咨詢實錄內容

• ask_884758

  醫生，我今天又出現了這種情況

• ask_884758

  心跳加速

• ask_884758

  頭好暈

• 周鵬

  是剛剛出現的嗎

• ask_884758

  心理很害怕

• ask_884758

  是的

• 周鵬

  驚恐發作

• 周鵬

  你現在聽我說

• 周鵬

  這種感覺很快就會過去

• 周鵬

  一般持續幾分鐘

• ask_884758

  本來沒事，挺好的，靠在沙發上，吃了半個蘋果，突然就覺得頭暈，就開始害怕

• 周鵬

  最多十幾分鐘

• ask_884758

  想吐

• ask_884758

  感覺自己會暈倒

• 周鵬

  深呼吸

• 周鵬

  吸氣五秒，憋氣三秒，呼氣七秒

• 周鵬

  連續做幾次

• ask_884758

  我試一下

• 周鵬

  雙手握拳，握緊然后松開

• ask_884758

  心理還是很慌很緊張

• 周鵬

  沒關系，沒關系

• 周鵬

  現在不要排斥這種

• 周鵬

  這種感覺

• 周鵬

  無害

• 周鵬

  安靜的坐著，或者躺著，怎么舒服怎么來

• ask_884758

  躺在床上，好點了

• ask_884758

  還是有些暈

• 周鵬

  嗯嗯！

• ask_884758

  心里很害怕

• ask_884758

  莫名的煩躁

• 周鵬

  不著急，也不用擔心

• 周鵬

  慢慢適應

• 周鵬

  慢慢來

• ask_884758

  我只是覺得奇怪，我今天沒什么事情發生，一切都很平常，怎么還是這樣

• ask_884758

  頭還是暈，一動就想吐

• ask_884758

  大腦繃得緊緊的

• 周鵬

  那就先不動

• 周鵬

  不管什么感覺，都不要擔心，也不要去排斥

• 周鵬

  可以繼續深呼吸。大口吸氣，吐氣就可以

• 周鵬

  好些了嗎

• ask_884758

  剛一瞬間好像睡著了，然后就夢見腳拌到了圓圓的石頭，然后整個人就跳了一下的感覺，手也彈起來了

• ask_884758

  睡著了一會，醒來好點了

• 周鵬

  嗯嗯

• ask_884758

  怎么會這樣

• ask_884758

  又沒什么原因

• ask_884758

  又不是經期

• 周鵬

  平時情緒壓抑，心理壓力大，

• ask_884758

  情緒還可以樣的

• ask_884758

  也沒受什么委屈

• ask_884758

  唯一就是最近工作壓力有點大

• ask_884758

  單位事情多

• ask_884758

  檢查多

• 周鵬

  心理問題，不是三天兩天形成的

• 周鵬

  而是一個長期的過程

• ask_884758

  唉

• ask_884758

  這幾年基本都是經期才這樣

• 周鵬

  你自己在家嗎

• ask_884758

  感覺又嚴重了

• 周鵬

  現在

• ask_884758

  是的

• ask_884758

  還有孩子和父母

• 周鵬

  嗯嗯

• ask_884758

  老公有點不舒服這兩天住院了

• 周鵬

  這個也是你的心理壓力啊

• 周鵬

  還是挺大的

• ask_884758

  唉

• ask_884758

  怎么辦

• 周鵬

  及時你感覺沒有太緊張，心理壓力也是無形的

• ask_884758

  那會好嗎

• 周鵬

  如果這么頻繁出現，就應該考慮治療了

• 周鵬

  圖片僅醫生和患者本人可見

• 周鵬

  這是平臺發的微信嗎！

• 周鵬

  十分鐘不說話，對話窗口會自動關閉

• 周鵬

  你還有什么問題嗎

• 周鵬

  好吧，歡迎你下次有什么問題再來交流！

• 周鵬

  焦慮癥通常采用藥物治療和心理治療。藥物治療，一般建議服藥1-2年左右，停藥及加量請咨詢醫生，不可自行調整用藥方案，在服藥期間，注意和醫生保持聯系，出現副作用和其他問題及時解決。心理治療是指臨床醫師，通過言語和非言語方式溝通，建立起良好的醫患關系， 應用相關心理學和醫學的專業知識，弓 導和幫助患者改變行為習慣，認知應對方式等。藥物治療是治標，心理治療是治本。

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