醫生，已經兩個月都是凌晨兩點左右睡覺了，想改掉這個習慣，可是都是不困的，請問有什么安眠藥物可以輔助嗎
平遙縣古陶鎮衛生院 心理咨詢科
主治疾病：抑郁癥，焦慮癥，強迫癥，恐懼癥，個人成長咨詢，消除嫉妒心理，心理減壓，夫妻關系，戀愛婚姻咨詢，職場壓力，創傷后應激障礙。適應障礙。考前緊張咨詢。
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醫生，已經兩個月都是凌晨兩點左右睡覺了，想改掉這個習慣，可是都是不困的，請問有什么安眠藥物可以輔助嗎
閆羽翔
你好
閆羽翔
你是不是孕婦呢
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不是哦
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大四學生
閆羽翔
是不是現在壓力太大了
閆羽翔
你的這個毛病需要慢慢調理一下
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好像也沒有
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有藥物輔助嗎
閆羽翔
那你為啥兩點睡覺呢
閆羽翔
睡覺前一定要走出去散散步，然后泡泡腳
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就是睡不著，很難入睡
閆羽翔
可以買的喝幾盒安神補腦液來調理一下
閆羽翔
一定要少玩兒手機
閆羽翔
飲食也要以清淡為主
閆羽翔
不要吃的太飽了
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什么牌子的安神補腦液
閆羽翔
敖東的
ask_516498
好的謝謝
閆羽翔
你一定要合理調節自己的作息時間，多注意自己的飲食習慣
閆羽翔
一定要以清淡為主，晚飯
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