失眠是什么原因?qū)е碌哪?/h1>
患者性別:男患者性別:男:男我前天有事要早起，不知怎么回事失眠一夜未睡，導(dǎo)致最近兩天以為得失眠病了，很怕！睡前越想睡越睡不著，睡不著還情緒不穩(wěn)胡思亂想，以前玩手機(jī)自己就能入睡，這兩天不行了，怎么才能恢復(fù)以前那樣。我以前經(jīng)常睡得晚，起得晚差不多2點到九在點吧，。

ask_Eb02Dc 2014-09-11 16:04:16

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

盧海 醫(yī)師

廣西壯族自治區(qū)南寧茅橋中心醫(yī)院精神科

主治疾病：重性精神病，情感性精神障礙，成癮醫(yī)學(xué)，性心理咨詢，睡眠障礙等疾病的診療。

ask_Eb02Dc

患者性別:男患者性別:男:男我前天有事要早起，不知怎么回事失眠一夜未睡，導(dǎo)致最近兩天以為得失眠病了，很怕！睡前越想睡越睡不著，睡不著還情緒不穩(wěn)胡思亂想，以前玩手機(jī)自己就能入睡，這兩天不行了，怎么才能恢復(fù)以前那樣。我以前經(jīng)常睡得晚，起得晚差不多2點到九在點吧，。
盧海

焦慮引起睡眠障礙你可以短期服用些輔助睡眠藥物例如阿普唑侖睡眠改善后停用
ask_Eb02Dc

我每次在入睡前，
盧海

睡前服用
盧海

以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定
ask_Eb02Dc

我睡前閉眼就會想快睡著啊，一會睡不著就煩，
盧海

如實在睡不著（超過30分鐘以上）就起床活動，最好拿一本平時不看的書報閱讀，等到實在困倦再去睡覺
ask_Eb02Dc

我是困了還你難以入睡，只要一會睡不著，就以為自己病了，害怕，胡思亂想，
盧海

主要還是焦慮
ask_Eb02Dc

吃安眠藥啊
盧海

可以的
ask_Eb02Dc

這東西都說吃多了不好，謝謝
盧海

短期服用沒事的
盧海

感謝你的咨詢祝你生活愉快

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