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寶寶睡眠不好有辦法調(diào)理嗎?

寶寶睡眠問題 由于我和老公在備考大概兩個時間就把一歲九個月寶寶放在老家讓婆婆幫忙照顧一個星期去看她一次然后把她帶回自己家住兩天再送回去寶寶剛回家的第一夜總是睡不好一直醒,大人也沒得睡,接下來我還得繼續(xù)備考,但是我覺得我的這種方式影響到了寶寶的睡眠不知道該怎么做

ask_mqHxZs 2020-08-17 22:36:02

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

唐瀟泓 二級心理咨詢師

陜西省第二商貿(mào)學(xué)校   心理咨詢科

主治疾病:婚姻情感關(guān)系,親子關(guān)系,睡眠障礙,中高考減壓,青少年的厭學(xué)、青少年的自我認識、青少年的友好交往等心理輔導(dǎo)和疏導(dǎo)等,職場減壓,神經(jīng)癥性問題等

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_mqHxZs

    寶寶睡眠問題 由于我和老公在備考大概兩個時間就把一歲九個月寶寶放在老家讓婆婆幫忙照顧一個星期去看她一次然后把她帶回自己家住兩天再送回去寶寶剛回家的第一夜總是睡不好一直醒,大人也沒得睡,接下來我還得繼續(xù)備考,但是我覺得我的這種方式影響到了寶寶的睡眠不知道該怎么做

  • 唐瀟泓

    您好!

  • 唐瀟泓

    這會我在上課。我們中午十二點半到一點半之間交流可以嗎

  • ask_mqHxZs

    可以的

  • 唐瀟泓

    好的。

  • 唐瀟泓

    您好!

  • 唐瀟泓

    看到您說的,將一歲9個月的寶寶交給婆婆照看。每周帶回自己家兩天,然后再送回去本身的這個過程,對于小小孩來講是不斷的變換生活環(huán)境,對孩子有一些影響是比較正常的。

  • 唐瀟泓

    您在嗎?

  • 唐瀟泓

    那我不等您了。

  • 唐瀟泓

    我晚上九點有時間。

  • ask_mqHxZs

    好的醫(yī)生

  • 唐瀟泓

    好的九點了見

  • 唐瀟泓

    您好!

  • ask_mqHxZs

    您好醫(yī)生

  • ask_mqHxZs

    在等著您

  • 唐瀟泓

    剛上著鈴

  • 唐瀟泓

    接了個電話

  • 唐瀟泓

    您說,我在

  • 唐瀟泓

    您在嗎?

  • ask_mqHxZs

    就是備考沒法照顧女兒了,一個星期看她一次接回來兩天她這兩天就睡不好這個事

  • ask_mqHxZs

    斷斷續(xù)續(xù)有兩個多月了

  • 唐瀟泓

    嗯,我看到了。

  • ask_mqHxZs

    覺得這樣對女兒挺不好的

  • 唐瀟泓

    您現(xiàn)在是想解決和改善這個問題,是嗎?

  • 唐瀟泓

    那我也看到了您的內(nèi)疚

  • ask_mqHxZs

    是的

  • ask_mqHxZs

    我不知道怎么才能讓女兒好,那樣我也才能好

  • 唐瀟泓

    嗯,我前面說了,像這樣頻繁的更換孩子的居住環(huán)境和照看人,小孩子肯定會有不適應(yīng),這個是正常的。

  • ask_mqHxZs

    很影響小孩睡眠

  • 唐瀟泓

    一般來講,我們小孩子睡不好或者焦慮,這個問題可能是來自于大人。

  • 唐瀟泓

    也有可能是受到了驚嚇

  • 唐瀟泓

    也有可能是環(huán)境的一個巨大變化。

  • ask_mqHxZs

    嗯嗯

  • ask_mqHxZs

    我自己睡眠也不是太好

  • 唐瀟泓

    嗯嗯嗯

  • 唐瀟泓

    對,那很有可能是您自己有焦慮,不夠安穩(wěn),睡不好,那么孩子在您身邊,嗯,可能就睡不好。

  • ask_mqHxZs

    那怎么整

  • ask_mqHxZs

    我是不是看孩子太頻繁了

  • 唐瀟泓

    那您有沒有和孩子奶奶溝通一下,孩子在老人身邊的時候睡眠是個什么情況?

  • ask_mqHxZs

    每次接來的第一夜孩子總是睡不好睡著睡著醒了或者干脆醒了睡不著

  • 唐瀟泓

    嗯,和婆婆家距離多遠?

  • ask_mqHxZs

    她奶奶說她在那邊沒事我說她要是兩邊都睡不好就太折騰孩子了

  • ask_mqHxZs

    20公里

  • 唐瀟泓

    嗯,

  • 唐瀟泓

    嗯,那有沒有想過接孩子過來的時候,也接奶奶一起過來。

  • 唐瀟泓

    這樣的話,對于孩子來講,這個環(huán)境變化就不是最大的了,也就是說他熟悉的奶奶一直跟著他,然后回頭再把奶奶和孩子一起送回去,這樣會不會比較好一些?

  • ask_mqHxZs

    沒有,接孩子回來孩子也鬧情緒,就是想回家又不知道怎么表達反正就是不舒服

  • ask_mqHxZs

    我覺得我不看孩子那么頻繁會不會好點或者不接她回來

  • ask_mqHxZs

    還是不看那么頻繁可能好點

  • 唐瀟泓

    對,我理解了。

  • 唐瀟泓

    嗯,是這樣,這位朋友您平時和孩子的溝通方式是什么樣子的?

  • ask_mqHxZs

    什么意思

  • ask_mqHxZs

    我家寶寶還不到兩歲,之前我一直自己帶著她她奶奶也經(jīng)常來寶寶也還喜歡她奶奶

  • 唐瀟泓

    聽一次就可以了。發(fā)重了

  • 唐瀟泓

  • 唐瀟泓

    您可以語音嗎

  • ask_mqHxZs

    她就鬧騰也不說話我就說寶寶你怎么了媽媽陪著呢,每次都鬧騰一會就好了,前天接她時她鬧騰完說讓爺爺奶奶也一起去

  • ask_mqHxZs

    我哄著寶寶睡覺呢醫(yī)生

  • ask_mqHxZs

    我打子盡量快點

  • 唐瀟泓

    您不太方便語音,那我語音您方便聽嗎?

  • 唐瀟泓

    要不了,等寶寶睡著了我們再交流

  • ask_mqHxZs

    好的,我這就把她當(dāng)下,抱著睡呢

  • 唐瀟泓

    孩子睡著了沒

  • 唐瀟泓

    如果沒睡著,您先哄孩子睡一會我們再交流。

  • ask_mqHxZs

    睡著了

  • ask_mqHxZs

    孩子平時跟著我夜里不怎么醒,家里一來人多了她就夜醒頻繁

  • ask_mqHxZs

    聽您一說可能是我焦慮影響到了孩子

  • 唐瀟泓

    嗯,那您說的這個我覺得正常呀

  • ask_mqHxZs

    嗯嗯

  • 唐瀟泓

    我說的只是:可能。

  • ask_mqHxZs

    嗯嗯

  • 唐瀟泓

    因為您覺得孩子沒睡好您就很內(nèi)疚,您希望他能夠像您期望的一樣,什么都好。

  • ask_mqHxZs

    是的

  • 唐瀟泓

    您的期望是美好的,嗯,但是呢,這樣子肯定是做不到的。

  • 唐瀟泓

    沒有哪個媽媽能做到這么完美。

  • ask_mqHxZs

    孩子不會表達自己,我的做法讓她不舒服了我就特別內(nèi)疚,覺得對不起孩子

  • 唐瀟泓

    嗯,其實孩子也在表達。

  • 唐瀟泓

    關(guān)鍵是我們做媽媽的看能不能識別。

  • ask_mqHxZs

    怎么才能讓孩子好呢,看她的話不帶她回來也怕她心情不好這帶回來了她第一夜也睡不好,我都焦慮了

  • ask_mqHxZs

    我馬大哈一個

  • ask_mqHxZs

    她就往我臉上蹭特別委屈的樣子

  • ask_mqHxZs

    覺得特別對不住孩子

  • ask_mqHxZs

    我有跟寶寶說媽媽很想你之類的話寶寶總是會說媽媽陪著往我臉上蹭

  • ask_mqHxZs

    還有就是婆婆來這邊寶寶不跟她奶奶了讓我陪著我也沒法學(xué)于是就把寶寶送到奶奶那里了讓她在那住著

  • 唐瀟泓

    嗯,那就容許他蹭。

  • 唐瀟泓

    嗯嗯嗯,理解理解。

  • 唐瀟泓

    都不容易啊

  • ask_mqHxZs

    謝謝醫(yī)生

  • ask_mqHxZs

    之前不努力,現(xiàn)在真對不起孩子

  • 唐瀟泓

    嗯,對,您為什么會想到對不住孩子呢?

  • 唐瀟泓

    您是覺得因為現(xiàn)在不能更好的陪伴孩子呢,還是因為您覺得嗯您之前沒努力沒有有一個更好的這個學(xué)歷。

  • ask_mqHxZs

    不能陪著她照顧著她,照顧著她就不能給她更好的生活

  • ask_mqHxZs

    之前沒努力

  • ask_mqHxZs

    生孩子前就要把事業(yè)整好

  • 唐瀟泓

    那我想問您的是,還有很多人都不如您,那他們該怎么辦呢?

  • ask_mqHxZs

    他們心里也很痛苦吧

  • ask_mqHxZs

    醫(yī)生就是說不去看孩子那么頻繁會不會好點

  • 唐瀟泓

    您又不是他們。您怎么知您怎么知道他們心中很痛苦呢?

  • ask_mqHxZs

    或者干脆不接來,我女兒今天還給我說我們家里的一個瓶子還放在奶奶家里要我改天去拿來

  • ask_mqHxZs

    她只會說一個字還不會連起來說,我就給她翻譯她就點頭

  • 唐瀟泓

    嗯,至于具體,您想接孩子還是想減少看孩子的間隔,這個是需要您自己做決定的。

  • ask_mqHxZs

    嗯嗯

  • 唐瀟泓

    孩子說有個瓶子落在奶奶家,要您去拿回來,我理解的這個意思是:

  • 唐瀟泓

    我要和媽媽在一起,我也要把我的瓶子從奶奶家拿回來。

  • ask_mqHxZs

    是的

  • 唐瀟泓

    那您可以給孩子把這個表達出來。

  • ask_mqHxZs

    我以后會這樣教孩子表達的

  • 唐瀟泓

    不不不

  • 唐瀟泓

    不是教孩子表達,是您替孩子表達。

  • ask_mqHxZs

    嗯嗯,知道了

  • ask_mqHxZs

    她是想和媽媽在一起可是

  • 唐瀟泓

    嗯嗯嗯

  • ask_mqHxZs

    又不能在一起啊

  • 唐瀟泓

    是的呢,這個我很能理解。

  • 唐瀟泓

    現(xiàn)在關(guān)鍵是::您自己的糾結(jié)。

  • 唐瀟泓

    和您自己的認知

  • ask_mqHxZs

    那我怎么跟孩子說呢

  • ask_mqHxZs

    她就只會哭

  • ask_mqHxZs

    把她送到奶奶家的時候她在車上也鬧情緒

  • ask_mqHxZs

    要不就哭鬧

  • 唐瀟泓

    嗯,這個正常

  • 唐瀟泓

    他舍不得離開嘛

  • 唐瀟泓

    哪里有孩子說高高興興的離開爸爸媽媽去不是自己家的地方。

  • 唐瀟泓

    我見過的幾乎沒有。

  • 唐瀟泓

    一兩歲的寶寶

  • ask_mqHxZs

    不知道怎么安慰她一次次接她對于她來說就是刺激她

  • 唐瀟泓

    是的

  • ask_mqHxZs

    還是覺得對不住孩子

  • ask_mqHxZs

    以后不那么刺激她了盡量少看她

  • 唐瀟泓

    那您看這樣可以嗎

  • ask_mqHxZs

    好的謝謝醫(yī)生

  • 唐瀟泓

    祝您早日走出糾結(jié)!祝您考試順利通過!

  • 唐瀟泓

    祝寶寶健康成長!

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