咨詢實錄內容

• ask_08816F

  我想問每天晚上吃宵夜會會怎么樣？

• 申飛

  你好

• 申飛

  平時胖嗎

• ask_08816F

  不胖

• ask_08816F

  瘦的

• 申飛

  你多大了

• ask_08816F

  今年18

• 申飛

  平時飲食好嗎

• 申飛

  晚餐什么時候吃

• ask_08816F

  五點四十左右吃的晚餐

• 申飛

  那可以吃

• ask_08816F

  我爸想要我肥點就天天晚上吃面

• 申飛

  如果吃的太晚，容易加重胃的負擔

• ask_08816F

  幾點算晚？

• ask_08816F

  我十點40吃的宵夜

• 申飛

  幾點睡眠

• ask_08816F

  一般十一點半

• 申飛

  盡量早點

• 申飛

  吃東西和睡眠拉開時間

• ask_08816F

  那我吃完就洗澡就睡覺啦

• 申飛

  可以10點左右吃

• 申飛

  只要吃了沒有不舒服一般沒事

• ask_08816F

  我十點二十放學的

• ask_08816F

  會肥嗎

• 申飛

  會不會肥，不一定和吃多少有關系，和個人體質有關系，還有上學期間比較勞累，胖起來也不容易

• 申飛

  心寬體胖，也就是說放松了可以會胖點

• ask_08816F

  哦

• 申飛

  現在高中嗎？

• ask_08816F

  是的

• 申飛

  可能考上大學，放松了就會胖些的

• ask_08816F

  勞累也會胖

• ask_08816F

  高中好累

• 申飛

  等放松了就好了，加油

• ask_08816F

  我睡覺啦

• ask_08816F

  好的

• ask_08816F

  謝謝醫生

• 申飛

  好的，希望你心想事成

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