醫生在不。今天想到了一些事情，有很多疑惑，希望醫生指導我以后該怎么做
江陰市社會福利院醫務室 心理咨詢科
主治疾病：1、身心健康：焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥、強迫癥、失眠、疑病癥、狂犬病心理、心境障礙、神經衰弱及創傷后應激障礙，暴食癥、厭食癥。改善壓力心理，緩解情緒，享受美好生活。 2、性心理與婚戀情感：
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醫生在不。今天想到了一些事情，有很多疑惑，希望醫生指導我以后該怎么做。
張知常
晚上好
張知常
你想了些什么？
張知常
可以把自己的疑惑盡管都說出來。
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晚上好
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醫生，我昨天跟您咨詢過的。
張知常
是的
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其實我一直比較納悶一件事，我長得不差，工作也不差，家庭也不差，對朋友也都好，為什么那么難交到朋友呢。
ask_jL4wfA
是因為太幼稚還是太好
張知常
嗯
ask_jL4wfA
我性格是比較內向，但是在朋友之間也總是受到一些不公平待遇
張知常
其實未必是你身邊的人都虛偽不堪。
張知常
而是你的世故程度跟她們比顯得滯后了。
ask_jL4wfA
比如說，我到現在都還記得，以前在外面一家公司上班時，我和另外兩個同事，我們三個人經常一起出去吃飯。
張知常
就像昨晚指出的，好比一個少女混在一群世故的大人中。
張知常
這并非完全否定你的社會情商。
張知常
而是說，你所付出的以及在意的，都比較純粹。
張知常
嗯，你繼續說。
ask_jL4wfA
我們在等上菜時，我就去打湯，我打湯都是先打兩碗端給她們，再打自己的。
ask_jL4wfA
可后來吃飯時她們兩個有個人打湯，是打兩碗毫不猶豫的給自己和另一個同事，然后不好意思的對我說手只端得了兩碗，問我是自己打還是。。。
張知常
你做的對。不過有素質的表現也要在同樣素質的對等人群當中才能被尊重與認可。
ask_jL4wfA
我覺得這是不尊重我的表現，我以前打湯都是先打兩碗給另外兩個人，再打自己的。可她們卻是打自己和另一個人的。我以為是這個同事不尊重我，可后來換了個同事也是一樣的。
ask_jL4wfA
我到底是怎么了
ask_jL4wfA
我就該為別人服務嗎？
張知常
嗯，我理解你這種因為受到不對等待遇而出現的失落
張知常
這里我能告訴你一句話嗎？
ask_jL4wfA
到底是覺得我以前為她們打湯是應該的，覺得我太好，不需要為我打，還是根本不把我放在眼里。
張知常
職場當中的人做任何事都是有理由或者目的指向的。
ask_jL4wfA
我自認為我一直對朋友挺好的，可總是受到不公平待遇
張知常
你注意到，在不同的朋友組合當中，你總是被落下的那一個。
張知常
你在結合我上面說的那句話想一想。
ask_jL4wfA
可是要說是因為我不優秀吧，我也不差啊。我長相，家庭，工作都不差啊。教出來的學生也成績比別的很多學校強啊。
張知常
是不是你外在表現出來的人格類型，或者說散發出來的氣場，有與她們不同的地方呢？
張知常
因為你的包容和妥協，成為別人可以忽視或者怠慢你的理由。
張知常
你一定聽說過那兩句著名的話。
ask_jL4wfA
也不知道是因為以前為她們打湯打得太多了，她們習慣了把我當成了個服務者，覺得我太好了，就直接給自己和別人打了，還是壓根不把我當回事。
張知常
高尚是高尚者的墓志銘。卑鄙是卑鄙者的通行證。
ask_jL4wfA
我也搞不清楚她們是怎么想的
張知常
其實這兩句話中的兩個核心詞，也可以換作質地類似的一組詞。
ask_jL4wfA
嗯，我從小就不太合群
ask_jL4wfA
我也不知道是為什么。
張知常
是的，這就是我上面說的，你在人際場合中所散發出來的氣場，讓別人可以這么對待你。
張知常
正是你一直以來的包容，妥協，隱忍，以及相應的付出，承受，服務。
ask_jL4wfA
所以我現在想到種種，感覺自己不該那么好，以后不要為別人做什么了。也不知道這樣想對不對。
張知常
讓你成為了別人眼中可被利用的“資源（工具）”。
張知常
雖然這么想稱不上是正確的。
張知常
但是在必要時矯枉過正，也是一種可以采用的特殊手段。
ask_jL4wfA
有時候我是想不通。我也不比她們差，為什么我總是受到不公平待遇，我剛去我們學校都被她們稱作門面擔當。曾經有個朋友說是因為我比較漂亮，別人嫉妒我。可我覺得不是得。很多其他的美女也能交到很多朋友啊。
ask_jL4wfA
我也不是很不優秀，我工作上也有些成績。
ask_jL4wfA
感覺是自己心態方面
ask_jL4wfA
沒別人成熟
張知常
你不僅是不比她們差，而且你應該有讓她們羨慕的地方。
ask_jL4wfA
如果這樣的話，我做什么努力也沒用啊。
張知常
而你的優點長處，配合你赤誠無防備的處事風格，反而成為別人眼中的軟肋（可欺負之處）。
張知常
所以從昨天到現在，我一直在向你灌輸一個核心要義。
ask_jL4wfA
你說如果一個人總是主動給另外兩個人端茶，另外兩個人就習慣了，她們去端茶就不會給那個經常服務者端？
ask_jL4wfA
人會不會有這種心理？
張知常
就是，你必須要讓自己變得稍稍世俗化，對人要有一些必要的拿捏與防備。
張知常
不能像少女那樣般赤誠待人
張知常
這樣無論你所受到的傷害，還是收獲的失望，都會變得少一些。
ask_jL4wfA
嗯
張知常
會的
ask_jL4wfA
感覺真的心累。
ask_jL4wfA
嗯
張知常
一個人的說話以及行為方式，就代表了他的氣場，也是別人認知和對待他的特定符號。
ask_jL4wfA
其實我很向往那種單純真心的友誼，只是成年人的世界或許不存在了吧
ask_jL4wfA
以前那個放棄了我的所謂男友，后來又給我發過幾次短信。我都回了請你不要再騷擾我。
ask_jL4wfA
還是發，我說再騷擾我就拉黑了。終于沒有發了
ask_jL4wfA
我說話和行為方式確實很不強勢
張知常
人們對待他人的心態，其實無時不刻不在探查對方的弱點軟肋，并加以利用。
ask_jL4wfA
我從小我媽就教育我，女孩子要誠實要老實，要誠實要老實。
ask_jL4wfA
可是老實有什么用呢？
張知常
嗯嗯，Hello kitty即使發威別人也不怕。
ask_jL4wfA
可是也很難改變啊，我這個人不好爭。
張知常
你的智商、學識，能力，以及外在所擁有的容貌，讓你不必困在”老實”的人格軀殼內。
ask_jL4wfA
那我以后要做些什么改變？
ask_jL4wfA
哎
張知常
你不僅可以與人一爭高下，還可以同樣學會發現他人的軟肋并加以利用。
張知常
現實是一個容不得你用水晶心去美化或者回避的殘酷場所。
張知常
面對他人的強勢，甚至是有意的欺負。
張知常
你不能裝作視而不見，或者一再退避。
ask_jL4wfA
我不擅長玩心機
張知常
不是有一句話叫做與人斗其樂無窮嗎？
張知常
你要相信自己有這個能力，可以改變自己的氣場，獲得他人的尊重和公平對待。
ask_jL4wfA
嗯
ask_jL4wfA
可是這種情況下直接發脾氣不是人緣更差嗎？
張知常
我知道
張知常
但你并不遲鈍和愚蠢，別人如何對待你，其中的別有用心甚至是惡意你都能夠及時感受得到。
ask_jL4wfA
嗯
張知常
昨天針對多人場合究竟誰買單的問題，我對你提出了一個要求。
ask_jL4wfA
首先是不要再對別人好了，比如說以后吃飯打湯倒茶什么的，就只倒自己的
ask_jL4wfA
好像這樣也不好啊
張知常
其中我也設定了一個前提，就是這種聚會場合，預先并沒有明確由誰來買單。
張知常
因此，在臨近買單的時刻，你和他人所承受的壓力，或者說應該均勻分配的責任是完全一樣的。
張知常
你首先不要把自己設定成一個“優先買單者”。
ask_jL4wfA
可是如果是剛認識的朋友，等到最后別人買單，會不會別人覺得我很小氣啊
張知常
既然別人可以坦然的拖延，或者故意的回避，那么你在同樣這么做的時候，就沒有必要給自己額外的心理壓力。
ask_jL4wfA
嗯
張知常
你記住，對你來說對方是剛認識的朋友，對他來說你也同樣如此，你們的身份地位，以及在處理買單責任的方面是完全一致的。
張知常
記住我剛才說的那句話，不要把自己預先設定為優先買單者，或者責任承受者。
ask_jL4wfA
也不是所有的朋友都這樣，我以前有一兩個朋友跟我一起吃飯還是很主動買單的。還不肯讓我買單
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但是那兩個朋友偏偏玩得不近
張知常
你和新認識的朋友，在買單的責任上，各自擁有1/2的責任。
張知常
她不比你多，你也不比她多。
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我也不是貪便宜的人，別人請了我，我下一頓就主動請別人。我覺得做人應該禮尚往來，不應該讓某一方總吃虧
ask_jL4wfA
但是如果一直讓我買單，我就受不了
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嗯，好的
ask_jL4wfA
實在不行就AA制唄
ask_jL4wfA
嘿嘿
張知常
其實有一個道理顯而易見。你在那兩個主動買單的朋友眼里，正因為關系不算親近，所以才是需要客氣相待的。
張知常
而和你關系親近，常年在一起的朋友，反而習慣了你們之間的相處模式。
張知常
所以與奇怪別人為何不主動買單，不如怪自己為何次次要搶先買單。
張知常
所以與其怪別人為何不主動買單，不如怪自己為何次次要搶先買單。
ask_jL4wfA
好吧
ask_jL4wfA
我之前經常看到一條抖音。說一起吃飯愿意主動買單的朋友，不是因為他傻，而是因為在那一刻，他覺得你比錢重要
張知常
你在意之前自己被朋友不公正對待，還有你單向的付出過多。
張知常
那現在就有必要矯枉過正。
ask_jL4wfA
然后我就覺得那些總是等著我買單的，心里看輕我
ask_jL4wfA
嗯
張知常
坦然接受別人請你、為你付出，而不要立即想到去回報別人并付諸行動。
ask_jL4wfA
嗯
張知常
不以赤誠之心對待他人，并祈求對等的回應。
張知常
在此我想最后歸納兩點。
ask_jL4wfA
可是我覺得這樣也不好呀，一直讓別人買單感覺像自己心里那種愛貪小便宜的
ask_jL4wfA
我覺得還是一人買單一次的來這樣平衡點呀
ask_jL4wfA
嗯
張知常
1,打破那顆看待人和現實的少女水晶心，允許自己用世俗化的眼光去看待人際關系，找到自己的目的（利益）所在。
張知常
只有目的（利益）才能成為你在現實中行動的有力支撐點，單純的道德理念是沒有這種現實力量的。
ask_jL4wfA
嗯
張知常
2,始終記得，自己在人際組合關系中，所承擔的責任都是均勻的X分之一，面對究竟由誰承擔這份責任的壓力，你也沒必要比組合關系中任何一個人多。
ask_jL4wfA
嗯
張知常
好了，今晚最后的2點總結也是延續昨天我所要灌輸給你的意思。
張知常
過后你可以再好好想想。
ask_jL4wfA
可我小時候也不太合群呀，難道小時候大家就有利益心態了嗎
張知常
我相信這個矯枉過正的治療手段，不會真正改變你原本的人格。
ask_jL4wfA
可能我自己不太愛和別人走動也有關系。
張知常
相反，你會在人際關系中變得更加自如、坦然。
張知常
兒童人際關系，也是成人現實世界的一個投射，談不上絕對的單純。
張知常
今晚我就為你開導到這里，希望過后你能從中悟出，內化為自己的認識。
張知常
我會繼續陪伴你，為你加油的
ask_jL4wfA
嗯
張知常
希望下次能夠聽到你將這些理念付諸實踐嘗試后的感受。Bye bye.
ask_jL4wfA
謝謝
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