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我的頸椎變形，該怎么才能恢復？

女 | 14歲 2022-01-20 08:22:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 脖子那鼓起來了，很明顯，平時做作業，看書都喜歡低著頭。我該怎么做才能恢復過來？

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王歐洋
王歐洋 溫州市人民醫院   副主任醫師 擅長: 顱腦損傷,腦出血,顱內腫瘤,癲癇,腦梗塞,顱內動脈 幫助網友：16086
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2022-01-20 08:26:11 我要投訴

      這個毛病跟你長期不良的姿勢有關系，長時間坐那里低頭玩手機，玩電腦或者做功課。以后的話一定要注意，不能長時間坐那里保持一個姿勢，大概過半到一個小時就要上下左右輕輕活動一下頭部轉動一下。可以吃一點營養神經的藥物彌可保片，也可以吃點消炎止痛的藥扶他林緩釋片，再加上一點通經活絡的藥，比如獨一味膠囊等等。
      

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