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睡覺一直做夢第二天很累怎么回事?

男,28歲。醫(yī)生您好,我這段時間晚上睡覺一直做夢,第二天醒來感覺很累,一天都沒精神,但是睡眠時間都有8個小時左右,也經(jīng)常做夢醒過來,不過也會很快入睡

ask_867701 2017-11-09 12:20:49

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

梅燕 二級心理咨詢師

東海縣人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾病:抑郁,焦慮,親子教育,考前心理疏導(dǎo),早戀,網(wǎng)癮,婚外感情疏導(dǎo)

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_867701

    男,28歲。醫(yī)生您好,我這段時間晚上睡覺一直做夢,第二天醒來感覺很累,一天都沒精神,但是睡眠時間都有8個小時左右,也經(jīng)常做夢醒過來,不過也會很快入睡

  • 梅燕

    睡眠質(zhì)量不好,所以才感覺累

  • ask_867701

    嗯嗯

  • ask_867701

    一直做夢

  • ask_867701

    這個要怎么治?

  • 梅燕

    建議做適當(dāng)?shù)腻憻挘滋毂M量不要休息

  • ask_867701

    我經(jīng)常鍛煉

  • ask_867701

    打籃球

  • 梅燕

    那最近有什么心事嗎?

  • ask_867701

    沒有

  • 梅燕

    日有所思 夜有所夢。不知道你都夢到哪方面的事情?

  • ask_867701

    很多

  • ask_867701

    各方面

  • ask_867701

    我都記不清楚了

  • 梅燕

    這種情況多長時間了?

  • ask_867701

    一年多了

  • 梅燕

    有沒有到醫(yī)院看過

  • ask_867701

    沒有

  • ask_867701

    這個要看要去哪個科室?

  • 梅燕

    心理咨詢門診,你可能有睡眠障礙,可以讓專業(yè)的醫(yī)生幫你診斷一下

  • ask_867701

    好的好的

  • ask_867701

    謝謝哈

  • 梅燕

    不用謝,很高興能為你解決困擾

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