咨詢實錄內容

• ask_f0dbs8

  便秘一周左右…大便干硬，排便很困難，每次一上廁所就是一個多小時還拉不出來

• 任航

  你好，之前大便有干燥嗎？

• 任航

  另外平時飲食怎么樣呢？

• ask_f0dbs8

  沒有

• ask_f0dbs8

  我最近吃的少

• ask_f0dbs8

  然后有點上火

• ask_f0dbs8

  然后生完二胎

• ask_f0dbs8

  有點痔瘡

• 任航

  如果現在排便困難，可以先用開塞露潤滑排出大便

• 任航

  生完多久了呢？

• 任航

  大便感覺可以用上力氣嗎？

• ask_f0dbs8

  有感覺可以用力

• ask_f0dbs8

  但是很難排出來

• ask_f0dbs8

  大便太干了

• ask_f0dbs8

  這二天還有血

• ask_f0dbs8

  我生完二胎四個多月了

• ask_f0dbs8

  之前一胎沒有痔瘡，是生完二胎后有的，

• 任航

  先用開塞露潤滑一下，平時可以多喝水，每天保持兩千毫升以上飲水量，多吃蔬菜水果，另外可以適當活動，促進胃腸蠕動，不要吃的太精細，需要多吃粗糧。

• 任航

  另外可以堅持提肛運動或者坐一坐凱格爾運動，鍛煉盆底肌，對你產后恢復和痔瘡以及便秘都有好處的

• ask_f0dbs8

  順勢揉肚子可以嗎

• 任航

  可以的，這個主要是促進胃腸蠕動，但是沒有鍛煉盆底肌肉作用的

• ask_f0dbs8

  嗯

• ask_f0dbs8

  明白了

• ask_f0dbs8

  謝謝

• ask_f0dbs8

  可以吃益生菌嘛

• 任航

  不客氣的，先用開塞露解決現在糞便坎墩的問題，然后注意飲食，加強鍛煉，如果還干燥可以口服乳果糖通便。可以吃益生菌調節的

• ask_f0dbs8

  謝謝

• 任航

  不客氣的。

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