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每天失眠該怎么治療?

ask_c2ebff 2014-08-10 23:07:37

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

王詩虹 三級心理咨詢師

無   心理咨詢科

主治疾病:親子關系,婚姻家庭,情感障礙,職業規劃等。

咨詢實錄內容

  • ask_c2ebff

    【患者針對您提問】 每天失眠,睡覺起來全身發熱是什么癥狀

  • 王詩虹

    您好,我下班的時間到了,感謝您本次咨詢。如果你有需要可以下次來找我咨詢。如果您著急我可以幫你轉到別的心理咨詢師,需要我轉接嗎

  • ask_c2ebff

  • 王詩虹

    您好,轉到別的心理醫生別是內科醫生?

  • ask_c2ebff

    精神科

  • 王詩虹

    好的

  • 王詩虹

    請稍等

  • ask_c2ebff

    被服務中心喚醒

  • 王詩虹

    您好,這里是快問定期回訪。您之前在快問進行過心理咨詢,請問現在還有什么要咨詢的嗎??

  • ask_c2ebff

    【患者針對您提問】 每天失眠,睡覺起來全身發熱是什么癥狀

  • 王詩虹

    您從什么時候開始出現失眠癥狀的

  • ask_c2ebff

    幾個月了

  • 王詩虹

    幾個月前出過什么事情嗎

  • ask_c2ebff

    就因為血壓高嚇到失眠了

  • 王詩虹

  • ask_c2ebff

    就因為高血壓害怕到失眠的

  • 王詩虹

    你有高血壓?

  • 王詩虹

    多高,能害怕到失眠

  • ask_c2ebff

    心里害怕的

  • ask_c2ebff

    我是女的,中年婦女

  • 王詩虹

  • ask_c2ebff

    那怎么辦咯

  • 王詩虹

    害怕高血壓?

  • 王詩虹

    其實我不太懂

  • 王詩虹

    因為我們家有高血壓病史,所以我不太懂您的害怕

  • ask_c2ebff

    你注意告訴我失眠怎么治好嗎

  • 王詩虹

    建議平時多做運動。做好傍晚做完運動半小時后喝半杯牛奶,然后洗個熱水在再睡覺

  • 王詩虹

    躺在床上深呼吸,輕輕吸氣,然后慢慢呼出,一邊呼出一般默念放松

  • 王詩虹

    要堅持做

  • 王詩虹

    睡覺之前不要多想事情,保持心情愉快

  • ask_c2ebff

    現在又來了婦科病,又來了害怕,所以

  • 王詩虹

  • 王詩虹

    你是女的嗎

  • ask_c2ebff

  • ask_c2ebff

    哎,都快瘋掉了,每天都失眠,又怕這個又怕那個

  • 王詩虹

    婦科病去醫院檢查了嗎

  • ask_c2ebff

    檢查了,開刀了沒有多久

  • ask_c2ebff

    哎,就一個字害怕呢

  • 王詩虹

    您的失眠手術之后加重了嗎

  • ask_c2ebff

    加重了

  • 王詩虹

    害怕復發然后再做手術嗎

  • ask_c2ebff

  • 王詩虹

    醫生說你術后效果怎么樣

  • ask_c2ebff

    沒有說什么,反正效果還沒有多好,

  • ask_c2ebff

    就是宮頸發炎的手術呢

  • ask_c2ebff

    還沒有好,比預料的還差一些,所以害怕呢

  • 王詩虹

    要不要換一家醫院再看一下

  • ask_c2ebff

    不是這個問題,是害怕到失眠,睡不著的問題,

  • 王詩虹

    但是你覺得你的婦科病沒有治好

  • 王詩虹

    這個是你害怕的根源啊

  • ask_c2ebff

    那是什么問題咯

  • 王詩虹

    你的婦科病,

  • 王詩虹

    你對婦科病的恐懼是這次失眠嚴重的原因

  • ask_c2ebff

    那手術也做了,那你要我怎么做咯

  • ask_c2ebff

    還做一次阿

  • 王詩虹

    建議去醫院看看,讓醫生告訴你沒事了。消除你的恐懼

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