咨詢實錄內容

• ask_752321

  怎么判斷一個人是不是精分

• 宋玉梅

  你好！

• 宋玉梅

  我心理咨詢師宋玉梅醫師！

• ask_752321

  醫生你好

• ask_752321

  怎么判斷一個人是不是精分

• 宋玉梅

  判斷一個人是不是有精神分裂癥，主要是從這以下三點來看，首先看他有沒有制止自知力，第二點是情感是否協調一致，第三是出現了幻覺和妄想等。

• 宋玉梅

  同時也要具體問題具體分析！

• ask_752321

  我最近總覺得自己幻聽

• 宋玉梅

  能說說具體情況嗎？

• ask_752321

  我也不知道是不是幻聽，總是聽到很小的聲音

• ask_752321

  比如我在寢室也能聽到對面寢室的聲音，但是沒有明確的話

• 宋玉梅

  什么樣的，內容的聲音？

• ask_752321

  沒有內容

• ask_752321

  就是有人說話

• ask_752321

  聲音太小，聽不清，所以覺得自己幻聽

• 宋玉梅

  寢室里別人能聽到嗎？

• ask_752321

  聽到很清楚的都是真實存在的

• 宋玉梅

  是的！

• 宋玉梅

  是在什么時間聽到的？

• ask_752321

  吵得時候，有噪音的時候，不知道啊，我害怕自己幻聽，對周圍的聲音很敏感，哪怕很小的聲音

• 宋玉梅

  睡眠怎么樣？

• ask_752321

  我不去注意點話反而沒有聲音

• ask_752321

  睡眠吃飯都還行

• 宋玉梅

  多大了？

• ask_752321

  20

• 宋玉梅

  剛上大學嗎？

• ask_752321

  大三了

• ask_752321

  我這是不是幻聽啊，害怕

• ask_752321

  精分啥的，這輩子不就廢了

• 宋玉梅

  我個人考慮你不是精分！

• 宋玉梅

  感覺你在自己嚇唬自己！

• ask_752321

  嗯嗯

• ask_752321

  我現在很焦慮

• 宋玉梅

  最近有學習上的壓力嗎？

• ask_752321

  沒有，精神上的壓力特別大

• ask_752321

  這個疑似幻聽的癥狀搞得我心態爆炸

• 宋玉梅

  能跟我說說具體情況嗎？

• ask_752321

  有幻聽就一定是精分嗎？

• ask_752321

  我壓力特別大

• 宋玉梅

  從你剛才的描述中感覺你那不能說明是幻聽

• 宋玉梅

  不要自己瞎琢磨

• 宋玉梅

  嚇唬自己！

• ask_752321

  我聽到很清楚的都是真實存在的

• ask_752321

  感覺幻聽的都是聽不清楚的，沒內容的

• 宋玉梅

  這些都不是幻聽！

• ask_752321

  比如有噪音的時候，會聽到一些聲音，不確定是不是存在

• ask_752321

  真正的幻聽是什么樣的

• 宋玉梅

  幻聽不是真實存在的，而幻者堅信聽到了很清楚的內容

• 宋玉梅

  而且還要看你當時的身體情況等！

• ask_752321

  醫生，主要是我聽不清楚的時候也不確定聲音存不存在，所以很害怕

• ask_752321

  聽得清楚的倒是存在的

• 宋玉梅

  不要瞎想了，這不是幻聽！不要嚇唬自己！

• ask_752321

  然后反復糾結，自己是不是幻聽，然后自己嚇自己，搞得自己壓力大

• ask_752321

  那我該怎么安慰自己啊

• ask_752321

  每當我聽不清楚的時候

• 宋玉梅

  第一，有事情要多與別人交流

• 宋玉梅

  第二，做自己喜歡的事情，轉移注意力！

• ask_752321

  嗯嗯，弱弱的問一句，正常人也存在幻聽對嗎

• 宋玉梅

  涉及專業的知識要咨詢醫生，不要自己瞎想，嚇唬自己，平時不要老觀注網上的這些內容！

• ask_752321

  所以我現在在咨詢您

• 宋玉梅

  人有病的時候也有可能會出現幻聽的！

• 宋玉梅

  放松，沒事的！

• ask_752321

  能幫我科普一下嗎

• ask_752321

  還有什么病有這個癥狀

• 宋玉梅

  幻聽是幻覺的一種，包括幻聽和幻視

• 宋玉梅

  幻覺特點是無對象性的知覺。

• ask_752321

  精神緊張的時候也會出現幻聽嗎

• 宋玉梅

  主要是精神障礙！

• ask_752321

  啊，不是說正常人也會出現幻聽幻視嗎

• 宋玉梅

  病毒性感染等

• 宋玉梅

  還有腎性腦病等！

• ask_752321

  嗯嗯，醫生，那我該怎么過濾身邊那些與我無關的聽不清的噪音啊

• 宋玉梅

  做自己喜歡的事情，轉移注意力！

• 宋玉梅

  就是說不要觀注！

• 宋玉梅

  今后建議你堅持鍛煉身體！

• 宋玉梅

  同時發展自己的愛好！

• ask_752321

  好的，每當我焦慮這件事的時候怎么快速的安慰自己

• ask_752321

  讓它一翻而過

• 宋玉梅

  放松，可以深呼吸放松，允許它來，告訴自己沒事的，不要在乎它，它一會就走了！

• 宋玉梅

  就是不要在意它！

• 宋玉梅

  今后個性上不要自我要求過高！

• ask_752321

  嗯嗯，我就是要求過高了

• 宋玉梅

  是的，有關系！

• ask_752321

  在問一下

• 宋玉梅

  你說

• ask_752321

  如果單單是幻聽，是不能判斷為精分的是嗎

• 宋玉梅

  要結合具體情況！

• 宋玉梅

  如果是精神分裂癥的話，他不可能是幻聽，可能還具有其它的癥狀。

• ask_752321

  我其他癥狀都沒有，就是懷疑自己幻聽

• ask_752321

  沒妄想，被害啥的

• 宋玉梅

  不要嚇唬自己了，沒事的！

• ask_752321

  嗯嗯，謝謝醫生，我焦慮發作的時候還可以來找你談談心嗎？

• ask_752321

  對了，我還喜歡錯聽，把一些噪音聽成自己熟悉的聲音，這個問題大嗎？

• 宋玉梅

  好啊！我也要感謝你的信任和認可！

• 宋玉梅

  問題不大，不要擔心！

• ask_752321

  嗯嗯，感謝醫生

• 宋玉梅

  如果沒有問題的話，我關閉了。

• ask_752321

  等等，在問一個問題

• ask_752321

  我這就不會發展成精分啊，害怕

• 宋玉梅

  你不是幻聽，怎么能發展成精分呢？

• 宋玉梅

  記住我給你的建議！

• 宋玉梅

  運動，交流，發展愛好，轉移注意力等！

• 宋玉梅

  不要觀注這些情況！

• 宋玉梅

  還有個性上不要要求太高！

• ask_752321

  好了

• ask_752321

  我沒問題了，謝謝醫生

• 宋玉梅

  不客氣，祝你放松，開心，國慶節日快樂！再見！

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