輕微脂溢性皮炎，皮膚不穩定。備考，不知道怎么讓皮膚快點好起來
臨漳縣醫院 皮膚科
主治疾病：皮膚方面痤瘡,過敏,蕁麻疹,皮炎, 真菌類疾病腳癬,手癬,股癬,各種斑類疾病等皮膚常見疾病,婦科方面月經不調,不孕,各種炎癥等等
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輕微脂溢性皮炎，皮膚不穩定。備考，不知道怎么讓皮膚快點好起來。
馬靜芳
你好
馬靜芳
目前臉上有什么癥狀
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醫生你好。我發照片
馬靜芳
好的
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圖片僅醫生和患者本人可見
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圖片僅醫生和患者本人可見
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圖片僅醫生和患者本人可見
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圖片僅醫生和患者本人可見
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圖片僅醫生和患者本人可見
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發錯了。不是原圖
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我重新發
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圖片僅醫生和患者本人可見
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圖片僅醫生和患者本人可見
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圖片僅醫生和患者本人可見
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圖片僅醫生和患者本人可見
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圖片僅醫生和患者本人可見
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醫生你好。以前向您咨詢過。油皮，毛孔大，痘痘，粉刺。。。現在吃的清淡偶爾才長痘。。 ? 輕微脂溢性皮炎，好得快復發也快，醫院醫生說正常飲食，別用護膚品，想用就買藥妝。。。但是我沒注意飲食的時候不斷復發。。。后來注意飲食感覺好些，但是不知道吃了啥堆積又會復發。。。我記得您說過，早睡早起，飲食清淡，多運動。。。4.17開始我有注意，睡得早皮膚很好，飲食清淡也很少長痘，剛開始用甘油和標婷維E乳，后來用素野的過敏可用護膚品和御泥坊的氨基酸套裝，沒去買藥妝，覺得像你說的，各方面注意好了臉自己會好。。。 糾結的是，同時有對象了，他白天忙，我們都是晚上打電話，經常熬夜，也不愛運動了。。。臉還是復發。。。后來發現，每次出去玩，就算化了妝的皮膚也會比在家里好。。。后來觀察猜測，可能是因為我畢業三年做不喜歡的工作，一心想考試走出去，可是我天生不愛讀書，好動的性格。。。三年來和外界隔離了，上班也不愛和人說話，把自己封閉了。。。給自己的壓力太大， 影響到身體機能。。。現在只有兩個月就考試了，還沒搞好準備，可是不想放棄。。。說這么多我也不知道我想表達什么，就是想麻煩醫生再給我些建議。。。如果我做到了早睡，飲食清淡，多運動，應該過敏會復發的少，但是黑頭和毛孔粗大怎么辦呢？。。。現在夏天，很容易出油，撐得臉全是毛孔。。。我自己在備考，想全心學習，又怕臉超差。。。以前到這個季節就爆豆。。。
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圖片僅醫生和患者本人可見
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↑最后這一張是每次九月份考完試后的樣子。那時候還沒有過敏習慣，不知道是熱的，還是悶壞了，還是心里壓力太大
馬靜芳
目前臉上也沒有太多的癢，是吧
馬靜芳
也沒有太多的不舒服，對嗎
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偶爾一點點，一般沒啥事。。。就是出油和毛孔大
馬靜芳
現在沒太好的辦法。實話。
馬靜芳
因為夏天本身就容易油膩。你的皮膚又角質層薄
馬靜芳
那么去油的藥物。比如是硫磺皂，他就是刺激性比較大的
馬靜芳
那么你這種現在容易過敏的膚質是不建議用的
馬靜芳
請問你大便黏或者是很干嗎
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大便正常吧。偶爾會粘，一般都是正常的條狀。。。我是因為去年突然清潔過頭＋連續幾天強力清潔＋各種發物，導致的過敏。。。然后就一直復發。。。是不是這個原因導致角質變薄了呢？。。。聽別人說，周末在家盡量不洗臉或者清水洗別用啥護膚品，讓角質自己慢慢變厚。這個是正確的嗎？。。。如果這樣我又怕毛孔越來越大。。。
馬靜芳
反復過敏是肯定會角質層變薄的
馬靜芳
本身現在這樣的膚質清水洗臉就行
馬靜芳
然后是可以早中晚清水洗
馬靜芳
或者是早晚清水洗
馬靜芳
然后是少量的擦點保濕的就行。
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在辦公室有時候用吸油紙，有時候用毛巾打濕在臉上壓一壓。。。
馬靜芳
不用怕這個怕那個的。心態要調整好，不要太擔心這些的。
馬靜芳
吸油紙也可以吸
馬靜芳
也可以洗臉
馬靜芳
皮膚油膩肯定會毛孔粗大，
馬靜芳
皮膚角質層養起來也是需要一些時間的
馬靜芳
你也說了。剛開始注意好日常習慣后皮膚很好。
馬靜芳
那么明明知道是這樣做皮膚會好。那么咱們就需要盡量去做了
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僥幸心理，或者是作死
馬靜芳
確實日常習慣他是非常關鍵的。這個你也意識到了
馬靜芳
這個只能是自己注意的
馬靜芳
現在你的臉上不適合用任何藥物。因為不需要
馬靜芳
沒有太多癥狀
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嗯嗯。我怕藥物里有激素或者抗生素，也沒敢去買。。
馬靜芳
大便黏這個是體內濕熱。體內濕熱了也是有些會造成皮膚油膩的。
馬靜芳
可以每天喝紅豆薏米芡實粥就可以了
馬靜芳
確實不需要用藥
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醫生，我平常能用補水儀往臉上噴水嗎？聽說那些水分蒸發又會帶走臉上本來的水分，是不是用補水噴霧會好一些？
馬靜芳
用處不大
馬靜芳
忽悠人的
馬靜芳
多喝水
馬靜芳
這個就好像是冷敷，冷敷完后會過一會兒了感覺臉上更干。
馬靜芳
就好像洗澡太勤了皮膚也會很干
馬靜芳
多喝水，多吃蔬菜水果。辛辣海鮮雞肉上火食物別吃。這些才是關鍵
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哦哦哦~好像我有點濕熱。。。足貼有效么？用完確實足貼全濕了
馬靜芳
足貼也是有爭議
馬靜芳
還是食療吧
馬靜芳
每天跑步半小時。溫涼水洗臉。別遇熱。多喝熱水，然后是喝紅豆薏米芡實粥。晚上11點之前休息。
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還聽說用姜和艾草泡腳，我買足浴粉泡了一次反而過敏加劇了。。。后來只泡艾草好像沒事
馬靜芳
那就別用這個辦法的
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醫生~足貼是有什么爭議呢？
馬靜芳
忽悠成分比較大
ask_bpNtD0
我還見別人給小孩子用，感冒的時候，還會往背上貼。。。
馬靜芳
管用的沒幾個。
馬靜芳
我個人建議還是食療比較好
馬靜芳
假如鍛煉身體，多喝熱水
馬靜芳
這些比較靠譜
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嗯嗯哈~我現在跑步完全提不起精神，十分鐘都堅持不住，不知咋的
馬靜芳
慢跑
馬靜芳
散步也行
馬靜芳
聽著音樂
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就是增強抵抗力的意思吧~
馬靜芳
是的
馬靜芳
去體內濕氣。出出汗，有好處
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電風扇我都不敢對著臉吹，怕加速水分流失
馬靜芳
說白了
馬靜芳
還是日常習慣
馬靜芳
電風扇本身就不能對著臉吹
馬靜芳
沒好處
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夏天到底要不要穿襪子呢？有人說穿了御寒，體寒的人冬病夏治。。。有人說腳太熱了不利于健康
馬靜芳
反正我穿
馬靜芳
到家不穿
馬靜芳
出門上班穿
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睡覺的時候呢
馬靜芳
不穿
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醫生，我背上也長小痘痘了，要不要管它呢？還是以前冬天出去按摩幾次后，回家沒洗澡，慢慢長了，后來就一直在長。。。像粉刺
馬靜芳
瘙癢疼痛嗎
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都沒有。。。偶爾突然癢，不知道是不是螨蟲或者衣服臟了
馬靜芳
沒事
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如果是床上有螨蟲，會是什么反應呢？看到又賣除螨儀的，不知道有沒有用
馬靜芳
你暴曬被褥就可以了
馬靜芳
身上會癢
馬靜芳
多曬被褥，多開窗通風
馬靜芳
這就行
馬靜芳
目前還有不清楚的地方嗎？朋友
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謝謝醫生
馬靜芳
不客氣
馬靜芳
微信關注（問醫生）公眾號，或者是下載快速問醫生App。進入頁面找我的私人醫生，然后是有什么不清楚的你輸入***就可以直接找我。我是馬靜芳醫生
馬靜芳
那我先關閉對話了。有不清楚的地方按照上面的辦法聯系我。再見
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