咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ex_uY4

  青春期男孩大約14歲吃什麼和做什麼運(yùn)動(dòng)可以增高

• 王松柏

  適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，和運(yùn)動(dòng)

• 王松柏

  特別是跳躍運(yùn)動(dòng)，如打籃球

• ask_ex_uY4

  建議吃什麼東西容易長(zhǎng)高

• 王松柏

  沒(méi)有什么東西是立竿見(jiàn)影的

• 王松柏

  身高，大部分的人和父母有關(guān)系

• 王松柏

  其次就是后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)問(wèn)題

• 王松柏

  牛奶，鈣劑都有利于骨骼發(fā)育

• ask_ex_uY4

  但是父母不高， 14歲身高一米68.

• ask_ex_uY4

  有機(jī)會(huì)以後都不會(huì)高嗎

• 王松柏

  那還不錯(cuò)啊

• 王松柏

  才14歲，你現(xiàn)在這樣加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，打籃球，180厘米左右沒(méi)有問(wèn)題

• ask_ex_uY4

  我有打籃球基本上天天都有，有喝牛奶。 但是我怕以後不會(huì)再高

• 王松柏

  還是會(huì)的，堅(jiān)持下去

• ask_ex_uY4

  但是我父母不高，現(xiàn)在矮過(guò)我，我還能高嗎，我偏瘦

• 王松柏

  能，你才14歲，可以長(zhǎng)到22歲，但是越后面，越不明顯

• 王松柏

  把體重也要跟上去

• ask_ex_uY4

  最近不高了。怎麼辦。

• 王松柏

  你以為天天在張

• ask_ex_uY4

  一天大概吃什麼可以高的

• 王松柏

  沒(méi)有什么東西讓你一天就張

• ask_ex_uY4

  那吃什麼可以高?

• 王松柏

  沒(méi)有什么可以讓你天天高，除非是在做夢(mèng)的情況下！呵呵

• 王松柏

  沒(méi)有什么可以讓你天天高，除非是在做夢(mèng)的情況下！呵呵

• ask_ex_uY4

  現(xiàn)在14歲，身高1米68。父母不高，現(xiàn)在能做什麼增高

• 王松柏

  剛才已經(jīng)和你說(shuō)了，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如喝牛奶，補(bǔ)充鈣劑維生素，打籃球

• 王松柏

  堅(jiān)持下去

• ask_ex_uY4

  和什麼樣的牛奶，蛋白的可以嗎

• ask_ex_uY4

  喝什麼樣的牛奶，蛋白的可以嗎

• 王松柏

  純牛奶

• 王松柏

  可以

• 王松柏

  酸奶也可以

• ask_ex_uY4

  香港沒(méi)有純牛奶。

• ask_ex_uY4

  維生素是那種的

• 王松柏

  哦！那就是酸奶吧！

• 王松柏

  21金維他就可以

• 王松柏

  以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• ask_ex_uY4

  一直吃雞蛋和肉有用嗎

• 王松柏

  可以，牛肉張肌肉，德羅巴這個(gè)球員，一天能吃幾斤的牛肉

• ask_ex_uY4

  有人說(shuō)14歲做健身會(huì)不高嗎

• 王松柏

  哪個(gè)和你說(shuō)的

• ask_ex_uY4

  朋友

• 王松柏

  呵呵！羨慕嫉妒恨

• ask_ex_uY4

  可以說(shuō)一些會(huì)令自己長(zhǎng)不高的例子嗎

• 王松柏

  營(yíng)養(yǎng)不好，不鍛煉的

• ask_ex_uY4

  能說(shuō)一下每天所需要吃的食物嗎，青春期時(shí)期

• 王松柏

  這個(gè)太多了，需要營(yíng)養(yǎng)師才能說(shuō)的青春

• ask_ex_uY4

  喝豆?jié){有用嗎

• 王松柏

  可以吃，植物蛋白

• 王松柏

  我不清楚你為什么這么在乎你的身高干嘛？準(zhǔn)備進(jìn)娛樂(lè)圈？

• ask_ex_uY4

  豆?jié){可以嗎

• 王松柏

  可以

• ask_ex_uY4

  籃球運(yùn)動(dòng)我現(xiàn)在是在打香港隊(duì)

• ask_ex_uY4

  太矮的話(huà)就不行了

• 王松柏

  哦！你這樣堅(jiān)持下去，還是會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)的

• 王松柏

  祝你心想事成，晚安，做個(gè)好夢(mèng)！

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