怎么慢跑不到1公里小腿內(nèi)測(cè)就很酸痛怎么回事？

男，28歲。醫(yī)生您好，我怎么慢跑不到1公里小腿內(nèi)測(cè)就很酸痛，請(qǐng)問怎么回事

ask_624886 2018-01-01 22:21:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

邵連成 醫(yī)師

元寶山區(qū)陳氏骨科醫(yī)院中醫(yī)骨科

主治疾病：①頸椎病,肩周炎,間盤突出,椎管狹窄,神經(jīng)痛,肌肉萎縮,骨壞死,增生,骨質(zhì)疏松,風(fēng)濕類風(fēng)濕,滑膜炎,腱鞘炎,痛風(fēng),②骨與關(guān)節(jié)損傷,肌腱韌帶半月板損傷,骨折后遺癥,骨折延遲愈合或不愈合,外傷感染及瘡口不

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男，28歲。醫(yī)生您好，我怎么慢跑不到1公里小腿內(nèi)測(cè)就很酸痛，請(qǐng)問怎么回事
邵連成

您好，朋友
邵連成

平時(shí)運(yùn)動(dòng)多嗎
ask_624886

不多
邵連成

恩，休息后疼痛好轉(zhuǎn)嗎
ask_624886

上禮拜開始跑，剛開始幾天還可以跑個(gè)3公里，現(xiàn)在跑幾百米就痛的很
ask_624886

會(huì)好一點(diǎn)
邵連成

恩，肌肉疲勞導(dǎo)致的，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)逐漸就好了
ask_624886

感覺越來越嚴(yán)重了
ask_624886

膝關(guān)節(jié)也很酸
邵連成

恩，平時(shí)可以熱敷一下，跑之前做做熱身，一開始煅煉都有這個(gè)過程的，正常的
邵連成

不用擔(dān)心的
ask_624886

不會(huì)傷到筋吧
邵連成

不會(huì)的，沒事的
邵連成

還有什么需要幫助的嗎，朋友
ask_624886

沒有
ask_624886

謝謝
邵連成

今后有問題可隨時(shí)向我咨詢，有時(shí)間我會(huì)為您回訪，感謝您對(duì)快問醫(yī)生的支持，祝您和家人身體健康，生活愉快！再見！

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