女，33歲。女，33歲。今天去推拿按摩，隨便一按。就出了好多沙，請問是怎么回事？需要怎么處理
山西陽泉盂縣石店煤業有限公司奕豐門診 中醫內科
主治疾病：慢性胃炎、胃潰瘍、 胃食管反流病、胃十二指腸潰瘍、消化性潰瘍、幽門螺桿菌感染、痛風，類風濕、便秘、腹瀉、哮喘、肺炎、高血壓、高血脂、高血糖等診治。
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女，33歲。女，33歲。今天去推拿按摩，隨便一按。就出了好多沙，請問是怎么回事？需要怎么處理
高小峰
你好
高小峰
你是做刮痧了吧
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圖片僅醫生和患者本人可見
高小峰
這是正常的反應
高小峰
一般做了都會出痧的
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按摩店的人說我這個沙很重，
高小峰
并不是只有疾病才會出現這種情況
高小峰
那是讓你多去幾次
高小峰
其實并不是這樣的
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他說我肝火旺
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我平時有點肩頸痛，感覺很累
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所以才去做這個按摩
高小峰
這種治療只是舒筋活血，緩解疲勞的
高小峰
沒他們說的那么重
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那要怎么做才最好
高小峰
感覺不適時可以做
高小峰
這個沒有影響，平時注意姿勢，不要太疲勞就可以
ask_590879
平時做肩頸經絡按摩，對肩頸勞損有沒有幫助
高小峰
有
高小峰
但還是重在平時鍛煉，避免疲勞
ask_590879
要做什么運動對肩頸最有幫助
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在家
高小峰
可以做伸展、護胸等運動
高小峰
只要能讓肩部放松就可以
高小峰
沒有特別的要求
ask_590879
好的
高小峰
還有其他問題嗎
ask_590879
今晚可以洗澡嗎
高小峰
最好明天再洗
高小峰
因為出痧后體質相對會虛弱
高小峰
多喝水，注意休息
高小峰
以后有什么需要幫助的，可隨時在線指定我咨詢。
ask_590879
好的
ask_590879
謝謝
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