咨詢實錄內容

• ask_G7BLHA

  ，我剛刨腹產生完孩子4個月，最近1個月左右開始，心里老是心慌，還感到害怕，上不來氣的感覺，老是胡思亂想，想極端的事，怎么回事？

• 李鄖丹

  情緒怎么樣？睡眠？

• ask_G7BLHA

  情緒還可以，因為晚上得醒幾次喂孩子，所以睡不太好，白天如果不補覺就容易頭疼

• 李鄖丹

  是不是老是無端的感到緊張害怕

• ask_G7BLHA

  是的，感覺老是胡思亂想，不能看到或者聽到不好的事情更容易心里難受

• 李鄖丹

  有沒有出汗

• ask_G7BLHA

  出汗

• ask_G7BLHA

  特別是晚上更容易出虛汗

• ask_G7BLHA

  我是母乳喂養，喂寶寶奶的時候就容易長出氣，而且心里上來一陣特別不舒服

• 李鄖丹

  胡思亂想些撒事

• ask_G7BLHA

  就是想極端不好的事情，或者是令自己害怕不愿提起的往事

• 李鄖丹

  有沒有焦慮，坐立不安

• ask_G7BLHA

  有時候坐立不安，但是沒大有焦慮

• ask_G7BLHA

  醫生這是咋回事呢

• ask_G7BLHA

  就是心里承受能力感覺可軟弱了

• 李鄖丹

  這有可能是產后抑郁的表現

• ask_G7BLHA

  那該怎么辦？

• 李鄖丹

  建議你到當地心理科或精神科就診

• ask_G7BLHA

  我自己如何緩解

• 李鄖丹

  保證充足的睡眠，加強鍛煉身體，多和家人朋友交流，互動，尋求他們的幫助

• ask_G7BLHA

  是不是生完孩子身體虛或者在家憋的久的原因

• 李鄖丹

  有這方面的原因

• ask_G7BLHA

  給孩子斷了奶會不會有所緩解

• 李鄖丹

  有可能會緩解

展開全部內容