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我疝氣手術(shù)一年半了 可以做腹肌訓(xùn)練嗎 比如仰臥起坐
萬源市疾病預(yù)防控制中心門診部 普通外科
主治疾病：股溝疝,膽囊炎,膽石癥,闌尾炎,十二指腸潰瘍,胃十二指腸潰瘍,精索靜脈曲張,乳腺增生,急性乳腺炎,漿細(xì)胞性乳腺炎,肛周膿腫,肛瘺,肛門瘙癢癥,肛裂,肛竇炎及肛乳頭炎,痔瘡,前列腺增生,前列腺炎,前列腺
ask_N4_lOI
我疝氣手術(shù)一年半了 可以做腹肌訓(xùn)練嗎 比如仰臥起坐
齊洋
你好
ask_N4_lOI
你好
齊洋
一年半了已經(jīng)完全恢復(fù)了，是可以做訓(xùn)練的
齊洋
一般恢復(fù)較好的三個(gè)月至半年就能適當(dāng)運(yùn)動(dòng)了
ask_N4_lOI
但是今天做了幾十個(gè)仰臥起坐 感覺傷口哪里有點(diǎn)不舒服
ask_N4_lOI
做了仰臥起坐 我肚子下腹部酸痛
齊洋
剛開始會(huì)有點(diǎn)不舒服感，建議逐漸增加運(yùn)動(dòng)量
齊洋
不要一次過度運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)加量
ask_N4_lOI
那我現(xiàn)在是 先不做仰臥起坐 比如跑步做俯臥撐
齊洋
嗯
ask_N4_lOI
我就是過度運(yùn)動(dòng)
齊洋
循序漸進(jìn)的加大運(yùn)動(dòng)量
ask_N4_lOI
那我現(xiàn)在還要堅(jiān)持腹肌訓(xùn)練嗎 還是休息一下
齊洋
建議休息下或是少做些
ask_N4_lOI
那我跑步或者做深蹲應(yīng)該沒問題吧
齊洋
沒有問題，只要不過多呢
齊洋
過度
ask_N4_lOI
那要等多久才能過度練習(xí)
ask_N4_lOI
我還想練出腹肌呢
齊洋
我都說了你循序漸進(jìn)，這個(gè)沒有確切的時(shí)間
ask_N4_lOI
放了補(bǔ)片的復(fù)發(fā)率高不高
齊洋
一般不會(huì)
ask_N4_lOI
行吧 謝謝醫(yī)生
齊洋
不客氣的
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