咨詢實錄內容

• ask_BFOywI

  上班對電話很恐懼，一接電話就結巴。對自己很是無奈

• 李德海

  您好

• 李德海

  這個癥狀有多長時間了

• ask_BFOywI

  一兩個月了

• 李德海

  還有別的癥狀嗎

• ask_BFOywI

  開頭語總是會念不出來，沒接電話一切都是順順當當的。一接電話就是另外一種狀態

• 李德海

  就緊張，心慌嗎

• ask_BFOywI

  對。之前是看到電話心里就緊張。

• 李德海

  可能是強迫癥

• ask_BFOywI

  現在是不緊張，但是就是對電話始終是沒有當初一進去的那種狀態了

• 李德海

  強迫癥的表現多種多樣

• ask_BFOywI

  那我這種嚴重嗎？

• 李德海

  接完電話以后會好一些嗎

• ask_BFOywI

  會好一點。就是一開始″那個開頭語的時候就是非常快的念過去。

• 李德海

  應該不是很嚴重的

• 李德海

  自己慢慢的調整狀態，應該會好的

• 李德海

  不要過分糾結

• ask_BFOywI

  那我要怎么改變這個問題？因為現在上班都很怕說被同事說

• 李德海

  你可以自我調整

• 李德海

  比如越緊張我也要接電話

• ask_BFOywI

  怎么調整？我一直在調整，現在接電話心里是不緊張。就是念開頭語舌頭會打結

• 李德海

  你可以自己和家人朋友的打電話

• 李德海

  聊聊天

• 李德海

  很隨意的

• 李德海

  可能慢慢的會好一些的

• ask_BFOywI

  跟家里人聊天我超級隨意

• 李德海

  保證一個好的心態

• ask_BFOywI

  一直跟家里人有打電話，現在是不緊張。但是舌頭不知道怎么的就是會打結

• 李德海

  慢慢的調整狀態

• 李德海

  就像和家人面對面聊天一樣

• 李德海

  很隨意的說話

• ask_BFOywI

  那開頭語要怎么去慢慢調整？

• 李德海

  你可以很隨意的說你好

• ask_BFOywI

  我們那開頭語沒說習慣之前是很流暢的就說出口了，但就是這一兩個月就是會舌頭打結

• 李德海

  或者說您好，請問您找誰

• 李德海

  自己再慢慢的練一下

• 李德海

  應該沒有問題的

• ask_BFOywI

  可是就是讀不出來。。。就算那張紙在我的面前我也沒辦法很完美的讀出來

• 李德海

  如果感覺自己調整一段時間不行，就需要服藥治療一段時間

• 李德海

  你目前的癥狀還不算太嚴重

• ask_BFOywI

  服藥？

• ask_BFOywI

  那種的

• 李德海

  比如舍曲林

• ask_BFOywI

  之前回家過一次，就是想調整一下自己的狀態?？苫貋砹?，上班了還是這個樣子

• 李德海

  你可以再單位找朋友調整一下

• ask_BFOywI

  不知道怎么調整

• 李德海

  比再單位叫朋友打電話

• 李德海

  你嘗試著去接

• 李德海

  刻意的說一下話

• 李德海

  反復的打電話

• 李德海

  可能會好一些

• ask_BFOywI

  我有嘗試著說我自己打電話。然后去接，說起來都是沒有問題的

• ask_BFOywI

  就是接到客人電話就會出現問題

• 李德海

  然后叫朋友去找一些陌生人再打電話

• 李德海

  你去接

• 李德海

  慢慢的可能會好的

• 李德海

  就是再單位經常練習

• 李德海

  可能習慣了就好了

• ask_BFOywI

  那那個藥我需要去藥店買回來然后備著嗎？

• 李德海

  平時多交朋友，多聊天

• 李德海

  暫時先不要吃了

• 李德海

  自己先再單位自我調整一段時間看看

• 李德海

  就是接電話，故意接陌生人電話，叫朋友找

• 李德海

  你就經常練習

• 李德海

  可能會好一些

• ask_BFOywI

  好的。明白了

• 李德海

  應該沒有問題的

• 李德海

  要有自信

• 李德海

  好吧

• 李德海

  祝你早日康復

• ask_BFOywI

  我就是接到陌生人電話然后會緊張，所以一開頭的話就會免得特別快

• 李德海

  可能自我調整一段時間會好一些的

• 李德海

  你先試一下

• ask_BFOywI

  好，我明白了，謝謝醫生

• 李德海

  每天要不固定的時間給你打電話

• 李德海

  不客氣

• 李德海

  這也是一種暗示療法

• 李德海

  祝你早日康復

• ask_BFOywI

  也可以，醫生您可以打我工作電話嗎？因為我這個上班時間是不定的

• 李德海

  不好意思，這個平臺不允許打電話

• 李德海

  都有記錄的

• ask_BFOywI

  我是說您用您的電話來打我的工作電話

• 李德海

  你是哪里人

• ask_BFOywI

  醫生您打廈門悅華酒店電話就行。

• 李德海

  我有時間給你打一下

• ask_BFOywI

  我盡量去克服的說說話不說這么快

• 李德海

  因為我上班也非常忙

• ask_BFOywI

  好的。

• ask_BFOywI

  如果您忙也沒有事情，我讓同事幫我一下也行

• 李德海

  好的

• 李德海

  你把電話號碼發給我

• 李德海

  還有你的名字

• 李德海

  我有時間給你打一下

• ask_BFOywI

  醫生您網上搜索一下廈門悅華酒店就行

• ask_BFOywI

  很出名的

• 李德海

  好的

• 李德海

  你的名字是？

• ask_BFOywI

  那醫生，今天謝謝您了，我還有點事情。

• 李德海

  好的，再見

• 李德海

  不客氣

• 李德海

  有事可以再聯系

• ask_BFOywI

  嗯，好的

• 李德海

  祝你早日康復

• 李德海

  再見

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