唐醫生您好，您還記得我嗎，在中考前一段時間找過您，用了您的方法每天都睡得特別好，中考的時候也沒什么壓力，就發揮的挺好，也進了我們市的重點高中，非常感謝您，現在是暑假最后兩個星期，遇到一些事情，希望您給我一些指
陜西省第二商貿學校 心理咨詢科
主治疾病：婚姻情感關系，親子關系，睡眠障礙，中高考減壓，青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等心理輔導和疏導等，職場減壓，神經癥性問題等
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唐醫生您好，您還記得我嗎，在中考前一段時間找過您，用了您的方法每天都睡得特別好，中考的時候也沒什么壓力，就發揮的挺好，也進了我們市的重點高中，非常感謝您，現在是暑假最后兩個星期，遇到一些事情，希望您給我一些指導
唐瀟泓
哇！歡迎你！太好了，感謝你的反饋。
唐瀟泓
是的，我記得中考前有一個女孩子曾經來找過我。
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就是最近就忙著上補習班，弄得身體有些累了。上補習班是我自愿的，但是我發現教我的老師們不是很善解人意吧，感覺他們的眼里只有學習
唐瀟泓
嗯
唐瀟泓
嗯，為什么要上補習班呀？
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暑假有兩個月，我七月是去上了一些自己比較喜歡的興趣課程，唱歌跳舞鋼琴這些，因為我發現還是這些事情讓我快樂些
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要預習高中的內容了，怕到時候跟不上
唐瀟泓
那就做自己喜歡做的事情
唐瀟泓
嗯，是所有的同學都會上這個補習班嗎
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幾乎都是
ask_NmQ7YI
我是計劃七月去做自己喜歡的，八月去上補習班
唐瀟泓
嗯
唐瀟泓
這是一種焦慮，擔心自己，怕自己學不好
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不去補習班學習我會覺得有些慌，因為我一直是靠預習，然后才能學好這樣
唐瀟泓
嗯嗯嗯
ask_NmQ7YI
因為七月份沒有安排課所以把八月份的課都排得比較滿，是有一點累，但我還是能接受的
唐瀟泓
嗯嗯嗯
唐瀟泓
只要您能接受就好
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但是就是早上有點起不來，導致每天早上幾乎都會遲到一會。剛開始被老師說覺得是自己的錯，但是每天都被老師說，累計下來，現在有些煩了，真的有些累了
唐瀟泓
我在山上信號不是很好，回復可能慢
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然后我感覺自己在老師的眼中是那種特別貪玩的人。每當老師問起哪天哪天去干嘛了，我想回答的時候，他們就提前說是不是去玩了什么的
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哦哦沒事
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讓我覺得很不開心吧，在想我也沒有去哪玩，而且我現在網游都沒有玩了，出去也只是去上些興趣課什么的
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蠻在意的
唐瀟泓
那，這個就是我們需要成長的地方。
唐瀟泓
你還在嗎？孩子
唐瀟泓
我找了一個相對平穩的地方停下來了，我們可以繼續
唐瀟泓
嗯，你說你在中考中發揮的特別好
唐瀟泓
你能說一下具體你都是怎么做的嗎？有哪幾點，嗯………-你的這個反饋會對我很重要。
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中考嗎？
唐瀟泓
嗯嗯嗯
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我可能和別人不太一樣，先跟您說一下我們這里的情況吧
唐瀟泓
也好，你說
唐瀟泓
盡管我停下來了，我發現山上信號還是不是很好，回復延遲。我盡力。你講
唐瀟泓
我在，你慢慢講。我在等你。
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我們這里是考三天的嘛，然后有五所重點高中。而我平時的分數就是最后一所重點高中的分數。然后今年多加了三所重點高中。其中有一所是新開的學校。我就沖著他的那些宣傳，在考完第一天試的那個晚上。就決定去那所學校。因為感覺自己語文考的不是很好。碰巧又有一所新的學校。就打算去那所，算是給自己重新定個要求，把壓力再減小一些，但是把自己要求定在了原來的那個分數
唐瀟泓
嗯
ask_NmQ7YI
考完試后才發現，每一科的考試都是比想象中的簡單的多，最后成績發下來之后，也是比預期自己估的分要高20分左右。然后我們這邊填報志愿是在發成績之前就已經填完的了。所以基本上在成績發完之后，就覺得非常輕松了。
唐瀟泓
嗯
唐瀟泓
那是不是你對這一次的考試感覺還是相對比較滿意的，你也是超常發揮了
ask_NmQ7YI
回顧一下中考之前那段時間，其實根本就是自己心理作用，壓力比較大。就總覺得自己考不好什么的，但經過您開導，我就覺得學習并不代表一切，并且每天都告訴自己是最棒的，就這樣自己安慰自己。調整好心情就去考試了
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我覺得我自己還是比較了解自己的成績的，只不過還是不太自信。所以才會覺得考不好什么的。
唐瀟泓
嗯嗯嗯
唐瀟泓
你真的很棒！
唐瀟泓
我就覺得你很有悟性，而且你的依從性也特別的好。
唐瀟泓
還是你自己運用調節的的好。
ask_NmQ7YI
但現在我有些迷茫。自己交了錢去補習班，然后學得不怎么好也學得不開心，不知道接下來該怎么辦。
唐瀟泓
看經過這次的考驗，其實你又對自己有了更進一步的了解，對吧，嗯………這很棒的。
唐瀟泓
這一點有很多成年人也不一定能做到
唐瀟泓
嗯，你說對了
唐瀟泓
這是我們在青春期的時候，嗯…大多數或者說所有人都會存在的問題。
唐瀟泓
我在你這個年齡的時候，也經常會背著小書包，感覺到很迷茫
唐瀟泓
這就是一個成長的過程
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我現在有些不知道該怎么面對那些老師們了
唐瀟泓
嗯，交了錢希望學得開心，這個一點都沒錯。但是學的又不開心，還有學的又不好，那么這時候其實，嗯你自己是有選擇權的。
唐瀟泓
你為什么要擔心，怎么面對他們呢？你只要能夠面對你自己的內心就已經夠好了。
唐瀟泓
嗯……我們人只有讓自己舒服了，只有首先對得起自己和自己的內心，我們才可能讓別人舒服，我們只有無愧于自己，才可能無愧于其他人。
ask_NmQ7YI
我好像沒有覺得自己有選擇權呢
唐瀟泓
我前面說的這些，不知道你是否收到
唐瀟泓
嗯，孩子我上一次有沒有給你推薦一些什么書啊
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收到了
唐瀟泓
是你的人生，當然你有選擇權的
唐瀟泓
你不能把你人生的開關鍵交到別人的手里呀
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書沒有推薦
ask_NmQ7YI
我覺得要么就是繼續學下去，要么就退了不學，但我覺得退了不學有點拉仇恨吧感覺
唐瀟泓
不著急，孩子。你可以考慮好了再做決定都沒關系的。
ask_NmQ7YI
因為臨近開學所以有些急
ask_NmQ7YI
最近就有些煩躁了
唐瀟泓
嗯，那我給你先推薦幾本書吧，心理學方面的書，如果你愿意的話可以讀一讀。
唐瀟泓
嗯………因為上一次你中考的時候我都記不起來我都給您講了哪些？因為中考前有我好多學生來訪者，所以我想問問你中考的時候都做了哪些努力而起到了好的效果，然后也便于我再接下來，盡可能最大限度幫助你。
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中考就是放平心態，然后繼續學習，給自己信心和安慰
唐瀟泓
圖片僅醫生和患者本人可見
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大學選科，我其實蠻想選心理學的，比較感興趣。生活中別人有需要幫忙什么的，我也會給一些建議啊什么的，但是一到自己遇到的問題就有些不知所措。
唐瀟泓
嗯嗯嗯，是的，你說的是對的，我們人就是不斷學習的一個過程。
唐瀟泓
我們人就是自己遇到事情的時候才是最大考驗的時候。
唐瀟泓
孩子，咱們時間已經到了，嗯，因為前面信號不太流暢，我給你在延長幾分鐘吧，然后我還要趕路好嗎？
ask_NmQ7YI
好的好的
唐瀟泓
上面我給你推薦了幾本書，就是畫圈那幾本書。
唐瀟泓
這幾本書呢，嗯，在喜馬拉雅也有音頻，在微信讀書也有電子書。
唐瀟泓
你可以去嘗試一下，看哪本書有緣
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真是不好意思，感覺自己的事還要麻煩別人，真的非常感謝您
唐瀟泓
嗯，孩子。你覺得麻煩誰了呢？
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您
唐瀟泓
你沒有麻煩我呀，你的到來，讓我能夠把我的專業知識得到應用，而且你剛才給我的反饋讓我感覺到特別的很開心。
唐瀟泓
讓我很有價值感。我要感謝你，孩子！
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我也學到了很多，也非常感謝您
唐瀟泓
感謝緣分感謝相遇
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我也不是很會表達，所以會去看看您推薦的幾本書的，非常感謝
ask_NmQ7YI
好的
唐瀟泓
孩子，我覺得你的表達很好，沒有問題。
唐瀟泓
以后可以不斷的學習，讓自己表達的更順暢就可以。
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好，我會繼續加油的
唐瀟泓
棒棒噠
唐瀟泓
以后記得也要學會自己給自己點贊哦
ask_NmQ7YI
好的
唐瀟泓
阿姨一直在這里，嗯，你有需要再來，我愿意聽你的人生故事，我愿意陪你我們一起成長。
唐瀟泓
那我下了啊，祝你一切都好。
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好，非常感謝
ask_NmQ7YI
也祝您工作順利
唐瀟泓
不闊氣哈小美女。好噠。我收到嘍。好開森。再見
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