咨詢實錄內容

• ask_qwuryE

  有點喪，容易焦慮，打不起精神，月經不調，我應該怎么辦

• 張紅

  您好親

• 張紅

  以前有過這種感覺嗎

• ask_qwuryE

  以前沒有過

• ask_qwuryE

  有時候想的胃疼

• ask_qwuryE

  我上一份工作天天就我一個人上班，沒人和我說話，想來想去

• 張紅

  也就是說，您生活的很單調

• ask_qwuryE

  是的

• ask_qwuryE

  現在換了一份工作了

• 張紅

  那換了工作怎樣

• ask_qwuryE

  工作還可以

• 張紅

  換了工作還是打不起精神是嗎

• ask_qwuryE

  有時候打的起精神，有時候又很喪

• ask_qwuryE

  我這個是什么原因

• 張紅

  您有沒有查過甲狀腺功能

• ask_qwuryE

  沒有

• ask_qwuryE

  這個是什么

• 張紅

  這種感覺多長時間了

• 張紅

  因為甲狀腺功能減退也會出現抑郁狀態

• 張紅

  你有沒有怕冷，心慌水腫記憶力減退等癥狀

• ask_qwuryE

  那沒有

• ask_qwuryE

  就喉嚨開始有點難受

• 張紅

  剛剛，還是什么時候

• ask_qwuryE

  就這段時間

• ask_qwuryE

  現在好了

• 張紅

  還有其他癥狀嗎

• ask_qwuryE

  沒有了

• 張紅

  這段時間是多長時間

• ask_qwuryE

  大約一個月

• 張紅

  一個月前有沒有經歷什么事件

• ask_qwuryE

  就嗓子疼，我就害怕

• ask_qwuryE

  晚上使勁想

• 張紅

  比如，親人離世，分手，或者其它

• 張紅

  害怕什么呢

• ask_qwuryE

  沒有

• 張紅

  使勁想什么

• ask_qwuryE

  害怕自己生大病

• 張紅

  生大病會怎樣

• ask_qwuryE

  怕死

• 張紅

  死亡會讓你想到什么

• ask_qwuryE

  就是害怕

• ask_qwuryE

  不想生病

• 張紅

  以前經歷過親人的離世

• 張紅

  嗎

• ask_qwuryE

  因為我婆婆和我媽媽都得了癌癥，我就很害怕

• ask_qwuryE

  但是她們現在都治療好了

• 張紅

  那看他們自己害怕嗎

• ask_qwuryE

  是的

• ask_qwuryE

  一生病就怕自己會不會

• 張紅

  是的親，好多家里人得癌癥的都會聯想到自己

• 張紅

  這是死亡，疾病焦慮

• ask_qwuryE

  那我怎么辦

• 張紅

  治療有很多方法

• 張紅

  有自我療愈，有心理治療，還有藥物治療

• 張紅

  你希望怎樣

• ask_qwuryE

  那我想心理治療

• 張紅

  心理治療，不見得一兩次能恢復

• ask_qwuryE

  那什么最好

• 張紅

  建議2-3天一次

• ask_qwuryE

  藥物嘛

• 張紅

  藥物治療會快一些

• ask_qwuryE

  吃什么藥

• 張紅

  舍曲林，勞拉西泮

• ask_qwuryE

  一般藥房就有賣的嘛

• 張紅

  可以再加中藥逍遙丸

• ask_qwuryE

  我正在吃

• ask_qwuryE

  有時候還挺好的

• 張紅

  不是所有藥房有，醫院都有

• ask_qwuryE

  現在就容易焦慮

• ask_qwuryE

  說錯了

• 張紅

  這樣親，我先推薦你本書，看完以后，根據里面的方法，如果你覺得還是很痛苦，你可以再來找我，開始給你心理治療

• ask_qwuryE

  好的

• 張紅

  你覺得可以嗎

• ask_qwuryE

  我現在就是有點喪

• ask_qwuryE

  其他都還好

• ask_qwuryE

  好的

• ask_qwuryE

  你先推薦我看看

• 張紅

  建議您看《這樣想你才不焦慮》作者武志紅《直視驕陽》作者歐文亞隆

• ask_qwuryE

  我就喜歡跟人聊天

• ask_qwuryE

  一聊天就很開心

• 張紅

  建議平時讓自己忙碌起來，因為每個人的注意范圍是有限的，關注別的就會不關注焦慮的事情

• 張紅

  多培養一些興趣愛好

• 張紅

  多聽聽舒緩的音樂如莫扎特的鋼琴曲

• ask_qwuryE

  我下班還要帶小孩

• 張紅

  多去戶外做一些運動

• 張紅

  你孩子多大

• ask_qwuryE

  2歲

• ask_qwuryE

  我以前不會的，馬大哈

• 張紅

  你最好去醫院選查一下甲狀腺功能，因為很多產后出現抑郁焦慮的

• ask_qwuryE

  好的

• 張紅

  是體內雌激素或者甲狀腺激素水平異常造成的

• ask_qwuryE

  明天我去看下

• 張紅

  如果是這種情況，可以補充激素就可以了

• 張紅

  好的

• ask_qwuryE

  是不是我喉嚨跟甲狀腺也有關系

• 張紅

  可以多吃一些堅果和香蕉對心情好有幫助

• 張紅

  有的甲狀腺結節或甲狀腺炎也會出現喉嚨不舒服，聲音嘶啞，或者壓迫感

• ask_qwuryE

  我是的

• ask_qwuryE

  喉嚨不舒服

• ask_qwuryE

  感覺有東西

• 張紅

  那就盡快去查查吧

• ask_qwuryE

  如果有甲狀腺

• ask_qwuryE

  沒多大事吧

• 張紅

  如果甲狀腺功能異常口服藥物就可以

• ask_qwuryE

  好的

• ask_qwuryE

  我明天早上去醫院看下

• 張紅

  最好去醫院在做個甲狀腺彩超

• ask_qwuryE

  就掛甲狀腺科嘛

• 張紅

  看看里面有沒有結節

• 張紅

  掛內分泌科

• ask_qwuryE

  好的

• ask_qwuryE

  謝謝啦

• 張紅

  不客氣，祝你早日康復

• ask_qwuryE

  我這個應該沒多大事吧

• 張紅

  有需要可以再來找我，很愿意為您服務

• 張紅

  先檢查一下

• ask_qwuryE

  好的

• 張紅

  一般不會有大問題

• ask_qwuryE

  我就有點怕去醫院

• ask_qwuryE

  怕檢查

• 張紅

  勇敢些，檢查沒事兒你就放心了

• ask_qwuryE

  好的

• 張紅

  總心情不好也會影響身體健康

• ask_qwuryE

  好的，謝謝醫生

• 張紅

  不客氣

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