給你介紹了一種“石斛”的中藥，確實對嗓子很有益處。商品石斛種類繁多，川石斛很便宜，每10克（一天的用量）大約4毛多錢，效果也不錯的。而金釵石斛、耳環(huán)石斛等，價錢奇高，10克要好幾十塊，呵呵，世上何嘗盡富豪，讓人望而生畏。胖大海對咽喉腫痛有效，而日常的保健不必用它，可能會造成慢性腹瀉的。另外介紹幾個小方子。日常保健單用石斛泡水即可。或者用石斛一撮、麥冬五顆，白菊花一小撮，一起泡水，或再加枸杞子10粒，效果也不錯。遇到咽喉明顯不適，如果是由于您用聲過度引起的，用生白芍15克，白菊花3克，開水泡至水溫即可飲用。如果不是由于用聲過度，而且沒有頭疼發(fā)熱等癥狀，可以用金銀花、麥冬、桔梗、甘草、胖大海各適量泡水飲用。當然，如果還有其他的癥狀出現(xiàn)，這就不是單純的喉科病了，要及早到醫(yī)院檢查。或者您覺得用了我說的方法沒有什么效果，也應該及早去醫(yī)院。因為長期用聲過度，加上發(fā)聲方法不對，很容易造成慢性咽炎或聲帶小結。最后，在咽喉不適期間，忌辛辣、煙酒、牛羊肉等也是很重要的。