最近總是失眠，腦袋漲漲的，怎么回事？

最近幾天總是失眠，保持一個(gè)動(dòng)作很久就是睡不著，而且腦袋最近有點(diǎn)漲漲的感覺(jué)，有點(diǎn)怪，不舒服，想睡睡不著=_=，腫么辦

ask_521351 2014-09-03 10:39:05

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

楊林 三級(jí)心理咨詢師

快速問(wèn)醫(yī)生服務(wù)團(tuán)隊(duì) 心理咨詢科

主治疾病：擅長(zhǎng)情感和學(xué)習(xí)方面的，對(duì)壓力、抑郁、失眠等都了解

ask_521351

最近幾天總是失眠，保持一個(gè)動(dòng)作很久就是睡不著，而且腦袋最近有點(diǎn)漲漲的感覺(jué)，有點(diǎn)怪，不舒服，想睡睡不著=_=，腫么辦
楊林

你好
ask_521351

你好，我該怎么辦
楊林

有什么能幫到你的？
ask_521351

最近幾天總是失眠，保持一個(gè)動(dòng)作很久就是睡不著，而且腦袋最近有點(diǎn)漲漲的感覺(jué)，有點(diǎn)怪，不舒服，想睡睡不著=_=，腫么辦
楊林

恩，記得第一次是行為什么嗎？
ask_521351

？？？
楊林

第一次發(fā)生了什么事，記得嗎？
ask_521351

最近幾天沒(méi)啥事，但是過(guò)兩天有一個(gè)很重要的考試，但自認(rèn)為沒(méi)太在意
楊林

恩，壓力大了，很正常，擔(dān)心考試，過(guò)了就好了

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