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• ask_593003

  女，23歲。最近每天睡覺都會做夢，夢境常常讓白天的心情很不愉快，最近也很容易焦慮，該怎么調(diào)整？

• 白虎山

  你好

• 白虎山

  很高興能為你服務

• ask_593003

  醫(yī)生你好

• 白虎山

  從你的描述來看，你這個情況屬于心理壓力太大引起

• 白虎山

  所以說這個還需要從你自身，從你的心理調(diào)節(jié)為主要目標

• ask_593003

  應該是的，我知道自己心理壓力有點過大，但是不知道如何去調(diào)整自己

• 白虎山

  首先要解決這個壓力大的問題，然后放開心理包袱，想開了，就沒事了，同時你可以輔助中藥調(diào)理會有很好的效果

• 白虎山

  中藥調(diào)節(jié)主要就是鎮(zhèn)靜安神，解郁去煩，疏肝理氣為主

• ask_593003

  那具體吃什么中藥，藥店買的到嗎

• 白虎山

  所以有句話說得好解鈴還須系鈴人，你得放開這個心理壓力，心理包袱啊

• ask_593003

  我是應屆畢業(yè)生，在實習期。總是怕實習工作怕做不好

• 白虎山

  你吃點敖東安神補腦液，柴胡舒肝丸，棗仁安神膠囊

• ask_593003

  不久后還有考試，時間很緊迫，準備的不充分就很緊張

• 白虎山

  嗯嗯，可以理解，我想你努力了，機會都會過去的，

• ask_593003

  嗯嗯

• 白虎山

  好好休息一下，再準備一下

• ask_593003

  好的

• 白虎山

  要不總是睡眠不好，心理壓力大，那不是更糟糕嗎

• 白虎山

  祝您考試通過，身體健康！

• ask_593003

  是的，謝謝醫(yī)生

• 白虎山

  不客氣，還有其它問題嗎

• ask_593003

  沒有了

• 白虎山

  那就早點睡覺，明天加油！結(jié)束后請點評一下，謝謝你了

• 白虎山

  晚安！

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