醫生這兩天因為煩心的事多，所以神經緊繃，睡醒了覺得沒睡過一樣
在線醫生
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醫生這兩天因為煩心的事多，所以神經緊繃，睡醒了覺得沒睡過一樣。
在線醫生
你好
在線醫生
聽聽輕音樂 放松情緒
在線醫生
到戶外呼吸新鮮空氣 散步
在線醫生
你那里現在幾點了
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就是因為客氣在店里侮辱我們中國人，我氣不過就跟他罵，和我老婆考車牌考了很多次考不過，用了不少錢，所以我就覺的很煩繰，也給了家人不好的情緒
在線醫生
看來是有些心理因素 情緒波動了
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本來我自己知道心理因素不強不想理的，哎就是忍不住，過后都這樣
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我這邊是早上五點四十分
在線醫生
要認識到自己的情緒波動 及時調整心態 轉移注意力
在線醫生
你在美國 哪個城市
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舊金山
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就是因為來這里才得了這個病的
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現在很難好
在線醫生
到陌生環境需要時間去適應
在線醫生
出現軀體癥狀也不要擔心 要逐步建立自信
在線醫生
其實每個人都或多或少有些焦慮情緒 調整好了 焦慮就逐漸減少 消失了
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出現軀體癥狀最可怕的時心跳加速，胃也一直跳，還有瀕死感
在線醫生
這是焦慮伴發驚恐障礙 很多人都有 只是一過性癥狀
在線醫生
發作了不去過度擔心 順其自然一些 調整呼吸就會好轉的
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之前我女兒出生那段時間，我胃連續三四天，我以為心臟跳，就進了急診，他們驗過所有東西都沒事
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胃也會跳嗎
在線醫生
胃腸也是受神經支配的 神經過度緊張 會有跳動的感覺的
在線醫生
以后做事慢下來 不急不躁，慢慢來
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恩，知道了，謝謝你醫生
在線醫生
時間還早 你再睡一會吧
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要上班了
在線醫生
周六我陪伴你 一起坐車上班
ask_888297
好謝謝
在線醫生
你那里周六 國內是周日晚上嗎
ask_888297
我今天星期三早上
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你那是
在線醫生
我這里周三晚上十點
在線醫生
知道了
在線醫生
時差16小時
在線醫生
收到你的付費簽約了 感謝你的信任 我會盡力幫你的
ask_888297
之前我也簽過幾個醫生，我也不敢說人家不好，只是覺得韓醫生你的解答專業，真的
在線醫生
你在國外打電話不方便 如果能通電話 交流更方便些
ask_888297
我可以打給你的，不知你們合同放便透露不，也可以語音
在線醫生
我做精神心理工作二十多年了 一般都是藥物治療配合心理疏導 單純心理調整可能需要一定時間
在線醫生
快速問醫生要求我們只能在平臺打電話
在線醫生
您貴姓 我怎么稱呼你方便呢
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因為之前是吃中藥的，那醫生給我開的是?血補氣，強血的藥，可我最弱的時候也是氣不足
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我姓黃
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感覺呼吸困難，
在線醫生
那叫你小黃吧
ask_888297
因為跑了幾個月的步現在呼吸很好了
在線醫生
我認為治療焦慮 軀體癥狀還是西藥為主 中藥輔助治療
在線醫生
跑步 散步都是有好處的 但是不要做劇烈運動
在線醫生
也可以打球 游泳 學習書法 能讓心情寧靜致遠 陶冶情操
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就慢跑半小時，每天
在線醫生
慢跑可以的
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你的病人中有沒好了不復發的，
ask_888297
我上班了韓醫生，下次聊
在線醫生
很多好轉的 部分有波動也能調整 很少復發
在線醫生
上班吧 祝你身體健康工作愉快！
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