郭醫生，很高興，你在哦
在線醫生
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郭醫生，很高興，你在哦
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你說這強迫癥是不就是因為壓力大，想太多呢，我最近盡量不讓自己想太多，發現好太多了，
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我不糾結了，不糾結周末一定要把家里每一樣東西收拾的很利索，也不再一定要所有的東西都買齊全了，就是不那么糾結了
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然后，工作上，不論自己做得好或者不好也不多想，因為我發現大家都一樣，都挺愁工作中的KPI的
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這樣堅持下來，我感覺，空出了好多時間，有時候下了班，覺得下班太早不知道干什么去
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以前，我即使下班早也是自己在那里面糾結著
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然后，再改的就是自尊心不要太強了，不要在乎別人是怎么看自己的
在線醫生
嗯
在線醫生
是啊
在線醫生
確實很不錯
在線醫生
就是要這樣
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嗯嗯，我就開導自己被，大不了不干了唄，那天聽同事聊天，其實，大家壓力都很大，而且，誰也沒有比誰要強多少
在線醫生
是啊
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昨天還跟我男朋友吵架了的，但是，我卻沒有了那種沒辦法活了的心情，反正我就是哭，一直哭到他哄我
在線醫生
對呀，就是這樣
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去年的時候，要是這情況，我早就覺得，活著沒有意思了
ask_764176
但是，我現在，還是會有疑問活著什么意義，主要是看清了生活和工作，原來的目標不再是目標了
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失去了客觀的目標了
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昨天，我用蘋果手機支付，失誤操作了一個300多的操作，依著我原來的印象，都支付出去了怎么還能撤回呢？結果，我男朋友讓我找客服，結果退回來了
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還知道正確操作蘋果手機的方法
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所以，我突然間發現，即便我再每天的小心翼翼的生活，什么都反復確認，可是呢，還不是會出問題，主要是還是需要具有解決問題的能力才是好的
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否則，我都沒有在意，我知道是連續包月，我只取消了支付方式，忘記了取消訂閱，綁定了支付方式自動扣款了
在線醫生
是啊
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但是，偶爾，早上剛起，活者假期結束明天要上班了，還是會有盤點的喜歡，把所有在腦子里過一遍，好像是要到一個階段做總結一樣
在線醫生
遇到問題，我們總有辦法，總有至少三種辦法
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但是，事實上，我這么做其實，什么意義都沒有
ask_764176
就是，還是會有不安心
在線醫生
嗯，慢慢來，已經進步很大了
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正常的狀態應該怎么樣才是好的呢？
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我看男朋友什么都無所謂
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就是男人就不大在乎別人怎么看他等等，
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昨天有個工作其實是因為他沒做好，但是他說他記著了，是他沒做好，但是最終責任人不是他負責，所以也看不到他有多大壓力的樣子，還是該追劇追劇什么的
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要是我，早就因為這個沒有做好的事情，內疚自責半天了
ask_764176
周五，就因為新接的職位沒有推薦上人還計劃加班呢？后來想想沒有必要
在線醫生
是啊
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我可能有一點不太好，比如周五或者什么時候，不想工作了，然后就自己安慰自己周末要加加班什么的，然后
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到了周末又特別不想動彈
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比如周六習慣了在家躺一天，周日才出來活動
在線醫生
對呀，所以才有了周末
在線醫生
上帝當初設立安息日，就是讓人休息的
在線醫生
對呀，可以呀
在線醫生
周六和周日是屬于你自己的日子
在線醫生
你的休息日
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到了周日睡的太晚了，然后周一又沒有精神又比較擔心周一的工作
在線醫生
在圣經里安息日是很神圣的，如果誰在這一天工作，是要用石頭砸死的
在線醫生
周一到周五是為別人工作，周六和周日是屬于自己的
在線醫生
為別人工作，那么上心干什么？
在線醫生
更何況，我們工作時，大部分時間還是盡心盡力的
在線醫生
干不完的工作，掙不完的錢
ask_764176
也是
ask_764176
你這么一說，周末放縱還真的史理所當然的哈哈
在線醫生
必須的
ask_764176
哈哈
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是不是有些阿Q精神
在線醫生
對，就得有阿Q精神
ask_764176
圣經還真的是給了人好多平靜的理由
在線醫生
是啊
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就是，告訴人不要自我糾結
ask_764176
我感覺，現在大部分老板，尤其一線城市的老板，太激進了
ask_764176
宣揚的就是24小時待命工作
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可是，受不了呀
在線醫生
是啊
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得有自己的生活
在線醫生
必須得有自己的生活
在線醫生
我們首先要為自己活著，不是為公司和工作
在線醫生
要適當的享受生活，而不是總為生活忙碌
在線醫生
外國好多公司都是8小時工作制，只是這幾年中國公司為了利益，使勁地榨取勞動人民的血汗
在線醫生
反而效率不高，讓人們載聲怨道
ask_764176
嗯嗯，說的對
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我不能盲目的被公司外界宣揚的帶偏了
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哈哈，我以后要驕傲的浪費周末時光了
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省著休息不好，工作也一般
在線醫生
對呀
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感覺自己以前就是休息時候擔心，工作時候走神
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結果養成了拖拉的毛病
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我最近學鋼琴，今天下午我強迫自己出門的，其實，實在是不想出去，想在家里躺著
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自己彈了3個小時，結果就彈不下去了
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所以說，興趣很重要
在線醫生
是啊，不過堅持也挺重要
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還有，今天教我的是個剛畢業的學生，滿臉的膠原蛋白，但是，經驗不行
在線醫生
我那時候學電子琴，每天彈半個到一個小時，堅持了大半年
在線醫生
嗯
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所以，我其實，不必要羨慕別人年輕，我現在要是學會了一首歌，倒過來教別人我想肯定比這音樂學院的小孩兒教的好
在線醫生
終于有點兒感覺
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因為我知道學習者想聽什么，這就是閱歷和經驗的重要性
在線醫生
是啊，畢竟是自己親身的經驗
在線醫生
對呀
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嗯嗯，說的，對，其實，把自己的生活用興趣填滿，就不會想太多了
ask_764176
以前，就是一旦自己了，就心慌
ask_764176
會刷別人朋友圈羨慕
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其實，現在大家都忙，一定要能自己賠自己
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以前我總是刻意去交朋友，為了交朋友而交朋友，很難受
在線醫生
是啊
在線醫生
要學的還很多，多學點兒喜歡的東西充實自己，過有品質的生活
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嗯嗯，否則，一閑下來就追劇，無劇就擔憂
在線醫生
是啊
在線醫生
可以看電視，但看電視時間太長，起不到休息作用
ask_764176
是的，影響睡眠還
在線醫生
不如學學琴，練練書法
在線醫生
是的
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我現在發現，你說是到年齡了么
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我現在追劇就是看個樂呵
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不會想太多
在線醫生
是啊，追的多了
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以前會針對電視里的情節浮想聯翩，羨慕主人公的生活，分析人物感情
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現在就是在找茬
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感情吧，我經過這么多年，發現哪里有電視里演的那么多執著的感情
在線醫生
是啊，懂得里邊的套路了
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工作吧，我是做獵頭的，什么工作多少錢工資，什么生活狀態，太清楚了
ask_764176
再也不相信，里面年紀輕輕身居高位，看熱愛就能工作好好的人了
在線醫生
嗯
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是看得多了，還是不那么容易相信了
ask_764176
我以前會羨慕別人的生活，別人的朋友圈，別人的能力
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不會深想了
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以前行業里會傳誰誰很厲害，做一年就賺多少多少錢，我開始時候竟然為了找到這賺錢的訣竅換洪波工作
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現在知道了，其實誰都不容易，那有那么多的好事情
在線醫生
是啊，更淡然了
ask_764176
是的，
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更平和了
在線醫生
對
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不像以前，生怕自己選擇了不賺錢的行業
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同學們比我幾年后賺更多
ask_764176
但，現在，覺得自己一直是努力著的就夠了
在線醫生
成功大師陳安之最近被報出行騙
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而且，我自己的生活還不錯的
在線醫生
是的
在線醫生
對呀
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我剛工作的時候聽了好多陳安之
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還有個公司的領導跟陳的風格可像了
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但是，做了獵頭，覺得，這種人的工作并不正常
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因為我看到了更多的優秀者
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果然，陳安之被爆出行騙了，那時候吹的跟什么似的
在線醫生
是啊，吹得很有道理
ask_764176
哈哈
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都被我們識破了
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竟忽悠那些文化少的，大學剛畢業的
在線醫生
是啊，不過那時候確實中國缺成功學的知識
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我記得14年的時候
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現在各種行業培訓滿天飛
在線醫生
是啊
在線醫生
動輒上千上萬的培訓費，只有三四天的培訓時間
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線下的都很貴
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我買過線上的
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沒有實際用途
在線醫生
嗯
在線醫生
腳下的路還要自己走，生活還得繼續
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嗯嗯
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怎么樣都是一種生活，活得自在就好
在線醫生
對呀
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計較的太多，對比的太多，羨慕想太多，都不對
在線醫生
是啊
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自己舒服就最重要
在線醫生
對呀
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比如你開導我的啊Q精神
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我覺得以前羨慕別人，小時候不愛說話刻意找別人說話習慣了，迎合別人的愛好習慣了
在線醫生
是啊
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感覺我跟比我優秀的人交往中間總是隔著什么
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比如，陪我們SC去看鞋，我就什么話也插不上，很多東西也不懂
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要是跟著我哥和我男朋友去見他們的朋友，我的狀態就會自信放松很多了
在線醫生
是啊
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還有比如，交完錢，我再自己約課去學鋼琴，就會多少有些不自在
在線醫生
是啊，有個熟悉的人在身邊就有安全感和支持
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就是，人際交往中總是會有不自在比較假的時候，不那么放松
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我看，我的同事們，年齡比我小，就很自在
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上臺講話呀，工作沒做好都不會那么放在心上
在線醫生
對陌生的人，他的價值觀，性格習慣，信念等都不了解，所以會有不安
ask_764176
感覺，周圍人都要為自己服務是應該的，把公司，當作自己擁有的地方
ask_764176
對
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是不是還是不自信
ask_764176
我要是知道自己比那個人優秀，我的狀態就明顯會好很多
在線醫生
嗯，是啊
ask_764176
比如我也不知道該如何正確跟領導交流
在線醫生
有些人某些方面令人羨慕，其實，他們也都有自己的難處
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遇見領導不知道說什么
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有沒有跟我平時好多精力都用于擔心盤點反復，沒有打開自己的狀態對外有關呢？
在線醫生
其實，也是一種自我保護
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我這樣的狀態怎么改變呢
在線醫生
先從打招呼問好開始，時間長了，對對方性格脾氣了解多了，就知道說什么了
在線醫生
也許對方也不知道說什么呢
在線醫生
對方的情商有時候是我們估量的太高了
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哦哦，我把別人都想的太厲害了
在線醫生
是啊，還有的人心思太深，心計多
在線醫生
所以有時候我們在潛意識里，只是自我保護而已
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比如，我男朋友的同事，大家公認了不喜歡，工作不負責
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就從來也不反思，反正就過個自己舒服
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嗯嗯
在線醫生
是啊
ask_764176
但我不喜歡自己這個狀態，不好意思害羞，跟我轉著腦筋溝通一個人不一樣
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你說，做什么樣狀態的是對的呢
在線醫生
沒有必要非得跟誰誰一樣
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嗯嗯
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還是可著自己舒服
在線醫生
自己什么樣的狀態都是對的
在線醫生
是的
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明白了
在線醫生
嗯
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問題的根源都是我太糾結
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太不自信
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太喜歡糾結這些沒有用的
在線醫生
會越來越好的
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肯定的
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我發現現在不喜歡幻想了
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以前經常一個人走路的時候勁是自己自編自導的腦回路故事
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感覺自己不活在現實里面
在線醫生
現在接地氣了
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一個人的時候總幻想，幻想自己不同的境遇角色
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對呀，現在，不想這些了
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有一陣子自己一個人的氣候想工作，現在連工作也懶得想了
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確實，感覺自己越來越好了，現在偶爾還喜歡開導別人了
ask_764176
包括找別人辦事情也很緊張
在線醫生
嗯
在線醫生
云南這個時候風景還是不錯的
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有人安排有人請，心理還是挺暖的
在線醫生
那當然
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