咨詢實錄內容

• ask_109989

  一年多了一直便秘，體重半年來漲四十斤，平常就抽煙，也沒別的地方

• 肖立運

  你好

• 肖立運

  您好，我是快速問醫生的簽約醫生，很高興為您解疑答惑！

• ask_109989

  您好

• 肖立運

  請問你年齡性別

• ask_109989

  20

• ask_109989

  男

• 肖立運

  多久了

• 肖立運

  一年多了

• ask_109989

  一年多了

• 肖立運

  大便多久一次

• ask_109989

  一天兩三次

• ask_109989

  便秘

• ask_109989

  每次量少

• 肖立運

  大便干硬？

• 肖立運

  大便難解嗎

• ask_109989

  是的

• ask_109989

  難

• 肖立運

  看過醫生嗎？吃過什么藥

• ask_109989

  沒看過

• ask_109989

  就是這一年多漲了六十斤了

• ask_109989

  前半年二十斤，這后半年五個月四十斤了

• 肖立運

  水果蔬菜吃的多嗎

• ask_109989

  少

• ask_109989

  前半年的話吃的多

• ask_109989

  漲了二十斤，后半年天天吃面漲了四十斤

• ask_109989

  關鍵是我這一天只吃兩頓，吃的也不多啊

• 肖立運

  都幾點吃飯

• ask_109989

  做餐飲的現在

• ask_109989

  可以這么說，我這兩三年都在便秘，就這一年多體重漲的狠

• 肖立運

  先生活調理，再吃幾天藥看看

• ask_109989

  我是不是消化系統壞了

• 肖立運

  不是

• 肖立運

  腸道有火

• ask_109989

  一直在便秘

• ask_109989

  然后長肉特快

• ask_109989

  這四天我漲了四斤多

• 肖立運

  你是不是不運動

• ask_109989

  很少

• 肖立運

  還吃的比較多瘦肉吃的多？

• ask_109989

  吃的也不多

• ask_109989

  不咋吃肉

• 肖立運

  是不是家族里都是胖人

• ask_109989

  爺爺是胖的

• ask_109989

  父母都瘦

• ask_109989

  但是漲這么快跟那個沒關系吧

• 肖立運

  關系不大，有家族胖人的，自己也容易胖

• 肖立運

  這樣多吃蔬菜。如芹菜，白菜，油菜，菜花，蘑菇，黑木耳，海帶，蘿卜，筍，菠菜

• 肖立運

  多吃香蕉梨蘋果，火龍果獼猴桃

• 肖立運

  多喝水

• ask_109989

  食物這一塊已經很注意了

• ask_109989

  之前查的說可能是甲狀腺繚亂

• 肖立運

  主要還是不鍛煉，睡覺在睡的多

• ask_109989

  不對是甲狀腺嬌弱

• 肖立運

  有甲狀腺疾病

• ask_109989

  睡覺也不多，就八個點吧

• ask_109989

  沒有，我在***查的

• 肖立運

  查一下甲狀腺激素

• ask_109989

  甲狀腺激素，會導致便秘和長胖嗎

• ask_109989

  跟我這個便秘好幾年的癥狀是一樣的嗎

• 肖立運

  甲狀腺較低會，不過我覺得不是

• 肖立運

  這樣情況不少

• ask_109989

  我主要是想制止他在胖

• ask_109989

  平常吃的不多，還一天一斤

• 肖立運

  不長胖首先飲食調理，和加強鍛煉運動減肥

• ask_109989

  不是吧

• ask_109989

  我跟其他人也一樣

• ask_109989

  別人都不漲我蹭蹭的漲

• ask_109989

  他們一個月兩三斤

• ask_109989

  我一天一斤

• ask_109989

  這差距很大的

• 肖立運

  你消化吸收功能好

• ask_109989

  能降低嗎

• 肖立運

  就是說吃的東西吸收的快

• 肖立運

  能降低，

• 肖立運

  你早晨吃飯嗎

• ask_109989

  很少吃

• 肖立運

  早晨不吃飯更容易長肉

• 肖立運

  知道為什么嗎

• ask_109989

  不知道

• 肖立運

  因為從昨天晚上到中午，細胞都餓瘋了，吃點東西就吸收，就容易長肉

• 肖立運

  所以早餐要吃

• 肖立運

  有的人為了減肥不吃早餐，越減越肥

• ask_109989

  那我現在就是想讓他不長肉，

• ask_109989

  總體來說吃早飯

• 肖立運

  多吃蔬菜水果多喝水多喝酸奶，晨起空腹喝蜂蜜水

• ask_109989

  用吃藥嗎

• 肖立運

  可以吃上藥，短期服用

• ask_109989

  就是降低他吸收的

• 肖立運

  潤腸通便藥

• 肖立運

  促進排便

• ask_109989

  這個時間長了會依賴嗎

• 肖立運

  不要吃時間長了

• ask_109989

  那降低身體吸收的那

• ask_109989

  而且我還肚子漲

• 肖立運

  促進排便就降低吸收

• ask_109989

  老是放屁

• 肖立運

  嗯

• ask_109989

  消化系統有沒有什么問題

• ask_109989

  就是隱患之類的

• 肖立運

  不會

• ask_109989

  我這便秘好幾年了

• ask_109989

  真的沒問題嗎

• 肖立運

  沒問題的

• 肖立運

  很多年也多的是

• 肖立運

  不活動的事

• 肖立運

  每天需要鍛煉

• 肖立運

  你吸收功能特別好

• 肖立運

  多吃粗糧，

• 肖立運

  不要吃那些，會有副作用，會反彈

• 肖立運

  減肥藥都是那樣的

• 肖立運

  先飲食控制呀

• 肖立運

  飲食種類改變一下

• 肖立運

  不要減太快

• 肖立運

  關鍵是你不活動

• 肖立運

  買了嗎

• 肖立運

  可以

• 肖立運

  不要長期服用

• 肖立運

  飲食也得控制，多吃蔬菜水果多喝水多喝酸奶，晨起空腹喝蜂蜜水

• 肖立運

  是的

• 肖立運

  會的，因為米相對來說會有飽食感，因為膨大比面食好

• 肖立運

  沒有關系

• 肖立運

  水沒營養

• 肖立運

  一般不會

• 肖立運

  是的

• 肖立運

  檢查當然好了，先生活調理看看

• 肖立運

  大的醫院有營養科或者減肥科，也可以到消化內科就診

• 肖立運

  老是胖容易出現脂肪肝，高血脂高血糖高血壓

• 肖立運

  所以多吃蔬菜水果多喝水多喝酸奶蜂蜜水

• 肖立運

  多吃粗糧

• 肖立運

  一定鍛煉，鍛煉要出汗

• 肖立運

  這樣一直堅持可以減少體重

• 肖立運

  每天跑5-10公里

• 肖立運

  沒有堅持

• 肖立運

  一旦歇下來容易反彈

• 肖立運

  一周最低五天

• 肖立運

  中間不要超過兩天歇著

• 肖立運

  藥不要吃太長時間，還得自身調理

• 肖立運

  多吃蔬菜水果多喝水多喝酸奶晨起空腹喝蜂蜜水

• 肖立運

  多吃粗糧

• 肖立運

  是的

• 肖立運

  辣椒少吃，油膩油炸食品盡量不要吃

• 肖立運

  高脂肪高熱量食物不要吃

• 肖立運

  高熱量的有蛋糕巧克力等

• 肖立運

  肥的高脂肪

• 肖立運

  高熱量的甜的

• 肖立運

  嗯多吃青菜

• 肖立運

  多吃蔬菜水果多喝水多喝酸奶蜂蜜水

• 肖立運

  這樣有利于大便

• 肖立運

  最后三個點不開了

• 肖立運

  打字吧

• ask_109989

  就是我一天差不多兩斤水了

• ask_109989

  感覺不管用

• 肖立運

  多吃蔬菜水果呀

• ask_109989

  好的謝謝了醫生

• 肖立運

  祝你生活愉快

• 肖立運

  再見！

• 肖立運

  晚安

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