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平躺在瑜伽墊上，雙腿離地，與地面呈90度，腰部后方有點(diǎn)
惠民縣婦幼保健院 疼痛科
主治疾病：腰椎間盤突出,頸椎病,帶狀皰疹,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,骨關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直性脊柱炎
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平躺在瑜伽墊上，雙腿離地，與地面呈90度，腰部后方有點(diǎn)疼
邢召磊
你好，腰痛多久了？
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今晚鍛煉身體才發(fā)現(xiàn)，平時沒感覺
邢召磊
嗯，有沒有腿疼或者麻木的情況？
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沒有
邢召磊
不做這個動作有沒有疼痛感覺
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沒有
邢召磊
你的情況不需要處理的，您目前的腰痛考慮還是這個動作牽拉肌肉筋膜引起的疼痛，這個避免這個動作就可以或者從小幅度開始逐漸增大活動的幅度
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好的
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沒別的問題了
邢召磊
嗯，目前看沒別的問題
邢召磊
記得近期注意休息
邢召磊
還有別的可以幫您的嗎？
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沒有了
邢召磊
可以嗎
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