咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_217656

  醫(yī)生，我以前也咨詢過(guò)你，是你的老病人。

• ask_217656

  我發(fā)現(xiàn)我自己越來(lái)越焦慮～

• ask_217656

  每天晚上都會(huì)醒2～3次睡不著考慮問(wèn)題～

• ask_217656

  這些問(wèn)題好像總也解決不了，一直消磨著我～

• 在線醫(yī)生

  你好！

• 在線醫(yī)生

  我記得你咨詢過(guò)我

• ask_217656

  我覺(jué)得我最大的問(wèn)題就是沒(méi)辦法掌握自己的生活，總是容易妥協(xié)，被強(qiáng)勢(shì)的人牽著走，或者被弱勢(shì)的人弱勢(shì)控制，把自己搞的很焦慮～

• 在線醫(yī)生

  最近可以正常上班嗎

• 在線醫(yī)生

  我在外面午餐

• 在線醫(yī)生

  下午有時(shí)間我給你打電話 或者文字交流吧

• ask_217656

  正常上班還可以，但因?yàn)樽〉奶h(yuǎn)，晚上又睡不好，幾乎天天都遲到。好的，下午交流，最好是文字吧，我語(yǔ)言表達(dá)不好，怕詞不達(dá)意～

• ask_217656

  你好醫(yī)生，我昨晚又做夢(mèng)驚醒，心臟砰砰直跳，比平時(shí)跳的快，然后就在想事情，睡不著，最近幾乎每天都這樣～

• ask_217656

  昨天想的事情是和我老公公老婆婆的關(guān)系，以及白天發(fā)生的事情說(shuō)過(guò)的話～

• ask_217656

  我對(duì)我家老公公老婆婆很敵視很怨恨……

• ask_217656

  我們現(xiàn)在分開(kāi)住了，但之前在一起生活5年，在此期間我有很多的憋悶難以言說(shuō)～特別是生了二寶以后，我更加難受憋悶，每天都不想回那個(gè)家～

• ask_217656

  所以現(xiàn)在對(duì)他們沒(méi)有任何好感，不想有任何接觸，可事實(shí)情況確不得不接觸，因?yàn)楝F(xiàn)在二寶在他們身邊，我不可能不去看，但去了一定生氣心煩～

• ask_217656

  我老婆婆是個(gè)很強(qiáng)勢(shì)的人，想控制你的一切，讓人喘不過(guò)氣來(lái)，我也不是那種服從的人，一定程度上也要強(qiáng)，但我強(qiáng)不過(guò)她，所以氣難平，我這個(gè)人又特別逆反，誰(shuí)想控制我，我就敵視誰(shuí)，她幫我們帶小孩也好，這只是一方面，抵消不了她給我?guī)?lái)的傷害～

• ask_217656

  我不能忘記這一切，但又不能不跟她繼續(xù)接觸，怨憎會(huì)，人生之苦～

• 在線醫(yī)生

  畢竟是一家人 盡量心態(tài)平和一些

• ask_217656

  如果不去她那里，我就看不到我兒子，愛(ài)別離，也是人生之苦～

• ask_217656

  我可能沒(méi)有把她看作一家人

• 在線醫(yī)生

  公公婆婆能幫你帶孩子 也是需要付出的

• 在線醫(yī)生

  畢竟他們是長(zhǎng)輩 多包容一下

• 在線醫(yī)生

  退一步海闊天空

• ask_217656

  就是因?yàn)樗麄兏冻龅亩啵圆畔胧裁炊颊莆帐裁炊伎刂疲屓耸懿涣耍乙郧皦蛑t讓的了，才讓人得寸進(jìn)尺，騎在頭上拉屎～

• ask_217656

  我房間的擺設(shè)他們按照他們自己的方式隨便亂動(dòng)，家里的規(guī)矩都要按他們的來(lái)，但是我才是這個(gè)家的女主人，他們來(lái)是幫我的，為什么要宣賓奪主無(wú)視我的存在？我很氣憤，但我又不會(huì)說(shuō)話，表達(dá)不出來(lái)，不知道怎樣表達(dá)我的憤怒，我給人看起來(lái)人畜無(wú)害很溫和，其實(shí)不滿的心理只有我自己知道，不知如何表達(dá)，可能是因?yàn)檫@個(gè)原因才會(huì)讓人得寸進(jìn)尺吧，我從來(lái)都不知道怎么表達(dá)我的不滿，或者說(shuō)不好意思表達(dá)不滿，怕傷了別人，可是到最后受傷的都是我自己。

• 在線醫(yī)生

  這些話說(shuō)出來(lái)也許會(huì)釋放不良情緒

• 在線醫(yī)生

  有時(shí)間也可以和你老公說(shuō)說(shuō)

• ask_217656

  我這個(gè)人表里不一，讓人無(wú)法了解我，不知道我真實(shí)的想法。或者說(shuō)我不好意思讓人知道我其實(shí)內(nèi)心有很多不滿的想法，怕別人覺(jué)得我這個(gè)人不好，可能是我自己也覺(jué)得我的有些不滿的情緒是不應(yīng)該的，但其實(shí)那都是正常的正當(dāng)?shù)摹Ｕf(shuō)到底，我對(duì)自己沒(méi)有自信，對(duì)自己不夠肯定，所以羞于表露真實(shí)的我真實(shí)的感受。

• 在線醫(yī)生

  這些負(fù)面情緒壓抑在你心里時(shí)間長(zhǎng)了容易產(chǎn)生焦慮 抑郁情緒

• ask_217656

  是的，我現(xiàn)在非常焦慮～

• 在線醫(yī)生

  調(diào)整心態(tài) 必要時(shí)服藥調(diào)整一段

• 在線醫(yī)生

  調(diào)整好情緒 睡眠

• ask_217656

  我已經(jīng)在喝中藥了，但是效果一般。

• ask_217656

  以前的我心思也沒(méi)有那么復(fù)雜，是個(gè)很簡(jiǎn)單的人，也沒(méi)覺(jué)得我家老婆婆有多不好，心里也沒(méi)有那么大的不滿與怨恨，就在我媽一次一次的“提點(diǎn)”下，我慢慢看清了我家老婆婆的“真面目”，才心生不滿與怨恨，不然我根本就沒(méi)那么大反應(yīng)。所以我覺(jué)得我媽在這件事上沒(méi)有起好作用，我現(xiàn)在也不怎么想理我媽，她是個(gè)心思復(fù)雜的人，我覺(jué)得是她一步步把我?guī)У男乃紡?fù)雜，想東想西的，她起到推波助瀾的作用，我又耳根子軟，別人一說(shuō)什么人的壞話，我就聽(tīng)進(jìn)去了，就對(duì)那個(gè)人心生不滿了，唉……

• ask_217656

  我在想也許我該找個(gè)女醫(yī)生，你們男醫(yī)生可能不太能理解這么婆婆媽媽的事情，就像我老公，我的很多心思跟他說(shuō)恐怕也不能理解～

• 在線醫(yī)生

  你媽媽是讓受欺負(fù) 說(shuō)了一些話 本來(lái)是保護(hù)你的 沒(méi)有起到相應(yīng)作用

• 在線醫(yī)生

  對(duì)于你媽媽 你婆婆說(shuō)的話你要正面分析對(duì)待

• 在線醫(yī)生

  中藥調(diào)理效果緩慢

• 在線醫(yī)生

  推薦服用丁螺環(huán)酮 米氮平

• ask_217656

  對(duì)于西藥，我還是排斥的～

• ask_217656

  我想我內(nèi)心太弱小了，心胸太狹窄了，不能容人～

• 在線醫(yī)生

  進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我逐漸改變自己心態(tài)

• ask_217656

  醫(yī)生你好，昨晚我做了一個(gè)夢(mèng)，一個(gè)因?yàn)槲野滋斓慕箲]而起的夢(mèng)，夢(mèng)里面我家女兒在學(xué)校因?yàn)樘恐X(jué)她爺爺在旁邊看著她～

• ask_217656

  我家女兒也就是老大，今年上一年極了，但是現(xiàn)在睡覺(jué)很晚，因?yàn)槲腋只厝サ耐恚淖鳂I(yè)很晚才做，在奶奶家根本不做，奶奶也管不了，她也不聽(tīng)話，每天做到很晚，睡眠根本不夠，每天晚上我都抓狂，看看她瘦了好多，又心疼，為了這事我每天晚上心情都不好，而且大人小孩都很累，想想這過(guò)的都是什么日子，我特別不能容忍睡覺(jué)晚，所以每天都很焦慮～

• ask_217656

  而且現(xiàn)在我根本沒(méi)有自己的時(shí)間，下了班就回家，路上單程要1個(gè)半小時(shí)，回去都7點(diǎn)半了，回到家不是做家務(wù)事就是輔導(dǎo)小孩作業(yè)，時(shí)間根本不夠，而且很累，晚上又睡不好，我老公工作很忙，回家基本上在沙發(fā)上看手機(jī)玩游戲，有時(shí)候會(huì)洗碗。就感覺(jué)我現(xiàn)在完全失去了自我。

• 在線醫(yī)生

  小孩一年級(jí)學(xué)習(xí)不要給她太大壓力

• 在線醫(yī)生

  初中高中才能看出來(lái)成績(jī)重要性

• 在線醫(yī)生

  家里的瑣事 順其自然一些

• ask_217656

  唉，現(xiàn)在她連學(xué)校的作業(yè)都完成的很困難，對(duì)她的要求已經(jīng)很低了～

• ask_217656

  我以前是個(gè)什么神都不煩的人，現(xiàn)在有了兒女，竟為他們操心～

• 在線醫(yī)生

  兒孫自有兒孫福。長(zhǎng)大了一樣成才 成人

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)父母的都是這樣的心情

• ask_217656

  唉，以前meiyou小孩的

• ask_217656

  以前沒(méi)有小孩的

• ask_217656

  時(shí)候

• ask_217656

  我也是這樣想的

• ask_217656

  現(xiàn)在不由自主會(huì)操心

• ask_217656

  搞的自己很焦慮

• ask_217656

  我的理想狀態(tài)是管也要管，但不能太焦慮，可能不管也不行，對(duì)小孩不負(fù)責(zé)任，但小孩有時(shí)實(shí)在太氣人，我沒(méi)有那么好的修養(yǎng)平心靜氣的對(duì)待她，有時(shí)搞的自己心情糟透了，事后又后悔～

• ask_217656

  我對(duì)小孩的焦慮可能也遺傳了我媽～

• 在線醫(yī)生

  可憐天下父母心！這也是中國(guó)人的傳統(tǒng)

• 在線醫(yī)生

  逐漸自我認(rèn)識(shí) 逐漸改變心態(tài)

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