咨詢實錄內容

• ask_pcea2k

  陳醫生，我狀態很不好。昨晚怎么都不想睡，看了一部電視劇，一看看13集，2點半才睡著，看著看著還哭了，想到我前男友。2點半起來洗漱。現在不想進入現實世界。

• 陳曉芬

  早上好

• 陳曉芬

  周一綜合癥么？

• ask_pcea2k

  不是吧

• 陳曉芬

  多少有一點吧

• ask_pcea2k

  呆在家里難受

• 陳曉芬

  最怕看電視劇越看越不想睡。

• 陳曉芬

  嗯

• ask_pcea2k

  不被看見的難受

• 陳曉芬

  現在出門可以趕上吃個早飯，呼吸呼吸新鮮的空氣。

• ask_pcea2k

  我跟著我姐的生活節奏

• ask_pcea2k

  好累

• 陳曉芬

  現在家里面主要是有個小baby，在所有的生活重心都在小baby的成長

• ask_pcea2k

  上周跟她說我去復查她竟然一點回應都沒有

• ask_pcea2k

  像沒聽到一樣

• ask_pcea2k

  完全不會關心人

• ask_pcea2k

  只撿她想回答的回答

• ask_pcea2k

  其他都是敷衍

• ask_pcea2k

  好累

• 陳曉芬

  其實有些時候你并不需要她的回應。

• 陳曉芬

  你能完整的把這些表達出來，也挺不錯的。

• ask_pcea2k

  我不喜歡這種全世界圍著她轉的感覺

• ask_pcea2k

  不把她婆婆當人的

• ask_pcea2k

  就像個保姆

• ask_pcea2k

  給她拿快遞，扔垃圾，吃剩飯

• ask_pcea2k

  免不得她婆婆有時候火起來朝她吼

• ask_pcea2k

  她還覺得平常不聲不響，怎么敢朝她吼

• ask_pcea2k

  以前小時候欺負我欺負慣了

• 陳曉芬

  我記得上次你又說她把公積金拿出來給你裝修的事情。

• ask_pcea2k

  嗯

• 陳曉芬

  家是什么樣的一個地方？

• 陳曉芬

  就是在關鍵的時候可以為你遮風擋雨。

• 陳曉芬

  平時可能會傷害你。

• ask_pcea2k

  跟我表姐還比較能說上點心里話

• ask_pcea2k

  跟她完全不行，就像兩個同事

• 陳曉芬

  你對她可能更相對于領導的態度

• 陳曉芬

  我喜歡的領導又敬又怕想靠

• 陳曉芬

  想靠近又不敢。

• ask_pcea2k

  也沒有不敢

• 陳曉芬

  你多次提到她是核心。

• ask_pcea2k

  只是我不喜歡按照你的意思圍著你和你女兒轉

• ask_pcea2k

  沒有人有義務給你帶

• ask_pcea2k

  我還想再休息一天

• ask_pcea2k

  好累

• ask_pcea2k

  不想上班

• 陳曉芬

  你知道我最羨慕你的是什么嗎

• ask_pcea2k

  啥

• 陳曉芬

  當你遇到問題想解決的時候。你的家人總能站在你的身邊。

• 陳曉芬

  為你提供期待的幫助。

• 陳曉芬

  其實我一直都跟你說，其實上班時間如果說你身體不適，甚至是心理不適是可以請假的。

• 陳曉芬

  你有選擇權

• 陳曉芬

  只是可能你的原則性比較強。

• 陳曉芬

  自己設定了一個很高的門檻。

• ask_pcea2k

  我請假得影響到幾個人

• ask_pcea2k

  還是早上臨時

• ask_pcea2k

  不給別人做出反應的余地

• ask_pcea2k

  這樣不好

• 陳曉芬

  對的

• 陳曉芬

  但是不代表不可以。

• 陳曉芬

  我不是鼓動你請假。

• 陳曉芬

  只想告訴你，你的內心里面永遠都有這么一個選擇的權利。

• 陳曉芬

  最終是因為你怕影響別人選擇去上班啊。

• 陳曉芬

  小的時候看過一個故事，印象很深刻。

• ask_pcea2k

  我一直沒有參與到幾個群里的溝通

• ask_pcea2k

  就像是一個看客

• 陳曉芬

  說有一個團體在沙漠里。都渴死了，最終把最后一點水留給了最后一個人。最后一個人帶著點水上路，等別人找到他的時候，這點水幾乎未動。

• 陳曉芬

  他也活下來了。

• 陳曉芬

  他有喝或者不喝的權利，但是他有。這就是希望。

• ask_pcea2k

  我覺得自己很奇怪

• ask_pcea2k

  跟別人熟悉到一種程度就會停止

• ask_pcea2k

  故意跟她們保持距離

• ask_pcea2k

  害怕別人深深了解我

• ask_pcea2k

  這是最大的問題

• 陳曉芬

  嗯，你還需要探索一下安全距離

• ask_pcea2k

  一上午好忙碌

• ask_pcea2k

  到中午就想發發呆

• 陳曉芬

  中午沒有機會休息一下嗎？

• ask_pcea2k

  今天看午睡

• ask_pcea2k

  我給自己定了個目標 要做哪些事情

• ask_pcea2k

  整個人只要一到公共場合就蜷縮起來

• ask_pcea2k

  而且現在語言很匱乏

• ask_pcea2k

  有點不能清楚地表達自己的故事

• 陳曉芬

  你太關注自己缺失的一面了。

• 陳曉芬

  短暫的身心疲憊，也會嚇到你

• 陳曉芬

  面對這些吧，小金

• 陳曉芬

  并沒有那么可怕

• ask_pcea2k

  我會表達自己的意思，但是不會抬頭

• ask_pcea2k

  聲音很小

• 陳曉芬

  那就先小小聲的表達

• 陳曉芬

  給自己成長的時間

• ask_pcea2k

  我會反思自己是不是太不謙遜有禮

• 陳曉芬

  我的天。。。你還不夠謙遜有禮？

• ask_pcea2k

  我不知道

• ask_pcea2k

  我一個同事，天天像個狗腿子似的跟著我們隔壁班那個同事

• ask_pcea2k

  反正圍著她轉

• ask_pcea2k

  她屬于超級熱情的類型

• ask_pcea2k

  反正樣樣都會出頭的

• ask_pcea2k

  默默地看她出風頭

• 陳曉芬

  你又不想出風頭

• 陳曉芬

  何必去羨慕自己并不想要的

• ask_pcea2k

  我想要低調的厲害

• ask_pcea2k

  但是太低調了

• ask_pcea2k

  會變成小透明

• 陳曉芬

  是的

• ask_pcea2k

  我是喜歡表現的人

• ask_pcea2k

  有時候藏得太深自己都忘記了

• 陳曉芬

  在合理范圍內的表現

• ask_pcea2k

  我自己都不喜歡這樣子默默無言的人

• 陳曉芬

  你并不是默默無言

• 陳曉芬

  你看問題很有見解

• ask_pcea2k

  自己在公共場合就像啞了一樣

• 陳曉芬

  或許你是在觀察

• ask_pcea2k

  觀察了這么久我想干嘛

• ask_pcea2k

  現在看了書都記不清其中的內容

• ask_pcea2k

  腦子里一大堆漿糊

• 陳曉芬

  現在的生活分支比較多

• 陳曉芬

  大腦有大量的信息要處理

• 陳曉芬

  就不會有以前那么能記住書的內容了

• ask_pcea2k

  但是它依然會內化成我的一部分嗎

• 陳曉芬

  嗯，對你有用的信息

• ask_pcea2k

  我只覺得自己需要大量的時間學習

• ask_pcea2k

  今天上午重點一件事情，我試圖關注到每一個孩子在班級中的行為和表現

• ask_pcea2k

  把一直在角落里不說話的兩個女孩子強行安排到熱鬧的區域中去游戲

• ask_pcea2k

  我發現她倆就算在這么熱鬧的氛圍里，也還是自言自語

• ask_pcea2k

  不和別人交往

• ask_pcea2k

  包括其他孩子的行為我都試圖用專業知識去解讀。盡量忽略掉搭班和阿姨的影響

• 陳曉芬

  你知道嗎

• ask_pcea2k

  這樣挺累但是你會覺得有意義

• 陳曉芬

  人是需要休息的

• 陳曉芬

  大腦也是需要休息的

• ask_pcea2k

  早上睡了4個小時

• 陳曉芬

  你現在的時間利用系統出了問題

• 陳曉芬

  你恨不得所有清醒的時間都在做有“意義”的事情

• ask_pcea2k

  嗯

• ask_pcea2k

  把自己的時間安排的很慢

• ask_pcea2k

  滿

• 陳曉芬

  這會逼瘋大腦的

• ask_pcea2k

  所以周末我只想睡覺

• ask_pcea2k

  昨晚看電視劇的時候，情節讓我想到前男友

• ask_pcea2k

  才知道自己依然很難受

• ask_pcea2k

  只是藏著不說而已

• ask_pcea2k

  是那種心里空空的

• ask_pcea2k

  不知道自己怎么著落

• ask_pcea2k

  盡量讓自己去奔波勞累不要停下來

• 陳曉芬

  睡覺是個很好的方法

• 陳曉芬

  但你現在連睡覺都要壓縮了

• ask_pcea2k

  因為舍不得浪費任何時間

• 陳曉芬

  休息不是浪費時間

• ask_pcea2k

  現在的時間都在裝修上嗎

• 陳曉芬

  愉悅自己不是浪費時間

• 陳曉芬

  這個“毛病”我也有，我在努力的平衡這個問題

• 陳曉芬

  我的所有休息時間都拿來咨詢了。你看我的在線時間是設置24小時。

• 陳曉芬

  但我在平衡我的休息。

• 陳曉芬

  不會因為想休息，就感到痛苦

• ask_pcea2k

  嗯

• ask_pcea2k

  我挺想去做頭發的

• ask_pcea2k

  但是現在又覺得自己不打理

• 陳曉芬

  活是接不完的，孩子是帶不完的，如果你追究進無止境不休息，會把自己累死。

• ask_pcea2k

  其實我覺得自己最近階段成長很快，因為看裝修現場量房都是我自己一人接手

• 陳曉芬

  即使是蘋果公司，接近黑科技的發展，也有休整期

• ask_pcea2k

  我爸只能管管水電線路這種，還有建材

• ask_pcea2k

  其他我自己看，非常上心

• 陳曉芬

  嗯。真好

• ask_pcea2k

  很累

• ask_pcea2k

  都是一個人去

• ask_pcea2k

  沒有人陪

• 陳曉芬

  小金

• ask_pcea2k

  自己真的好開朗啊

• ask_pcea2k

  翻翻以前的狀態

• 陳曉芬

  你要能習慣一個人的孤獨，才能享受兩個人的幸福

• ask_pcea2k

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_pcea2k

  還會打趣自己

• ask_pcea2k

  可以說和調皮了

• ask_pcea2k

  圖片僅醫生和患者本人可見

• 陳曉芬

  并沒有過去多久

• 陳曉芬

  開朗的自己還沒有走遠

• ask_pcea2k

  盡量吧

• ask_pcea2k

  也許是一直呆在家里所以這么難受

• ask_pcea2k

  逃離不了控制

• ask_pcea2k

  難受的我啊

• ask_pcea2k

  只要有空下來的時間就在胡思亂想

• 陳曉芬

  好在你也知道自己是胡思亂想。。。。

• ask_pcea2k

  嗯…

• 陳曉芬

  小朋友們都睡了嗎

• ask_pcea2k

  個別還在翻身

• 陳曉芬

  哈哈哈。

• 陳曉芬

  莫名的萌到

• ask_pcea2k

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_pcea2k

  同事給我們炸的…

• ask_pcea2k

  同事給我們炸的…

• ask_pcea2k

  同事給我們炸的…

• ask_pcea2k

  同事給我們炸的…

• ask_pcea2k

  同事給我們炸的…

• ask_pcea2k

  同事給我們炸的…

• ask_pcea2k

  我老覺得不是來上班是來吃東西的

• 陳曉芬

  多幸福呀

• 陳曉芬

  我的辦公室很大， 里面也放了一些速溶咖啡，小點心什么的

• ask_pcea2k

  真的嗎…

• 陳曉芬

  真的！

• ask_pcea2k

  給你吃東西時對你好的一種方式嗎

• ask_pcea2k

  給你吃東西時對你好的一種方式嗎

• ask_pcea2k

  給你吃東西時對你好的一種方式嗎

• ask_pcea2k

  給你吃東西時對你好的一種方式嗎

• 陳曉芬

  我不這么認為

• 陳曉芬

  一個人特別愛給我各種各樣的小吃。可是我不太喜歡她

• 陳曉芬

  她對人的好，有一種侵略性。

• ask_pcea2k

  什么叫侵略性？

• ask_pcea2k

  如果人跟人之間只用這個方式 我覺得過于淺薄

• ask_pcea2k

  一天到晚就是吃吃吃

• 陳曉芬

  就是讓人不舒服

• ask_pcea2k

  在開周一例會

• ask_pcea2k

  【收到不支持的消息類型，暫無法顯示】

• ask_pcea2k

  滿滿的任務

• 陳曉芬

  那就一起加油

• ask_pcea2k

  我覺得自己比不上別人

• ask_pcea2k

  心胸狹窄

• 陳曉芬

  誰大氣到讓你羨慕了？

• ask_pcea2k

  說不出來

• ask_pcea2k

  我需要引導

• ask_pcea2k

  剛才副園長，也就是我師傅，讓我四月份去南京培訓

• ask_pcea2k

  很怕我自己是扶不起的阿斗

• ask_pcea2k

  理論方面薄弱了

• 陳曉芬

  你啊

• 陳曉芬

  遇到什么事情，就做最壞的打算

• 陳曉芬

  去學習吧

• 陳曉芬

  認識新的朋友，學習新的只是。工作以后的學習機會難得

• 陳曉芬

  是放松也是進步

• ask_pcea2k

  我只怕自己跟不上專業潮流

• 陳曉芬

  那就努力

• ask_pcea2k

  如果有些事靠自己努力不ok呢

• 陳曉芬

  那就接受

• ask_pcea2k

  不知道為什么我有一種啊

• ask_pcea2k

  要大展拳腳的感覺

• ask_pcea2k

  好像憋了很久

• 陳曉芬

  憋了一年了呀

• ask_pcea2k

  我也不知道自己在憋什么

• ask_pcea2k

  就是難受憋屈

• ask_pcea2k

  而且我很討厭別人老是說我會寫文采好什么

• ask_pcea2k

  壓力山大

• 陳曉芬

  難道說你糟糕或者視而不見才好？

• ask_pcea2k

  不是 會害怕自己寫不出東西

• ask_pcea2k

  就像成名作家

• ask_pcea2k

  很少能突破自己以前的成就

• ask_pcea2k

  像以前我很拼的時候

• ask_pcea2k

  會覺得不在意這些

• ask_pcea2k

  現在莫名其妙會care

• 陳曉芬

  人都有一個休整期的

• ask_pcea2k

  這樣嗎

• ask_pcea2k

  我憋的難受死了

• ask_pcea2k

  我是需要成就感的人

• ask_pcea2k

  野心比較大

• ask_pcea2k

  總是希望自己能夠成為人上人

• 陳曉芬

  成就感是創造出來的

• 陳曉芬

  能接受低谷，能攀的了高峰

• ask_pcea2k

  我看我們教室里的一面墻不爽很久了

• ask_pcea2k

  明天去拆了它重新弄

• 陳曉芬

  嗯嗯

• ask_pcea2k

  晚上想打起精神寫論文

• ask_pcea2k

  但是好困啊

• 陳曉芬

  不要和自己的情緒對抗。

• 陳曉芬

  會消耗更多的經歷

• ask_pcea2k

  嗯…

• 陳曉芬

  吃飯吧

• ask_pcea2k

  吃好了啊

• ask_pcea2k

  哈哈哈 坐在沙發上休息

• ask_pcea2k

  圖片僅醫生和患者本人可見

• 陳曉芬

  好愜意

• ask_pcea2k

  我發現我跟誰都能好好相處說話

• ask_pcea2k

  就是跟我搭班不行

• ask_pcea2k

  我說句話她無法回應

• ask_pcea2k

  她說的我也不感興趣

• ask_pcea2k

  就像她給我介紹的那個人一樣

• ask_pcea2k

  完全不感興趣

• ask_pcea2k

  陳醫生在線嗎

• ask_pcea2k

  我覺得自己現在像一個油膩的已婚婦女

• ask_pcea2k

  整個人沒精神 皮膚粗糙 還總想著吃東西

• ask_pcea2k

  就像是焦慮出來的那樣

• 陳曉芬

  我在

• 陳曉芬

  你的這種反應，是對焦慮的應對，這點你說的沒有錯。

• 陳曉芬

  今晚還好嗎

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