咨詢實錄內容

• ask_JntYyE

  最近這幾年脾氣越來越暴躁，而且控制不住情緒，睡眠質量差，做很多夢，醒來特別累

• 宋玉梅

  中午好

• 宋玉梅

  最近發生什么事兒了嗎？

• ask_JntYyE

  沒有

• 宋玉梅

  你這種情況有多長時間了？

• ask_JntYyE

  兩三年了吧

• 宋玉梅

  你現在是在工作還是學習呢？

• ask_JntYyE

  工作

• ask_JntYyE

  有時候會控制不住情緒，然后撒到無關的人身上

• 宋玉梅

  能跟我說說你的工作情況嗎？

• ask_JntYyE

  稍等，我現在有工作，能一會再聯系您嗎

• 宋玉梅

  可以的，大約多長時間呢？

• ask_JntYyE

  半小時

• 宋玉梅

  可以的，如果系統自自動關閉，我半個小時之后回訪你。

• ask_JntYyE

  好的

• 宋玉梅

  好的

• ask_JntYyE

  醫生我忙完了，不好意思耽誤你了

• ask_JntYyE

  我工作上沒有不開心的事，我的情緒大多數感情上帶來的

• 宋玉梅

  談戀愛啦？

• ask_JntYyE

  談了兩年了

• 宋玉梅

  哦，是嗎

• ask_JntYyE

  最近一年矛盾開始變多，吵架也越來越頻繁，有時候吵起來我都想跳樓自殺

• 宋玉梅

  都因為什么事吵架呀？？

• ask_JntYyE

  很小的事情引起的，比如出去玩到很晚不回家，在家只玩手機什么都不干，不陪我之類的

• 宋玉梅

  他是一直是這樣，還是只是現在是這樣呢？

• ask_JntYyE

  一直是這樣

• 宋玉梅

  你特別喜歡他嗎？

• ask_JntYyE

  嗯

• 宋玉梅

  他原先就這樣，你知道他這樣還跟他在一起，為什么還要生氣呢？

• ask_JntYyE

  對呀，所以我就想我為什么控制不住自己生氣

• ask_JntYyE

  是真的忍不住的，自己調節不了自己

• 宋玉梅

  剛跟他在一起的時候很開心吧？

• ask_JntYyE

  嗯

• 宋玉梅

  是感覺在一起時間久了，他不聽你的話，你生氣嗎？

• ask_JntYyE

  在一起久了才慢慢發現，他有很多事瞞著我，后來被我發現，吵過分手過，又復合了

• 宋玉梅

  你現在很糾結是不是？是不是要和他在一起，是這樣嗎？

• ask_JntYyE

  不是，我覺得我原諒他了

• 宋玉梅

  我個人感覺，你們只是復合了，但是心里你還是很糾結的。

• ask_JntYyE

  但是我們現在越來越無法溝通

• ask_JntYyE

  他已不順從我，我就生氣

• ask_JntYyE

  吵架的時候我感覺自己是個瘋子

• ask_JntYyE

  懷疑自己是不是有精神問題

• 宋玉梅

  考慮你心里還是放不下他的過去

• 宋玉梅

  所以會導致你現在的心情越來越不好。

• ask_JntYyE

  那我每天晚上多夢的原因是什么

• ask_JntYyE

  有時候還經常做噩夢，半夜嚇醒

• 宋玉梅

  心中無事才能安眠

• 宋玉梅

  能跟我說說你的家庭情況嗎？

• ask_JntYyE

  爸媽都是農民，還有一個弟弟在上學

• ask_JntYyE

  家庭還是挺幸福的

• 宋玉梅

  哦

• 宋玉梅

  你今天來的目的是什么？

• ask_JntYyE

  我想知道我精神有沒有問題

• 宋玉梅

  從我跟你聊到這么多看，你不是精神上的問題，考慮是有壓抑的情緒

• ask_JntYyE

  那怎么釋放壓抑呢

• 宋玉梅

  考慮和男朋友這段關系很糾結

• ask_JntYyE

  結束？

• 宋玉梅

  考慮你是很糾結的原因是，是要繼續發展下去，還是要結束，你確定不了是不是？

• ask_JntYyE

  嗯

• 宋玉梅

  感情這個事兒是人生中的大事兒，確實是需要你認真的想清楚的，他是不是適合做你終身的伴侶。

• 宋玉梅

  別人是沒法替你做決定的！

• 宋玉梅

  如果選擇跟他在一起，就要接受他的一切

• 宋玉梅

  他好的方面。也包括他不好的方面。

• ask_JntYyE

  好的我知道了謝謝醫生

• 宋玉梅

  建議你調整自己的情緒，放松自己的心態。多和朋友嘮一嘮，釋放自己的這些不良情緒，沒事多出去活動活動。

• 宋玉梅

  不用客氣，祝你開心！

• 宋玉梅

  如果沒有問題的話，我關閉了。

• ask_JntYyE

  嗯嗯

• 宋玉梅

  好的，再見！

展開全部內容