咨詢實錄內容

• ask_yfRWkQ

  這一年老累 容易出汗 身體虛還經常出虛汗

• 金東石

  你好

• 金東石

  身高體重多少？最近胖了嗎？

• ask_yfRWkQ

  165 挺瘦 108

• 金東石

  睡眠怎么樣？壓力大嗎？

• ask_yfRWkQ

  一直晚12點睡

• ask_yfRWkQ

  壓力不太大

• 金東石

  吃飯怎么樣

• ask_yfRWkQ

  吃的不太好

• 金東石

  身體好的前提條件是睡眠充足，飲食規律

• 金東石

  心情放松，適量運動

• 金東石

  這個情況需要慢慢調理

• 金東石

  不能著急

• 金東石

  先好好吃飯，一日三餐按時吃，睡眠充足，避免熬夜，避免緊張焦慮

• ask_yfRWkQ

  做愛的多

• 金東石

  適量運動，有時間多出去走走

• 金東石

  房事節制，避免過度

• 金東石

  一個星期兩三次就可以

• 金東石

  不要過多過于頻繁

• ask_yfRWkQ

  多了是不是害身體

• 金東石

  一個星期幾次

• ask_yfRWkQ

  2次

• 金東石

  那不多呀

• ask_yfRWkQ

  我問的醫生多了 有的醫生一年不能做

• 金東石

  為什么這么說

• ask_yfRWkQ

  多了越瘦

• 金東石

  不會

• 金東石

  體重下降主要是需要好好吃飯，好好睡覺

• 金東石

  加強營養

• 金東石

  睡眠充足

• 金東石

  不能半夜才睡覺

• 金東石

  早點睡覺吧

• ask_yfRWkQ

  這個有沒有補的東西

• 金東石

  吃藥不如好好吃飯好好睡覺

• ask_yfRWkQ

  哦

• 金東石

  吃補藥需要看看中醫，辯證以后才能開藥

• ask_yfRWkQ

  沒有營養的東西嗎

• 金東石

  個體差異太大，不能隨便吃藥

• 金東石

  雞蛋海魚瘦肉，牛奶

• 金東石

  每天多吃點

• ask_yfRWkQ

  哦知道了

• 金東石

  嗯嗯

• 金東石

  別擔心

• 金東石

  好好吃飯好好睡覺才能身體好

• ask_yfRWkQ

  知道了

• 金東石

  好的

• 金東石

  如果您以后還有問題的話，您現在可以簽約一下我為您的健康顧問私人醫生，這樣我們相互配合，爭取早一點將您的病情調理控制穩定，同時您可以不限制次數隨時咨詢，也方便我回訪您的情況，進一步為您做出指導！

• 金東石

  很高興為你提供咨詢祝你生活愉快！

• 金東石

  再見！

展開全部內容