就不參加了？

• ask_SZDvBs

  比這個可怕

• ask_SZDvBs

  我是網絡圍棋道場

• ask_SZDvBs

  網絡對弈平臺有對局升降和友誼賽

• ask_SZDvBs

  他不下升降怕掉級

• ask_SZDvBs

  而且即便是下友誼賽 也要在最后申請和棋

• ask_SZDvBs

  為了不輸

• ask_SZDvBs

  寧可不贏

• 張書珍

  逃避還是心里緊張的表現，怕輸

• ask_SZDvBs

  對

• ask_SZDvBs

  您能聽語音嗎

• ask_SZDvBs

  會的慢點沒關系

• ask_SZDvBs

  回

• 張書珍

  深呼吸可以有效緩解壓力，減輕心臟負擔，

• 張書珍

  減輕心理壓力

• 張書珍

  我現在開會了

• 張書珍

  你稍等一會兒

• ask_SZDvBs

  哦

• ask_SZDvBs

  您有時間了嗎

• 張書珍

  你好

• 張書珍

  忙了一天

• 張書珍

  讓你久等了

• 張書珍

  比賽之前盤腿坐在床上，倆手平放在腿上，輕輕的閉著眼睛，深呼吸，保持三秒鐘，然后在緩緩吐出去，這樣重復幾次，就能把內心的濁氣排除體外，緩減緊張的心情，

• ask_SZDvBs

  不是比賽……

• ask_SZDvBs

  正常的下棋勝負都無法接受

• 張書珍

  其實還是緊張的原因

• ask_SZDvBs

  我覺得是恐懼吧？

• 張書珍

  小小年紀就這樣不能面對輸的局面，

• 張書珍

  緊張了才導致害怕輸了

• 張書珍

  你應該平時就鍛煉抗挫的毅力

• ask_SZDvBs

  他拒絕任何形式的挫折

• ask_SZDvBs

  而且 不是比賽

• ask_SZDvBs

  平常訓練都無法進行

• 張書珍

  多陪孩子聊聊天，帶孩子出去玩，轉移注意力

• ask_SZDvBs

  他是別人家孩子……

• ask_SZDvBs

  我咋帶他出去玩

• 張書珍

  既然這樣個人認為就不要讓孩子學了

• 張書珍

  長期這樣恐懼緊張，孩子會奔潰的

• 張書珍

  本來這么大的孩子應該是天真活潑的，

• ask_SZDvBs

  他很喜歡圍棋

• 張書珍

  無論學什么都要以身心健康的前提下進行

• ask_SZDvBs

  但看不開輸贏

• ask_SZDvBs

  我到也不想讓他學了 可孩子喜歡

• ask_SZDvBs

  他喜歡圍棋 但不喜歡輸

• ask_SZDvBs

  我的想引導他

• ask_SZDvBs

  可不得法門 所以才來咨詢

• 張書珍

  他現在不想進行，其實也就是不喜歡了

• ask_SZDvBs

  他想進行啊

• ask_SZDvBs

  我什么時候說他不想進行了

• 張書珍

  年齡這么小就背負著這么大的壓力

• ask_SZDvBs

  他只要贏

• ask_SZDvBs

  他愿意用一天的時間下棋

• ask_SZDvBs

  并且開心的不得了

• 張書珍

  你剛才說他平常訓練都無法進行

• ask_SZDvBs

  他背負什么壓力了？

• ask_SZDvBs

  訓練是指要參加升降級比賽

• ask_SZDvBs

  來評測學員目前登記

• ask_SZDvBs

  等級

• ask_SZDvBs

  他喜歡下棋 但不想降級 只想升級

• ask_SZDvBs

  因此他回避勝負

• ask_SZDvBs

  只下友誼賽

• 張書珍

  你不是說他寧可和棋嗎？也就是有壓力了，

• ask_SZDvBs

  是啊

• 張書珍

  那就由他吧，畢竟是孩子，也是帶著玩的態度進行的

• ask_SZDvBs

  您認為這個事情是不可解決的是嗎

• 張書珍

  他就是玩中找樂趣

• 張書珍

  是的，因為孩子現在還小，

• ask_SZDvBs

  我這么問您

• 張書珍

  家庭的寵愛，嬌慣，讓現在的孩子不能接受任何挫折

• ask_SZDvBs

  如果我是這個孩子的家長 我帶著孩子到了您的咨詢室 我向您咨詢 這個孩子想進步 他熱愛圍棋 但是他怕輸 怎么辦？

• ask_SZDvBs

  您就告訴我現在的孩子都這樣，沒辦法 你們回去吧

• ask_SZDvBs

  是嗎、

• 張書珍

  這個是和在咨詢室咨詢是不一樣的

• ask_SZDvBs

  我當然知道不一樣

• ask_SZDvBs

  那您就告訴我一個相對切實可行的方案

• ask_SZDvBs

  比如我怎么引導或者啟發他

• 張書珍

  你如果到了咨詢室，心理老師會給孩子進行治療，如催眠等系列方法

• 張書珍

  你只能多鼓勵，鼓勵他戰勝困難的勇氣

• ask_SZDvBs

  孩子有訴求 他想進步 他想提高

• ask_SZDvBs

  但是怕

• ask_SZDvBs

  如何鼓勵呢？

• 張書珍

  平時多吃南瓜，菠菜，香蕉等食欲物，可以緩減壓力

• 張書珍

  你可以說不怕輸的孩子才是勇敢的孩子

• 張書珍

  然后他這次輸了，你和他一起找出輸的原因，

• ask_SZDvBs

  “我不想當勇敢的孩子 我只想贏”

• 張書珍

  鼓勵他下次不要犯這個毛病

• 張書珍

  只有輸的多了才能贏

• ask_SZDvBs

  “就不想輸 一次都不想”

• 張書珍

  如果不輸，你會每次都贏不了

• 張書珍

  那你就次次都會輸的

• ask_SZDvBs

  “我說了 我不想輸 而且我沒輸啊！我都是和棋啊”

• 張書珍

  你考試是不是每次都能考一百分？

• 張書珍

  和棋是逃避的行為，不是一個圍棋人應該具備的素質

• ask_SZDvBs

  我不想當圍棋人 我只想贏

• 張書珍

  你每次沒有考一百分，你不是照樣都接受了嗎？

• 張書珍

  那你永遠贏不了

• ask_SZDvBs

  嗯

• ask_SZDvBs

  這話我都說過

• ask_SZDvBs

  孩子就心灰意冷的下課了

• 張書珍

  建議家長帶孩子去看心理醫生吧，面對面疏導可能要好些

• ask_SZDvBs

  人家在加拿大

• ask_SZDvBs

  可能不方便吧

• ask_SZDvBs

  沒事

• ask_SZDvBs

  就這樣吧

• ask_SZDvBs

  我沒有問題了

• 張書珍

  其實也側面反應出家庭教育的問題

• ask_SZDvBs

  確實有問題

• 張書珍

  家庭教育存在缺失

• 張書珍

  你已經盡力了

• ask_SZDvBs

  但我想為這個孩子多做一點

• 張書珍

  是的，

• ask_SZDvBs

  八歲背井離鄉跟著父母去國外

• 張書珍

  可是，這樣是解決不了孩子的問題的

• ask_SZDvBs

  家里斷網不會修 娘倆跑到星巴克蹭網上圍棋課

• 張書珍

  哦

• 張書珍

  那么就這樣吧

• ask_SZDvBs

  圍棋是這個孩子心里頭為數不對的一點和家鄉有關的根

• 張書珍

  我們結束？

• ask_SZDvBs

  好

• ask_SZDvBs

  再見

• 張書珍

  哦

• 張書珍

  再見

• 張書珍

  那我關了

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